Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Begleitung für sexuelle und intime Gesundheit in Berlin Kreuzberg

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Der Einfluss von gutem Sex auf Ihre Langlebigkeit

Oft wird die sexuelle Gesundheit als reine Lebensstilfrage betrachtet. Im Zusammenhang mit Langlebigkeit behandeln fortschrittliche Mediziner sie jedoch als ein wesentliches "Vitalzeichen".

Die sexuelle Funktion basiert auf dem exakten Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems. Deshalb ist sie häufig das erste System, das bei einer Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands versagt. Zudem ist eine gesunde Beziehung eine entscheidende Komponente für die Langlebigkeit, sowohl körperlich als auch emotional. In unseren Beziehungen nehmen Sex und sexuelles Wohlbefinden eine wichtige Rolle ein.

Zahlreiche verbreitete Beschwerden der sexuellen Gesundheit, wie eine niedrige Libido, Schmerzen oder Unbehagen beim Geschlechtsverkehr oder Erektionsstörungen, sind kein unausweichliches Anzeichen des Alterns. Sie können vielmehr frühe und wichtige Warnhinweise darauf sein, dass Ihre kardiovaskuläre, metabolische oder endokrine (hormonelle) Gesundheit nachlässt.

Was die Gesundheit der Partnerschaft betrifft, so wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv auf die Beziehung aus. Umgekehrt steht eine funktionierende Beziehung in einem positiven Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben – die Wirkung ist also wechselseitig.

Die Auseinandersetzung mit sexbezogenen Symptomen stellt eine strategische Investition in Ihre zukünftige Gesundheit dar, die unter Umständen schwerwiegenderen Erkrankungen vorbeugt. Die Kenntnis der Warnsignale ermöglicht Ihnen ein rechtzeitiges Handeln.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Warnsignale für Männer und Frauen

Männer

  • Erektile Dysfunktion (ED) / Erektionsstörungen: Kann 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Sie ist ein Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Hinweis auf Hypogonadismus (niedrige Testosteronwerte) oder ein metabolisches Syndrom sein. Klinisch niedrige Testosteronspiegel sind mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungen assoziiert.

Frauen

  • Anhaltend niedrige Libido (HSDD): Kann durch ein hormonelles Ungleichgewicht, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder systemischen Stress bedingt sein.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig auf einen niedrigen Östrogenspiegel zurückzuführen, der eine Gewebeatrophie (Scheidentrockenheit) bewirkt, bedarf jedoch einer umfassenden Abklärung.
  • Vaskulär bedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation/Empfindung trotz psychischer Erregung. Dies kann ein diskreter Hinweis auf Atherosklerose oder Bluthochdruck (gefäßbedingte Probleme) sein.

Die Komplexität der Behandlung von sexuellen Gesundheitsproblemen

Die sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Schwierigkeiten in einem Bereich können sich auf andere auswirken. Die Symptome können die Folge eines einzelnen Problems oder einer Kombination verschiedener Faktoren sein:

  • Hormonell: Therapie hormonell bedingter sexueller Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit dem nachlassenden Verlangen während der Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Durchblutung wirkt sich bei beiden Geschlechtern negativ auf die Erregung und Funktion aus.
  • Psychologisch: Aspekte wie Versagensängste, Stress und die Dynamik in der Partnerschaft.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, mangelnden Schlaf und systemische Entzündungen.
  • Funktion & Erregung: Abhängig von der vaskulären Gesundheit, der neurologischen Funktion sowie dem altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Geprägt durch Östrogenmangel (welcher vaginale Trockenheit verursacht), Muskelverspannungen und Infektionen.

Unser Behandlungsansatz

In der Longevity Practice beschränken wir uns nicht auf die Behandlung von Symptomen, sondern erforschen und therapieren die zugrundeliegenden Ursachen mittels eines personalisierten, datengestützten Vorgehens.

  • Ganzheitliche Beurteilung: Einschätzung der sexuellen Funktion, von Libidoveränderungen und relevanter Diagnostik.
  • Hormonelle Untersuchung: Analyse hormoneller Faktoren, inklusive Menopause, Andropause, Schilddrüsengesundheit sowie Erwägungen zur Hormonersatztherapie (HRT).
  • Kausale Intervention: Evidenzbasierte Protokolle zur Förderung der Durchblutung, der Stoffwechselgesundheit und der hormonellen Balance.
  • Ganzheitlicher Rahmen: Die sexuelle Gesundheit wird im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Wohlbefinden betrachtet.
  • Beratung zum Lebensstil: Hilfestellung bei wichtigen Faktoren wie Beziehung, Intimität und Kommunikation.
  • Strategische Überweisung: Eindeutige Leitlinien für die Weiterleitung an Fachärzte bei Bedarf (z. B. Urologie, Gynäkologie, Psychosexualtherapie).


Welche Leistungen unsere Praxis nicht erbringt

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass sich die Longevity Practice auf präventive und medizinische Behandlungen spezialisiert hat. Chirurgische oder prozedurale Eingriffe sowie Traumatherapien werden von uns nicht durchgeführt. Sollte Ihre Diagnose solche Maßnahmen erfordern, leiten wir eine entsprechende Überweisung an einen Spezialisten in die Wege.

Die Longevity Practice und die weiteren Schritte

In der Longevity Practice liegt unser Fokus darauf, Risiken mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik zu identifizieren, noch bevor sich daraus gesundheitliche Probleme entwickeln. Anstatt auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, personalisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Es ist unser Ziel, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis für den eigenen Körper zu ermöglichen, ergänzt durch umsetzbare Schritte, die er heute ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Mittelpunkt stellen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.

Unsere Leitprinzipien

Unsere oberste Priorität ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um dieses Ziel zu verwirklichen, richten wir uns nach mehreren Leitprinzipien:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Anpassung
  • Prävention im Fokus
  • Transparenz & Orientierung
  • Lange Gesundheitsspanne
  • Vertrauen & Offenheit

Hinweis: Unser Ansatz ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungen ausgerichtet. Wir orientieren uns an diesen Leitprinzipien, um eine beständige physiologische Korrektur sowie ein langfristiges Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Die nächsten Schritte

Finden Sie heraus, ob unser Ansatz für Sie infrage kommt. Buchen Sie Ihr Beratungsgespräch online und machen Sie einen Termin aus.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Berlin Kreuzberg

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Berlin Kreuzberg

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

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Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.