Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf repräsentiert mehr als nur eine Unterbrechung Ihres Alltags; er bildet das biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Ähnlich wie die Regulierung des Körpergewichts nicht allein auf Willenskraft beruht, ist das Erreichen einer optimalen Schlafqualität mehr als nur „rechtzeitig schlafen zu gehen“. Es handelt sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sind diese Mechanismen beeinträchtigt, empfindet der Körper das Fehlen von Erholung als dauerhaften Stressfaktor, was eine Kette von Stoffwechsel- und kognitiven Störungen nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden Schlafmuster und -zyklen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Einwirkung von blauem Licht bis hin zu sehr stressigen Lebensumständen. Der wahre Grund dafür ist jedoch häufig tieferliegend.
Wissenschaftlicher Hintergrund: Schlaf ist ein aktiver Zustand, in dem Gehirn und Körper essenzielle Regenerationsprozesse vollziehen.
Bei der Longevity Practice halten wir nichts von universellen Patentlösungen. Wir verstehen uns weder als chirurgische Einrichtung, noch als klassisches Schlaflabor oder als Anbieter, der lediglich schnelle Rezepte ausstellt. Stattdessen führen wir Screenings auf Schlafstörungen durch und verfolgen einen KVT-Ansatz, der seine Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Wir können Sie unterstützen bei:
Sollten Sie Probleme haben, morgens erholt aufzuwachen, oder sich permanent erschöpft fühlen, gibt Ihr Körper Ihnen ein Zeichen. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Zeichen zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Bitte beachten Sie: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Apnoe vorkommen) und setzen nicht vorrangig auf rezeptpflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice fokussieren wir uns darauf, mittels frühzeitiger und genauer Diagnostik Risiken zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Anstelle auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir verständliche, individuelle Pläne zum langfristigen Erhalt der Gesundheit. Unser Anliegen ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm konkrete, heute umsetzbare Handlungsschritte an die Hand zu geben. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Vereinbaren Sie einen Termin: Wir besprechen Ihre Beschwerden und legen einen diagnostischen Fahrplan fest.
Besuch in unserem Schlafzentrum: Erfahren Sie eine fachkundige Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell für die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgelegt ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
