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Das prämenstruelle Syndrom (PMS) gehört zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden bei Frauen im gebärfähigen Alter – und das gilt auch für Frauen, die in Hannover leben und arbeiten. Studien zufolge erleben bis zu 90 % der Frauen mindestens ein prämenstruelles Symptom, während etwa 20–30 % von Beschwerden berichten, die ihren Alltag erheblich beeinträchtigen – sei es im Berufsleben in der Innenstadt, im Familienleben in Linden oder Südstadt oder einfach im eigenen Wohlbefinden.
Die Symptome treten typischerweise in der Lutealphase auf – also in den ein bis zwei Wochen vor der Menstruation – und klingen meist wenige Tage nach Einsetzen der Blutung ab. Sie variieren stark von Person zu Person und können sich von Zyklus zu Zyklus verändern. Häufige Beschwerden umfassen Blähungen, Beckenschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Heißhunger und Konzentrationsprobleme. Für viele Frauen beeinflussen diese Muster die Leistungsfähigkeit bei der Arbeit, die Erholung nach dem Sport und die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen.
Wichtig ist die Abgrenzung von PMS zur prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD) – einer schwereren Erkrankung, die schätzungsweise 2–8 % der Frauen betrifft und häufig als allgemeine Angststörung oder Depression fehldiagnostiziert wird. Frauen mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte psychischer Erkrankungen können einem erhöhten Risiko ausgesetzt sein. Bei The Longevity Practice werden Symptommuster sorgfältig ausgewertet und weitergehende Untersuchungen dort besprochen, wo sie klinisch angezeigt sind.
PMS zu behandeln bedeutet mehr als das Lindern monatlicher Beschwerden. Es geht darum, das Verhalten der eigenen Hormone im Zyklusverlauf zu verstehen, die Ursachen der Symptome zu identifizieren und eine nachhaltige hormonelle Balance als Teil einer umfassenden Longevity-Strategie aufzubauen.
PMS-Symptome können sich bei jeder Frau ganz unterschiedlich äußern und gehen weit über körperliche Beschwerden hinaus. Für Frauen in Hannover, die Beruf, Familie und persönliches Wohlbefinden unter einen Hut bringen, ist es ein wichtiger erster Schritt, die Symptome und ihre Auswirkungen auf verschiedene Körpersysteme zu erkennen – um gezielt und wirksam gegensteuern zu können.
Typische Symptome, die Frauen mit PMS berichten, können umfassen:
Das Erkennen und Dokumentieren dieser Muster ermöglicht es unseren Ärztinnen und Ärzten, die wesentlichen Einflussfaktoren auf Ihre Symptome zu identifizieren und einen personalisierten, datengestützten Behandlungsplan zu entwickeln – passend zu Ihrem Leben in Hannover.
Die PMS-Behandlung bei The Longevity Practice geht weit über reine Symptomlinderung hinaus. Unser Ansatz ist personalisiert und evidenzbasiert – wir analysieren die hormonellen, metabolischen, ernährungsbezogenen und lebensstilbedingten Faktoren, die Ihre Beschwerden verursachen können. Ob Sie uns aus Hannover remote konsultieren oder persönlich zu uns kommen – jede Beratung wird auf Ihre individuellen Zyklusmuster, Ihre Krankengeschichte und Ihre klinischen Befunde abgestimmt.
Eine PMS-Konsultation bei The Longevity Practice kann umfassen:
Die Behandlungspläne werden anhand Ihrer Symptome und klinischen Fortschritte regelmäßig überprüft und angepasst. Viele Patientinnen bemerken bereits nach 2–3 Menstruationszyklen eine spürbare Verbesserung, während andere von einer längerfristigen Begleitung profitieren.
Was unsere Praxis nicht anbietet
The Longevity Practice ist auf präventive und medizinische Behandlung spezialisiert. Wir bieten keine chirurgischen Eingriffe, prozeduralen Interventionen oder Traumatherapie an. Sollte Ihr Krankheitsbild derartige Maßnahmen erfordern, stellen wir eine geeignete fachärztliche Überweisung aus.
Bei The Longevity Practice liegt unser Fokus darauf, gesundheitliche Risiken zu erkennen, bevor sie zu Problemen werden – durch frühzeitige, präzise Diagnostik und individuelle Planung. Anstatt auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir klare, personalisierte Strategien zum langfristigen Erhalt der Gesundheit. Unser Ziel ist es, jeder Patientin – auch denen, die uns aus Hannover oder der Region Niedersachsen konsultieren – ein fundiertes Verständnis ihres Körpers zu vermitteln und praktische Schritte aufzuzeigen, die sie noch heute umsetzen können.
Unser Anspruch ist es, Menschen zu helfen, sich in jedem Alter bestmöglich zu fühlen und ein längeres, gesünderes Leben zu führen. Dabei leiten uns folgende Grundsätze:
Hinweis: Unser Ansatz setzt auf nachhaltige, nicht-invasive Lösungen. Diese Grundsätze stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit, um dauerhafte physiologische Verbesserungen und ein langfristiges Gesundheitsmanagement sicherzustellen.
Finden Sie heraus, ob unser Ansatz der richtige für Sie ist. Buchen Sie Ihre Konsultation online und vereinbaren Sie einen Termin.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine PMS-Fokussitzung basieren auf dem deutschen Gebührensystem für Ärzte (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir empfehlen Ihnen, nicht nur bei der Konsultation zu bleiben, sondern Ihre vollständige Longevity-Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
