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Eine Gewichtsreduktion ist nicht nur eine Sache der Disziplin oder reiner Willenskraft. Verliert ein Mensch an Gewicht, deutet der Organismus dies als eine existenzielle Bedrohung. Über Jahrtausende hinweg signalisierte Gewichtsabnahme eine Hungersnot und nicht eine bewusste Ernährungsumstellung. Aus diesem Grund setzt der Körper starke Abwehrmechanismen in Gang, um Fettreserven zu bewahren und das verlorene Gewicht zurückzugewinnen. Nach einem Gewichtsverlust kommt es zu deutlichen Veränderungen bei den Hormonen, die Appetit und Sättigung steuern. Die Konzentration von hungeranregenden Hormonen steigt, während die der sättigenden Hormone sinkt.
Dies hat zur Folge, dass Sie sich häufig hungriger fühlen als vorher, auch wenn Sie sich gesund ernähren und scheinbar „alles richtig machen“. Diese hormonellen Umstellungen können über viele Monate, in manchen Fällen sogar länger als ein Jahr, andauern. Zugleich verbraucht Ihr Körper im Ruhezustand weniger Kalorien als zuvor und arbeitet energieeffizienter, benötigt also weniger Energie für seine Funktionen. Diese Stoffwechselanpassung stellt einen Schutzmechanismus dar: Der Körper haushaltet mit seiner Energie, da er von einer drohenden Nahrungsknappheit ausgeht.
Übergewicht stellt in Deutschland ein weitverbreitetes Problem dar. Die stärksten Gewichtsanstiege bei Frauen sind zu Beginn der Perimenopause zu verzeichnen; nach diesem Zeitpunkt tritt Übergewicht zunehmend häufiger auf. Parallel dazu entwickelt sich Übergewicht bei Männern bereits nach dem 25. Lebensjahr zu einem ernsthaften Thema.
Abgesehen von den alltäglichen Unannehmlichkeiten kann Übergewicht langfristig zu einem erheblichen Problem werden. Starkes Übergewicht (Adipositas) ist an beinahe 8 % aller Krebserkrankungen beteiligt und steigert das Risiko für kardiovaskuläre Leiden (vor allem Herzkrankheiten und Schlaganfälle), Diabetes Typ 2 sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrose. Diese Krankheitsbilder können zu einem verfrühten Tod und zu wesentlichen Beeinträchtigungen führen. Deshalb ist es von zentraler Bedeutung, Adipositas gezielt zu behandeln. Es existieren verschiedene Ansätze, doch das Wichtigste ist, eine Methode zu finden, mit der Sie Ihr angestrebtes Gewicht dauerhaft halten können. Die Gefahr, nach kurzzeitigen Diäten oder drastischen Maßnahmen wieder zuzunehmen, ist sehr groß. Aus diesem Grund sind eine passende Strategie und die begleitende Unterstützung für den Erfolg von großer Bedeutung.
Sollten Sie von Symptomen wie Gewichtszunahme, Verlangen nach Süßem, vermehrtem Bauchfett, emotionalem Essverhalten oder Essanfällen betroffen sein, kann der Longevity Practice Sie in folgenden Bereichen unterstützen:
Kurz gesagt: so früh wie möglich.
Studien belegen, dass sich zahlreiche wichtige Gesundheitswerte bereits im frühen Erwachsenenalter zu verändern beginnen. Je früher Sie Ihre persönlichen Risikofaktoren kennenlernen und beginnen, zentrale Veränderungen (hormoneller, metabolischer, kardiovaskulärer und anderer Art) zu beobachten, desto wirksamer können Sie von Anpassungen bei Lebensstil, Ernährung und Bewegung profitieren.
Nichtsdestotrotz ist es für den Beginn nie zu spät. Unabhängig davon, ob Sie in den 30ern, 40ern oder später starten, kann das Verstehen Ihrer individuellen Ausgangslage und das Reagieren auf altersbedingte Veränderungen dennoch zu spürbaren Verbesserungen führen. Ein früherer Start erleichtert es lediglich, erreichte Erfolge zu bewahren und eine langfristige Gesundheit zu fördern.
Bei der Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik Risiken zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Anstatt lediglich auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir verständliche, individuell zugeschnittene Pläne, um die Gesundheit langfristig zu erhalten. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu vermitteln und ihm zugleich konkrete, umsetzbare Schritte für den Alltag an die Hand zu geben. Indem wir Prävention und Klarheit in den Mittelpunkt stellen, unterstützen wir Patienten dabei, sich ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.
Unsere oberste Priorität ist es, Menschen zu helfen, sich in jedem Lebensalter bestmöglich zu fühlen, und sie dabei zu begleiten, ein längeres und gesünderes Leben zu führen. Um dieses Ziel zu erreichen, orientieren wir uns an mehreren zentralen Prinzipien:
• Wissenschaftliche Genauigkeit
• Individualisierung
• Prävention im Fokus
• Klarheit & Orientierung
• Langfristige Gesundheitsspanne
• Vertrauen & Transparenz
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In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
The cost for a Weight Loss Focus Session is based on the German healthcare pricing system (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). We encourage you not to stop at consultation alone, but to begin your full Longevity Journey with us. Here is what our protocol looks like:
Was unsere Kunden über uns sagen
