Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Unterstützung für sexuelle und intime Gesundheit in Stuttgart

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Welchen Einfluss hat guter Sex auf Ihre Langlebigkeit?

Oftmals wird die sexuelle Gesundheit als reine Lifestyle-Frage angesehen. Im Zusammenhang mit der Langlebigkeit betrachten fortschrittliche Mediziner sie jedoch als ein wesentliches „Vitalzeichen“.

Die sexuelle Funktion basiert auf dem exakten Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems. Deshalb ist sie häufig das erste System, das bei einer Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands ausfällt. Zudem ist eine gesunde Beziehung ein wesentlicher Faktor für die Langlebigkeit, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene. In unseren Beziehungen nehmen Sex und sexuelles Wohlbefinden eine bedeutende Rolle ein.

Zahlreiche verbreitete Beschwerden der sexuellen Gesundheit, wie eine verminderte Libido, Schmerzen oder Unwohlsein beim Geschlechtsverkehr oder Erektionsstörungen, sind nicht einfach nur eine unvermeidbare Alterserscheinung. Es kann sich dabei um frühe, bedeutsame Warnhinweise handeln, die auf eine beginnende Beeinträchtigung Ihrer kardiovaskulären, metabolischen oder endokrinen (hormonellen) Gesundheit hindeuten.

Ein erfülltes Intimleben wirkt sich mit Blick auf die Gesundheit einer Beziehung positiv auf diese aus. Genauso steht eine stabile Partnerschaft in positivem Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben; die Beziehung ist also wechselseitig.

Die Therapie von Symptomen im sexuellen Bereich stellt eine strategische Investition in Ihre künftige Gesundheit dar, mit der sich unter Umständen gravierendere Erkrankungen in der Zukunft vermeiden lassen. Die Kenntnis der Warnsignale gibt Ihnen die Möglichkeit, rechtzeitig gegenzusteuern.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Warnsignale bei Männern und Frauen

Männer

  • Erektile Dysfunktion (ED) / Erektionsstörungen: Diese können bereits 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (beispielsweise einem Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Dies gilt als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Anzeichen für Hypogonadismus (einen niedrigen Testosteronspiegel) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch zu niedriger Testosteronwert wird mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungen in Verbindung gebracht.

Frauen

  • Anhaltend vermindertes sexuelles Verlangen (HSDD): Mögliche Ursachen sind ein hormonelles Ungleichgewicht, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder systemischer Stress.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies auf einen niedrigen Östrogenspiegel zurückgeführt, der eine Gewebsatrophie (Scheidentrockenheit) bedingt. Dies erfordert jedoch eine umfassende Abklärung.
  • Gefäßbedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation/Empfindsamkeit trotz psychischer Lust. Dies kann ein diskreter Hinweis auf Atherosklerose oder Hypertonie (gefäßbedingte Probleme) sein.

Die Komplexität bei der Behandlung sexueller Gesundheitsprobleme

Die sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Störungen in einem Bereich können auf andere übergreifen. Die auftretenden Symptome können auf ein einziges Problem oder auf eine Kombination verschiedener Ursachen zurückzuführen sein:

  • Hormonell: Therapie hormonell bedingter sexueller Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit nachlassender Libido während der Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine mangelhafte Durchblutung wirkt sich bei beiden Geschlechtern negativ auf die Erregung und die sexuelle Funktion aus.
  • Psychologisch: Thematiken wie Versagensängste, Stress und die Dynamik in der Partnerschaft.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, unzureichenden Schlaf und systemische Entzündungsprozesse.
  • Funktion & Erregung: Abhängig von der Gefäßgesundheit, der neurologischen Funktion sowie dem altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Wird durch Östrogenmangel (welcher Scheidentrockenheit verursacht), muskuläre Verspannungen und Infektionen beeinflusst.

Wie eine Therapie gestaltet sein kann

Bei der Longevity Practice beschränken wir uns nicht auf die Behandlung von Symptomen, sondern ermitteln und therapieren die zugrunde liegenden Ursachen mittels eines personalisierten, datengestützten Vorgehens.

  • Ganzheitliche Anamnese: Einschätzung der sexuellen Funktion, von Veränderungen der Libido sowie relevanter diagnostischer Befunde.
  • Hormonelle Untersuchung: Analyse hormoneller Faktoren, darunter Menopause, Andropause, Schilddrüsenfunktion und die Erwägung einer Hormonersatztherapie (HRT).
  • Ursachenorientierte Intervention: Anwendung evidenzbasierter Protokolle zur Förderung der Durchblutung, der metabolischen Gesundheit und der hormonellen Balance.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Die sexuelle Gesundheit wird im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Wohlbefinden betrachtet.
  • Beratung zum Lebensstil: Hilfestellung bei wichtigen Faktoren wie Beziehung, Intimität und Kommunikation.
  • Strategische Überweisung: Eindeutige Leitlinien für die Weitervermittlung an Fachärzte bei Notwendigkeit (z. B. Urologie, Gynäkologie, Psychosexualtherapie).


Diese Leistungen bieten wir nicht an

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass die Longevity Practice auf präventive und medizinische Behandlungen spezialisiert ist. Operationen, prozedurale Interventionen oder eine Traumatherapie werden von uns nicht angeboten. Sollte Ihre Diagnose solche Eingriffe notwendig machen, leiten wir die erforderliche Überweisung an einen Facharzt in die Wege.

Informationen zur Longevity Practice & die nächsten Schritte

In der Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, Risiken mittels frühzeitiger, genauer Diagnostik zu identifizieren, noch bevor sich daraus gesundheitliche Probleme entwickeln. Anstatt lediglich auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, individualisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Unser Anliegen ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm zugleich praktische, heute umsetzbare Schritte an die Hand zu geben. Indem wir Prävention und Transparenz in den Mittelpunkt stellen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.

Unsere Leitprinzipien

Unser vorrangiges Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen, und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um das zu gewährleisten, richten wir uns nach verschiedenen Grundsätzen:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Anpassung
  • Prävention an erster Stelle
  • Verständlichkeit & Orientierung
  • Langlebige Gesundheitsspanne
  • Vertrauenswürdigkeit & Offenheit

Anmerkung: Unser Vorgehen ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungsansätze ausgerichtet. Wir fokussieren uns auf diese Leitprinzipien, um eine beständige physiologische Korrektur sowie ein langfristiges Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Die nächsten Schritte

Erfahren Sie, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Reservieren Sie Ihre Beratung online und buchen Sie Ihren Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Stuttgart

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Stuttgart

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

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Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.