Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Förderung der sexuellen und intimen Gesundheit in Munich Nymphenburg

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Welchen Einfluss hat ein erfülltes Sexualleben auf die Langlebigkeit?

Obwohl die sexuelle Gesundheit häufig als reine Lebensstilfrage betrachtet wird, sehen zukunftsorientierte Mediziner sie im Zusammenhang mit der Langlebigkeit als ein entscheidendes "Vitalzeichen" an.

Weil die sexuelle Funktion auf dem exakten Zusammenspiel Ihrer vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systeme basiert, ist sie oft das erste System, das bei nachlassender allgemeiner Gesundheit Störungen aufweist. Zusätzlich stellt die partnerschaftliche Gesundheit einen kritischen Baustein für die Langlebigkeit dar – sowohl körperlich als auch emotional. In unseren Beziehungen nehmen Sex und sexuelles Wohlbefinden eine bedeutende Rolle ein.

Zahlreiche verbreitete sexuelle Gesundheitsprobleme, darunter eine verminderte Libido, Schmerzen oder Unwohlsein beim Geschlechtsverkehr oder Erektionsstörungen, sind nicht einfach nur unausweichliche Alterserscheinungen. Sie können vielmehr frühe und bedeutsame Alarmsignale für eine beginnende Schwächung Ihrer kardiovaskulären, metabolischen oder endokrinen (hormonellen) Gesundheit sein.

Bezüglich der Gesundheit einer Partnerschaft wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv auf die Beziehung aus. Umgekehrt steht eine stabile Beziehung in einem positiven Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben – die Wirkung ist also gegenseitig.

Die Therapie von Symptomen, die die sexuelle Gesundheit betreffen, stellt eine strategische Investition in Ihre zukünftige Gesundheit dar und kann unter Umständen ernsteren Erkrankungen vorbeugen. Die Kenntnis der Warnsignale gibt Ihnen die Möglichkeit, frühzeitig zu handeln.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Alarmsignale für Männer und Frauen

Männer

  • Erektile Dysfunktion (ED) / Erektionsstörungen: Diese können 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (beispielsweise einem Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Dies gilt als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Anzeichen für Hypogonadismus (einen niedrigen Testosteronspiegel) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch bestätigter niedriger Testosteronwert wird mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungen in Verbindung gebracht.

Frauen

  • Anhaltend verminderte Libido (HSDD): Mögliche Ursachen sind ein hormonelles Ungleichgewicht, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder systemischer Stress.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies auf einen Mangel an Östrogen zurückgeführt, welcher eine Gewebeatrophie (vaginale Trockenheit) nach sich zieht, jedoch ist eine umfassende Abklärung notwendig.
  • Vaskulär bedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation/Empfindsamkeit trotz vorhandener mentaler Lust. Dies kann ein diskretes Anzeichen für Arteriosklerose oder Bluthochdruck (gefäßbedingte Probleme) sein.

Weshalb die Therapie sexueller Gesundheitsbeschwerden komplex ist

Die sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Störungen in einem Bereich können daher auf andere übergreifen. Die Symptome können auf ein einzelnes Problem oder eine Kombination aus mehreren Ursachen zurückzuführen sein:

  • Hormonell: Therapie hormonell verursachter sexueller Funktionsstörungen, die mit dem Libidoverlust während der Menopause/Andropause in Verbindung stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Blutzirkulation wirkt sich bei Männern und Frauen negativ auf Erregung und Funktion aus.
  • Psychologisch: Thematiken wie Versagensängste, Stress und die Dynamik in der Partnerschaft.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, unzureichenden Schlaf und systemische Entzündungsprozesse.
  • Funktion & Erregung: Abhängig von der Gefäßgesundheit, der neurologischen Funktion sowie dem altersbedingten Rückgang der Hormonkonzentration.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Geprägt durch einen Östrogenmangel (welcher vaginale Trockenheit zur Folge hat), muskuläre Verspannungen und Infektionen.

Mögliche Behandlungsansätze

Bei der Longevity Practice gehen wir über die reine Symptombehandlung hinaus und konzentrieren uns darauf, die wahren Ursachen durch einen personalisierten, datengestützten Ansatz zu erforschen und zu behandeln.

  • Umfassende Anamnese: Beurteilung der sexuellen Funktionsfähigkeit, von Veränderungen der Libido und Durchführung relevanter diagnostischer Tests.
  • Hormonelle Analyse: Untersuchung der hormonellen Einflussfaktoren, inklusive Menopause, Andropause, Schilddrüsenfunktion sowie die Erwägung einer Hormonersatztherapie (HRT).
  • Ursachenorientierte Intervention: Anwendung evidenzbasierter Protokolle zur Förderung der Blutzirkulation, der Stoffwechselgesundheit und des hormonellen Gleichgewichts.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Die sexuelle Gesundheit wird im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Befinden betrachtet.
  • Lebensstil-Coaching: Hilfestellung bei wichtigen Faktoren wie Partnerschaft, Intimität und Kommunikation.
  • Überweisungsmanagement: Eindeutige Leitlinien für die Weitervermittlung an Fachärzte, falls erforderlich (z.B. Urologie, Gynäkologie, Psychosexualtherapie).


Welche Leistungen wir nicht anbieten

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass sich die Longevity Practice auf präventive und medizinische Behandlungen fokussiert. Wir führen keine Operationen, interventionellen Eingriffe oder Traumatherapien durch. Sollte Ihre Diagnose solche Maßnahmen erfordern, leiten wir eine entsprechende Überweisung an einen Facharzt in die Wege.

Über die Longevity Practice & die nächsten Schritte

In der Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, Risiken mittels früher und präziser Diagnostik zu identifizieren, noch bevor sich daraus gesundheitliche Probleme entwickeln. Statt auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, individualisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Wir verfolgen das Ziel, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm gleichzeitig konkrete, sofort umsetzbare Schritte an die Hand zu geben. Indem Prävention und Transparenz im Vordergrund stehen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.

Unsere Leitprinzipien

Unser vorrangiges Anliegen ist es, Menschen zu einem besseren Wohlbefinden in jeder Lebensphase zu verhelfen und sie auf ihrem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um dieses Ziel zu verwirklichen, orientieren wir uns an mehreren zentralen Grundsätzen:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individualisierung
  • Prävention im Fokus
  • Transparenz & Begleitung
  • Lange Gesundheitsspanne
  • Vertrauen & Offenheit

Anmerkung: Unser Vorgehen ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungsansätze ausgerichtet. Wir richten unser Handeln nach diesen Leitprinzipien aus, um eine beständige physiologische Verbesserung und ein langfristig angelegtes Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Die nächsten Schritte

Erfahren Sie, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Reservieren Sie Ihre Beratung online und buchen Sie Ihren Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Munich Nymphenburg

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Munich Nymphenburg

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

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Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.