Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Betreuung für sexuelle und intime Gesundheit in Munich Harlaching

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Der Einfluss von gutem Sex auf die Langlebigkeit

Häufig wird die sexuelle Gesundheit als reine Lebensstilfrage betrachtet, doch zukunftsorientierte Mediziner sehen sie im Zusammenhang mit der Langlebigkeit als wichtiges „Vitalzeichen“ an.

Die sexuelle Funktion basiert auf dem exakten Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems und ist daher häufig das erste System, das bei einer Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands beeinträchtigt wird. Zudem ist eine gesunde Partnerschaft ein wesentlicher Faktor für ein langes Leben – sowohl physisch als auch emotional. In unseren Beziehungen nehmen Sex und sexuelles Wohlbefinden einen hohen Stellenwert ein.

Zahlreiche verbreitete sexuelle Beschwerden, wie zum Beispiel eine verminderte Libido, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Erektionsstörungen, sind keine zwangsläufige Alterserscheinung. Sie können stattdessen als frühe, bedeutsame Warnhinweise auf eine beginnende Schwächung Ihrer kardiovaskulären, metabolischen oder endokrinen (hormonellen) Gesundheit hindeuten.

Betrachtet man die Gesundheit einer Beziehung, so wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv darauf aus. Genauso steht eine stabile Partnerschaft in einem positiven Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben – die Beziehung ist also wechselseitig.

Die Therapie sexualitätsbezogener Symptome stellt eine strategische Investition in Ihre zukünftige Gesundheit dar, mit der sich unter Umständen gravierendere Erkrankungen vermeiden lassen. Die Kenntnis dieser Warnsignale erlaubt ein rechtzeitiges Handeln.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Warnsignale bei Männern und Frauen

Männer

  • Erektile Dysfunktion (ED) / Erektionsprobleme: Kann 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (beispielsweise einem Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Dies gilt als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Libidoabfall: Kann ein Hinweis auf Hypogonadismus (einen niedrigen Testosteronspiegel) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch nachgewiesener Testosteronmangel wird mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungen in Verbindung gebracht.

Frauen

  • Anhaltend geringe Libido (HSDD): Mögliche Ursachen sind hormonelle Dysbalancen, eine Schilddrüsenfunktionsstörung oder systemischer Stress.
  • Schmerzhafter Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies einem niedrigen Östrogenspiegel zugeschrieben, der eine Gewebeatrophie (vaginale Trockenheit) zur Folge hat, bedarf jedoch einer umfassenden Abklärung.
  • Vaskuläre Unfähigkeit zur Erregung: Fehlende Lubrikation/Empfindungsfähigkeit trotz mentaler Lust. Dies kann ein diskreter Hinweis auf Arteriosklerose oder Hypertonie (vaskuläre Probleme) sein.

Die Komplexität bei der Behandlung sexueller Gesundheit

Die sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Schwierigkeiten in einem Bereich können sich auf andere auswirken. Die Beschwerden können auf ein einzelnes Problem oder eine Kombination von Ursachen zurückzuführen sein:

  • Hormonell: Therapie von hormonell bedingten sexuellen Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit nachlassender Libido während der Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Durchblutung wirkt sich bei beiden Geschlechtern negativ auf die Erregung und Funktion aus.
  • Psychologisch: Thematiken wie Versagensängste, Stress und partnerschaftliche Dynamiken.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Ungleichgewichte, chronischen Stress, unzureichenden Schlaf und systemische Entzündungen.
  • Funktion & Erregung: Abhängig von der vaskulären Gesundheit, der neurologischen Funktion sowie dem altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Wird durch Östrogenmangel (verursacht vaginale Trockenheit), muskuläre Verspannungen und Infektionen beeinträchtigt.

Mögliche Behandlungsansätze

In der Longevity Practice behandeln wir nicht nur die Symptome. Unser Ziel ist es, die zugrundeliegenden Ursachen mithilfe eines personalisierten und datengestützten Ansatzes zu ermitteln und zu therapieren.

  • Umfassende Beurteilung: Analyse der sexuellen Funktion, von Libidoveränderungen und Durchführung relevanter Diagnostik.
  • Hormonelle Abklärung: Überprüfung hormoneller Faktoren, wie Menopause, Andropause und Schilddrüsengesundheit, sowie die Abwägung einer Hormonersatztherapie (HRT).
  • Ursachenbezogene Intervention: Anwendung evidenzbasierter Protokolle zur Förderung der Durchblutung, der Stoffwechselgesundheit und des hormonellen Gleichgewichts.
  • Ganzheitlicher Kontext: Behandlung der sexuellen Gesundheit im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Befinden.
  • Lebensstilberatung: Hilfestellung bei wichtigen Faktoren wie Partnerschaft, Intimität und Kommunikation.
  • Überweisungsstrategie: Gezielte Weiterleitung an Fachärzte bei Notwendigkeit (z. B. Urologie, Gynäkologie, Psychosexualtherapie).


Was wir in unserer Praxis nicht anbieten

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass der Longevity Practice auf präventive und medizinische Behandlungen spezialisiert ist. Chirurgische oder prozedurale Eingriffe sowie Traumatherapien führen wir nicht durch. Sollte Ihre Diagnose solche Maßnahmen erfordern, leiten wir eine entsprechende Überweisung an einen Facharzt in die Wege.

Die Longevity Practice und Ihre nächsten Schritte

In der Longevity Practice fokussieren wir uns darauf, Risiken mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik zu identifizieren, noch ehe sie sich zu gesundheitlichen Problemen entwickeln. Anstatt auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir verständliche, individuelle Pläne zum langfristigen Erhalt der Gesundheit. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu vermitteln und ihm zugleich umsetzbare Schritte an die Hand geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Klarheit in den Vordergrund stellen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.

Unsere Grundwerte

Unser vorrangiges Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf dem Weg in ein längeres, gesünderes Leben zu begleiten. Um das zu gewährleisten, orientieren wir uns an mehreren Grundprinzipien:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Anpassung
  • Prävention an erster Stelle
  • Verständlichkeit & Begleitung
  • Langfristige Gesundheitsspanne
  • Vertrauen & Offenheit

Hinweis: Unser Behandlungsansatz ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungen ausgerichtet. Wir fokussieren uns auf diese Grundprinzipien, um eine beständige physiologische Verbesserung und ein langfristiges Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Nächste Schritte

Entdecken Sie, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Reservieren Sie Ihre Beratung online und buchen Sie einen Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Munich Harlaching

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

Banner Image

Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Munich Harlaching

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

Empfehlungen

Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.