Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Unterstützung für sexuelle und intime Gesundheit in Grünheide

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Der Zusammenhang zwischen gutem Sex und Langlebigkeit

Häufig wird die sexuelle Gesundheit als reine Lebensstilfrage betrachtet. Im Zusammenhang mit Langlebigkeit behandeln moderne Mediziner sie jedoch als wesentliches „Vitalzeichen“.

Die sexuelle Funktion hängt vom exakten Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems ab. Deshalb ist sie oft das erste System, das Störungen aufweist, wenn der allgemeine Gesundheitszustand sich verschlechtert. Zudem ist eine gesunde Beziehung – sowohl physisch als auch emotional – ein wichtiger Faktor für die Langlebigkeit. Intimität und sexuelles Wohlbefinden sind dabei von zentraler Bedeutung für unsere Partnerschaften.

Zahlreiche verbreitete Beschwerden im Bereich der sexuellen Gesundheit, wie eine verminderte Libido, Schmerzen oder Unwohlsein beim Geschlechtsverkehr oder Erektionsstörungen, sind keine zwangsläufige Alterserscheinung. Vielmehr können sie als frühe und bedeutende Warnhinweise auf eine beginnende Schwächung Ihrer kardiovaskulären, metabolischen oder endokrinen (hormonellen) Gesundheit hindeuten.

Betrachtet man die Gesundheit einer Partnerschaft, so wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv auf die Beziehung aus. Umgekehrt steht eine stabile Beziehung in einem positiven Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben – dieser Effekt ist wechselseitig.

Die Therapie von Symptomen, die die Sexualität betreffen, stellt eine strategische Investition in Ihre zukünftige Gesundheit dar, die potenziell gravierendere Erkrankungen vorbeugen kann. Die Kenntnis der Warnsignale versetzt Sie in die Lage, rechtzeitig Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Typische Warnhinweise bei Männern und Frauen

Männer

  • Erektionsstörungen / Erektile Dysfunktion (ED): Können bereits 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Dies dient als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Hinweis auf Hypogonadismus (einen niedrigen Testosteronspiegel) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch bestätigter Testosteronmangel steht in Verbindung mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungsprozesse.

Frauen

  • Dauerhaft verminderte Libido (HSDD): Mögliche Ursachen sind hormonelle Dysbalancen, eine Fehlfunktion der Schilddrüse oder systemischer Stress.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies auf einen Mangel an Östrogen zurückgeführt, welcher eine Gewebeatrophie (vaginale Trockenheit) nach sich zieht, bedarf jedoch einer umfassenden Abklärung.
  • Vaskulär bedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation/Empfindungsfähigkeit trotz mentaler Lust. Dies kann ein unauffälliger Hinweis auf Arteriosklerose oder Hypertonie (gefäßbedingte Probleme) sein.

Die Herausforderungen bei der Behandlung sexueller Gesundheitsprobleme

Die sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Störungen in einem Bereich können daher auf andere übergreifen. Die Symptome können auf ein einziges Problem oder eine Kombination verschiedener Ursachen zurückzuführen sein:

  • Hormonell: Therapie von hormonell bedingten sexuellen Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit einem nachlassenden Verlangen durch Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Durchblutung stört die Erregung und Funktionsfähigkeit bei Männern und Frauen.
  • Psychologisch: Faktoren wie Leistungsdruck, Stress und partnerschaftliche Dynamiken.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, mangelhaften Schlaf und systemische Entzündungen.
  • Funktion & Erregung: Abhängig von der vaskulären Gesundheit, der neurologischen Funktion sowie dem altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Wird durch Östrogenmangel (welcher vaginale Trockenheit verursacht), muskuläre Verspannungen und Infektionen beeinflusst.

Wie eine Behandlung aussehen kann

In der Longevity Practice beschränken wir uns nicht auf die Behandlung von Symptomen, sondern erforschen und therapieren die zugrunde liegenden Ursachen mittels eines personalisierten, datengestützten Vorgehens.

  • Umfassende Anamnese: Beurteilung der sexuellen Funktion, Veränderungen der Libido und Durchführung relevanter Diagnostik.
  • Hormonelle Analyse: Untersuchung hormoneller Einflüsse, darunter Menopause, Andropause, Schilddrüsengesundheit und die Erwägung einer Hormonersatztherapie (HRT).
  • Ursachenorientierte Intervention: Anwendung evidenzbasierter Protokolle zur Förderung der Durchblutung, der Stoffwechselgesundheit und des hormonellen Gleichgewichts.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Die sexuelle Gesundheit wird im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Wohlbefinden betrachtet.
  • Lebensstilberatung: Hilfestellung bei relevanten Aspekten wie Beziehung, Intimität und Kommunikation.
  • Überweisungsmanagement: Klare Vorgehensweise für die Weiterleitung an Fachärzte bei Bedarf (wie Urologie, Gynäkologie, Psychosexualtherapie).


Was unsere Praxis nicht leistet

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass der Longevity Practice auf präventive und medizinische Behandlungen spezialisiert ist. Wir führen keine Operationen, prozeduralen Eingriffe oder Traumatherapien durch. Sollte Ihre Diagnose solche Maßnahmen erfordern, leiten wir eine entsprechende Überweisung an einen Facharzt in die Wege.

Der Longevity Practice: Unser Ansatz & nächste Schritte

Bei der Longevity Practice fokussieren wir uns auf die Identifizierung von Risiken mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik, noch bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Statt nur auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir verständliche, individualisierte Pläne zur Bewahrung der langfristigen Gesundheit. Unser Anliegen ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm umsetzbare Schritte an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Mit Prävention und Verständlichkeit als Kernprinzipien unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.

Unsere Leitprinzipien

Unser oberstes Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um das zu gewährleisten, orientieren wir uns an mehreren Leitprinzipien:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Ausrichtung
  • Prävention im Fokus
  • Verständlichkeit & Orientierung
  • Langfristige Gesundheitsspanne
  • Vertrauen & Transparenz

Hinweis: Unser Ansatz legt den Schwerpunkt auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungen. Wir richten uns nach diesen Leitprinzipien, um eine beständige physiologische Korrektur und ein langfristiges Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Nächste Schritte

Entdecken Sie, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Reservieren Sie Ihre Beratung online und vereinbaren Sie einen Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Grünheide

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Grünheide

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

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Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.