Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Unterstützung für sexuelle und intime Gesundheit in Gera

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Welchen Einfluss hat ein erfülltes Sexualleben auf die Langlebigkeit?

Obwohl die sexuelle Gesundheit häufig als reine Lifestyle-Angelegenheit betrachtet wird, sehen zukunftsorientierte Mediziner sie im Zusammenhang mit der Langlebigkeit als einen wichtigen Vitalparameter an.

Die sexuelle Funktion hängt von einem exakten Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems ab, weshalb sie oft als erstes Anzeichen nachlässt, wenn der allgemeine Gesundheitszustand abnimmt. Zusätzlich ist eine gesunde Beziehung – sowohl physisch als auch emotional – ein wesentlicher Faktor für ein langes Leben. Intimität und sexuelles Wohlbefinden sind dabei wichtige Bestandteile unserer Partnerschaften.

Zahlreiche verbreitete sexuelle Beschwerden, darunter eine verminderte Libido, Schmerzen oder Unwohlsein beim Geschlechtsverkehr oder Erektionsstörungen, sind keineswegs nur unausweichliche Alterserscheinungen. Vielmehr können sie als frühe und bedeutende Warnhinweise auf eine beginnende Verschlechterung Ihrer kardiovaskulären, metabolischen oder endokrinen (hormonellen) Gesundheit hindeuten.

Bezüglich der partnerschaftlichen Gesundheit wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv auf die Beziehung aus. Genauso ist eine stabile Partnerschaft mit einem gesunden Sexualleben verbunden – die Beziehung ist wechselseitig.

Die Auseinandersetzung mit Symptomen im sexuellen Bereich ist eine kluge Investition in Ihre zukünftige Gesundheit, die womöglich ernstere Krankheiten vorbeugen kann. Die Kenntnis dieser Warnsignale erlaubt es Ihnen, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Wichtige Warnhinweise bei Frauen und Männern

Männer

  • Erektile Dysfunktion (ED) / Erektionsstörungen: Kann drei bis fünf Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Sie gilt als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Anzeichen für Hypogonadismus (niedrige Testosteronwerte) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch relevanter Testosteronmangel wird mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungsprozesse in Verbindung gebracht.

Frauen

  • Fortwährend verminderte Libido (HSDD): Mögliche Ursachen sind ein hormonelles Ungleichgewicht, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder systemischer Stress.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies einem niedrigen Östrogenspiegel zugeschrieben, der zu einer Gewebeatrophie (Scheidentrockenheit) führt, jedoch ist eine umfassende Abklärung notwendig.
  • Vaskulär bedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation/Empfindungsfähigkeit trotz psychischer Erregung. Dies kann ein diskreter Hinweis auf Arteriosklerose oder Bluthochdruck (gefäßbedingte Probleme) sein.

Weshalb die Behandlung sexueller Beschwerden vielschichtig ist

Die sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Störungen in einem Bereich können daher Auswirkungen auf andere haben. Die Beschwerden können auf eine einzelne Ursache oder eine Kombination verschiedener Faktoren zurückzuführen sein:

  • Hormonell: Therapie hormonell bedingter sexueller Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit dem nachlassenden Verlangen während der Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Blutzirkulation wirkt sich bei beiden Geschlechtern negativ auf die Erregung und Funktionsfähigkeit aus.
  • Psychologisch: Faktoren wie Versagensängste, Stress und die Dynamik in der Partnerschaft.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, unzureichenden Schlaf und systemische Entzündungsprozesse.
  • Funktion & Erregung: Abhängig von der Gefäßgesundheit, der neurologischen Funktion sowie dem altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Wird durch Östrogenmangel (welcher vaginale Trockenheit verursacht), muskuläre Verspannungen und Infektionen beeinflusst.

Wie eine Behandlung aussehen kann

In der Longevity Practice beschränken wir uns nicht auf die Behandlung von Symptomen, sondern ermitteln und adressieren die wahren Ursachen mit einem personalisierten, datengestützten Vorgehen.

  • Ganzheitliche Anamnese: Einschätzung der sexuellen Funktion, von Veränderungen der Libido sowie Durchführung relevanter Diagnostik.
  • Hormonstatus-Analyse: Untersuchung hormoneller Einflüsse, inklusive Menopause, Andropause, Schilddrüsenfunktion und der Erwägung einer Hormonersatztherapie (HRT).
  • Ursachenorientierte Behandlung: Anwendung evidenzbasierter Protokolle zur Förderung der Blutzirkulation, der Stoffwechselgesundheit und der hormonellen Balance.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Die sexuelle Gesundheit wird im Kontext von Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Gleichgewicht betrachtet.
  • Lifestyle-Coaching: Beratung zu wichtigen Aspekten wie Beziehung, Intimität und Kommunikation.
  • Gezielte Überweisungen: Strukturierte Weiterleitung an Fachärzte bei Notwendigkeit (etwa Urologie, Gynäkologie, Sexualtherapie).


Was unsere Praxis nicht anbietet

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass die Longevity Practice auf präventive und medizinische Therapien spezialisiert ist. Wir führen keine chirurgischen Operationen, prozeduralen Maßnahmen oder Traumatherapien durch. Sollte Ihre Diagnose solche Interventionen notwendig machen, stellen wir eine entsprechende Überweisung zu einem Spezialisten aus.

Die Longevity Practice und die nächsten Schritte

In der Longevity Practice fokussieren wir uns darauf, mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik Risiken zu identifizieren, noch bevor sich daraus gesundheitliche Probleme entwickeln. Statt nur auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, individualisierte Pläne, um die Gesundheit langfristig zu bewahren. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm gleichzeitig konkrete, sofort umsetzbare Schritte an die Hand zu geben. Indem wir Prävention und Verständlichkeit in den Vordergrund stellen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.

Unsere Grundprinzipien

Unser vorrangiges Anliegen ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Zur Verwirklichung dieses Ziels orientieren wir uns an mehreren zentralen Grundsätzen:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Ausrichtung
  • Prävention im Fokus
  • Verständlichkeit & Orientierung
  • Langlebige Gesundheit
  • Vertrauen & Nachvollziehbarkeit

Hinweis: Unser Vorgehen ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungsansätze ausgerichtet. Wir fokussieren uns auf diese Kernprinzipien, um eine beständige physiologische Verbesserung und ein dauerhaftes Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Nächste Schritte

Entdecken Sie, ob unsere Herangehensweise zu Ihnen passt. Reservieren Sie Ihre Beratung online und buchen Sie Ihren Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Gera

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Gera

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

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Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.