Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Unterstützung für sexuelle und intime Gesundheit in Cologne

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Die Bedeutung sexueller Gesundheit für Ihre Langlebigkeit

Häufig wird die sexuelle Gesundheit als reine Lebensstilfrage betrachtet. Im Bereich der Langlebigkeit hingegen sehen progressive Mediziner sie als ein entscheidendes „Vitalzeichen“ an.

Weil die sexuelle Funktion ein exaktes Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems voraussetzt, zeigt sie oft als Erstes Störungen, wenn sich der allgemeine Gesundheitszustand verschlechtert. Zusätzlich ist eine gesunde Beziehung – sowohl physisch als auch emotional – ein wesentlicher Faktor für ein langes Leben. In unseren Partnerschaften haben Sex und sexuelles Wohlbefinden einen hohen Stellenwert.

Zahlreiche verbreitete sexuelle Gesundheitsprobleme, darunter eine verminderte Libido, Schmerzen oder Beschwerden beim Geschlechtsverkehr sowie Erektionsstörungen, sind keineswegs nur eine zwangsläufige Alterserscheinung. Stattdessen können sie frühe und bedeutsame Alarmsignale für eine beginnende Schwächung Ihrer kardiovaskulären, metabolischen oder endokrinen (hormonellen) Gesundheit sein.

Betrachtet man die partnerschaftliche Gesundheit, so wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv auf die Beziehung aus. Genauso steht eine stabile Beziehung in einem positiven Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben – die Wirkung ist also wechselseitig.

Die Therapie von Symptomen, die die sexuelle Gesundheit betreffen, stellt eine strategische Investition in Ihre zukünftige Gesundheit dar, mit der sich potenziell ernstere Krankheiten vermeiden lassen. Die Kenntnis dieser Warnhinweise erlaubt es Ihnen, rechtzeitig gegenzusteuern.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Alarmsignale bei Männern und Frauen

Männer

  • Erektionsstörungen / Erektile Dysfunktion (ED): Können bereits 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Sie gelten als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Anzeichen für Hypogonadismus (niedrige Testosteronwerte) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch bestätigter Testosteronmangel steht in Verbindung mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungsprozesse.

Frauen

  • Dauerhaft verminderte Libido (HSDD): Mögliche Ursachen sind ein hormonelles Ungleichgewicht, eine Funktionsstörung der Schilddrüse oder systemischer Stress.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies auf einen Östrogenmangel zurückgeführt, der eine Atrophie des Gewebes (Scheidentrockenheit) nach sich zieht, was jedoch eine umfassende Abklärung notwendig macht.
  • Gefäßbedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation oder Empfindung trotz vorhandener mentaler Lust. Dies kann ein diskreter Hinweis auf Arteriosklerose oder Hypertonie (gefäßbedingte Probleme) sein.

Die Komplexität der Behandlung sexueller Gesundheitsprobleme

Die sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Störungen in einem Bereich können auf andere übergreifen. Die Beschwerden können auf ein einzelnes Problem oder eine Kombination verschiedener Ursachen zurückzuführen sein:

  • Hormonell: Therapie von hormonell verursachten sexuellen Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit dem nachlassenden Verlangen während der Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Durchblutung wirkt sich bei beiden Geschlechtern negativ auf Erregung und Funktion aus.
  • Psychologisch: Thematiken wie Versagensängste, Stress und partnerschaftliche Dynamiken.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, Schlafmangel und systemische Entzündungsprozesse.
  • Funktion & Erregung: Abhängig von der Gefäßgesundheit, der neurologischen Funktion sowie dem altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Geprägt durch einen Mangel an Östrogen (was vaginale Trockenheit zur Folge hat), muskuläre Verspannungen und Infektionen.

So kann eine Behandlung aussehen

In der Longevity Practice beschränken wir uns nicht nur auf die Symptombehandlung, sondern ermitteln und therapieren die wahren Ursachen mit einem personalisierten, datengestützten Ansatz.

  • Ganzheitliche Anamnese: Beurteilung der sexuellen Funktion, von Veränderungen der Libido und Durchführung relevanter Diagnostik.
  • Hormonelle Analyse: Untersuchung der hormonellen Einflussfaktoren, darunter Menopause, Andropause, Schilddrüsenfunktion sowie die Erwägung einer Hormonersatztherapie (HRT).
  • Ursachenorientierte Behandlung: Anwendung evidenzbasierter Protokolle zur Förderung der Durchblutung, der Stoffwechselgesundheit und der hormonellen Balance.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Die sexuelle Gesundheit wird im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Befinden betrachtet.
  • Beratung zum Lebensstil: Hilfestellung bei wichtigen Faktoren wie Beziehung, Intimität und Kommunikation.
  • Gezielte Überweisungen: Eindeutige Empfehlungen für die Weiterleitung an Fachärzte, falls erforderlich (z.B. Urologen, Gynäkologen, Psychosexualtherapeuten).


Welche Leistungen wir nicht anbieten

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass der Longevity Practice auf präventive und medizinische Therapien spezialisiert ist. Chirurgische oder prozedurale Eingriffe sowie Traumatherapien gehören nicht zu unserem Leistungsspektrum. Sollte Ihre Diagnose eine solche Behandlung erfordern, stellen wir Ihnen die passende Überweisung zu einem Spezialisten aus.

Über der Longevity Practice und die nächsten Schritte

In der Longevity Practice fokussieren wir uns auf die Identifikation von Risiken durch eine frühe, präzise Diagnostik, noch bevor sich daraus gesundheitliche Beschwerden entwickeln. Anstatt lediglich auf Krankheiten zu reagieren, konzipieren wir eindeutige, personalisierte Pläne für den langfristigen Erhalt der Gesundheit. Wir verfolgen das Ziel, jedem Patienten ein tiefgehendes Verständnis für den eigenen Körper zu vermitteln, verbunden mit praktischen Maßnahmen, die sofort umgesetzt werden können. Mit Prävention und Klarheit als zentrale Elemente helfen wir unseren Patienten, sich ein längeres und gesünderes Leben aufzubauen.

Unsere Grundprinzipien

Unser vorrangiges Ziel ist es, Menschen zu einem besseren Wohlbefinden in jeder Lebensphase zu verhelfen und sie auf ihrem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Zur Verwirklichung dieses Ziels orientieren wir uns an mehreren Leitprinzipien:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Ausrichtung
  • Prävention im Fokus
  • Verständlichkeit & Begleitung
  • Verlängerung der Gesundheitsspanne
  • Vertrauen & Offenheit

Anmerkung: Unser Vorgehen ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungsansätze ausgerichtet. Wir richten uns nach diesen Leitprinzipien, um eine beständige physiologische Verbesserung und ein nachhaltiges Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Nächste Schritte

Finden Sie heraus, ob unser Ansatz für Sie passend ist. Buchen Sie Ihre Beratung online und sichern Sie sich einen Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Cologne

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Cologne

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

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Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
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Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
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