Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Begleitung für sexuelle und intime Gesundheit in Berlin Friedrichshain

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Der Zusammenhang zwischen gutem Sex und Langlebigkeit

Oft wird die sexuelle Gesundheit lediglich als Lifestyle-Thema betrachtet. Im Bereich der Langlebigkeitsmedizin hingegen sehen progressive Mediziner sie als wesentliches „Vitalzeichen“ an.

Die sexuelle Funktion hängt von einem exakten Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems ab. Aus diesem Grund ist sie häufig das erste System, das bei einer Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands beeinträchtigt wird. Zudem ist eine gesunde Beziehung – sowohl körperlich als auch emotional – ein zentraler Faktor für die Langlebigkeit. Sex und sexuelles Wohlbefinden sind dabei wesentliche Bestandteile unserer Partnerschaften.

Zahlreiche verbreitete sexuelle Beschwerden, wie eine verminderte Libido, Schmerzen oder Unwohlsein beim Geschlechtsverkehr sowie Erektionsstörungen, sind nicht einfach unausweichliche Alterserscheinungen. Vielmehr können sie als frühe und bedeutende Warnhinweise auf eine beginnende Schwächung Ihrer kardiovaskulären, metabolischen oder endokrinen (hormonellen) Gesundheit hindeuten.

Betrachtet man die partnerschaftliche Gesundheit, so wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv auf die Beziehung aus. Umgekehrt steht eine stabile Beziehung in positivem Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben – die Wirkung ist also wechselseitig.

Die Auseinandersetzung mit sexuellen Symptomen stellt eine strategische Investition in Ihre zukünftige Gesundheit dar, die potenziell gravierendere Krankheiten abwenden kann. Die Kenntnis der Warnsignale versetzt Sie in die Lage, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Warnsignale bei Männern und Frauen

Männer

  • Erektile Dysfunktion (ED) / Erektionsstörungen: Kann 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Sie dient als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Anzeichen für Hypogonadismus (einen niedrigen Testosteronspiegel) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch zu niedriger Testosteronwert wird mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungen in Verbindung gebracht.

Frauen

  • Anhaltend verminderte Libido (HSDD): Kann die Folge eines hormonellen Ungleichgewichts, einer Schilddrüsenfehlfunktion oder von systemischem Stress sein.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies auf einen niedrigen Östrogenspiegel zurückgeführt, welcher eine Gewebeatrophie (vaginale Trockenheit) bewirkt, jedoch ist eine umfassende Abklärung notwendig.
  • Vaskulär bedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation/Empfindung trotz psychischer Erregung. Kann ein diskreter Hinweis auf Atherosklerose oder Bluthochdruck (gefäßbedingte Probleme) sein.

Weshalb die Therapie sexueller Gesundheitsprobleme komplex ist

Die sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Störungen in einem Bereich können auf andere übergreifen. Die Beschwerden können auf ein einzelnes Problem oder eine Kombination mehrerer Ursachen zurückzuführen sein:

  • Hormonell: Therapie von hormonell verursachten sexuellen Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit dem nachlassenden Verlangen während der Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Blutzirkulation beeinträchtigt bei beiden Geschlechtern die Erregungs- und Funktionsfähigkeit.
  • Psychologisch: Herausforderungen wie Versagensängste, Stress und partnerschaftliche Dynamiken.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, mangelhaften Schlaf und systemische Entzündungsprozesse.
  • Funktion & Erregung: Bedingt durch den Zustand der Gefäße, die neurologische Funktion sowie den altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Geprägt durch Östrogenmangel (welcher vaginale Trockenheit zur Folge hat), muskuläre Verspannungen und Infektionen.

Wie eine Behandlung aussehen kann

In der Longevity Practice beschränken wir uns nicht auf die Behandlung von Symptomen, sondern erforschen und therapieren die zugrundeliegenden Ursachen mittels eines personalisierten und datengestützten Vorgehens.

  • Ganzheitliche Anamnese: Beurteilung der sexuellen Funktion, von Libidoveränderungen und Durchführung relevanter Diagnostik.
  • Hormonelle Analyse: Untersuchung hormoneller Einflussfaktoren, darunter Menopause, Andropause, Schilddrüsenfunktion sowie die Erwägung einer Hormonersatztherapie (HET).
  • Ursachenorientierte Intervention: Anwendung evidenzbasierter Protokolle zur Förderung der Durchblutung, der Stoffwechselgesundheit und des hormonellen Gleichgewichts.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Die sexuelle Gesundheit wird im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Körpergewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Wohlbefinden betrachtet.
  • Lifestyle-Coaching: Beratung zu wichtigen Aspekten von Beziehung, Intimität und Kommunikation.
  • Gezielte Überweisungen: Eindeutige Empfehlungen für die Weiterleitung an Fachärzte, falls erforderlich (z. B. Urologie, Gynäkologie, Sexualtherapie).


Welche Leistungen unsere Praxis nicht erbringt

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass sich die Longevity Practice auf präventive und medizinische Behandlungen spezialisiert hat. Wir führen keine Operationen, prozeduralen Eingriffe oder Traumatherapien durch. Falls Ihre Diagnose solche Interventionen erfordert, leiten wir die entsprechende Überweisung an einen Spezialisten in die Wege.

Über die Longevity Practice & die nächsten Schritte

Bei der Longevity Practice fokussieren wir uns darauf, Risiken mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik zu identifizieren, ehe sie sich zu gesundheitlichen Problemen entwickeln. Anstatt nur auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, individualisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis seines eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm zugleich umsetzbare Schritte an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.

Unsere Grundprinzipien

Unser vorrangiges Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um das zu gewährleisten, richten wir unser Handeln an mehreren wesentlichen Prinzipien aus:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Anpassung
  • Prävention im Fokus
  • Verständlichkeit & Orientierung
  • Lange Gesundheitsspanne
  • Vertrauenswürdigkeit & Offenheit

Anmerkung: Unser Vorgehen ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungen ausgerichtet. Wir fokussieren uns auf diese Kernprinzipien, um eine beständige physiologische Verbesserung und ein langfristiges Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Nächste Schritte

Überzeugen Sie sich, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Buchen Sie Ihr Beratungsgespräch online und vereinbaren Sie einen Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Berlin Friedrichshain

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Berlin Friedrichshain

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

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Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.