Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf stellt weit mehr als nur eine Unterbrechung des Alltags dar; er bildet das entscheidende biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Ähnlich wie die Regulierung des Körpergewichts nicht allein auf Willensstärke beruht, ist das Erreichen von optimalem Schlaf mehr als nur der Vorsatz, „zeitig schlafen zu gehen“. Vielmehr handelt es sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Geraten diese Mechanismen aus dem Takt, wertet der Organismus den fehlenden Schlaf als dauerhaften Stressfaktor, was wiederum eine Kette von Stoffwechsel- und kognitiven Beeinträchtigungen nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden Schlafmuster und -zyklen durch Einflüsse des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Exposition gegenüber blauem Licht bis hin zu einem von hohem Stress geprägten Umfeld. Die wahre Ursache ist allerdings häufig tiefer liegend.
Fakt aus der Wissenschaft: Schlaf ist ein aktiver Zustand, in dem Gehirn und Körper essenzielle Regenerationsprozesse vollziehen.
In der Longevity Practice verfolgen wir keinen Ansatz nach dem Motto „eine Pille für alle“. Wir verstehen uns weder als chirurgische Einrichtung noch als reines Schlaflabor oder Anbieter schneller Rezeptverschreibungen. Unser Vorgehen besteht vielmehr darin, gezielt auf Schlafstörungen zu screenen und einen KVT-Ansatz anzubieten, der seine Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Wir können Sie unterstützen bei:
Falls es Ihnen schwerfällt, morgens erholt aufzuwachen, oder Sie sich permanent erschöpft fühlen, ist das ein Zeichen Ihres Körpers. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Signal zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Bitte beachten Sie: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe nötig sein können) und setzen nicht vorrangig auf medikamentöse Schlafmittel.
In der Longevity Practice legen wir den Schwerpunkt darauf, Risiken zu erkennen, ehe daraus gesundheitliche Beschwerden entstehen – dies geschieht durch frühzeitige und genaue Diagnostik. Statt lediglich auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir transparente, individuelle Pläne, um die Gesundheit langfristig zu bewahren. Unser Anliegen ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm konkrete, sofort umsetzbare Handlungsschritte an die Hand zu geben. Mit einem Fokus auf Prävention und Transparenz unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Termin vereinbaren.: Schildern Sie uns Ihre Beschwerden, damit wir einen Plan für die Diagnostik erstellen können.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell für die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgestattet ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
