Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf stellt weit mehr als nur eine Unterbrechung des Alltags dar; er bildet das essenzielle biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Ähnlich wie die Regulierung des Körpergewichts nicht allein auf Willenskraft beruht, ist das Erreichen einer optimalen Nachtruhe mehr als nur „rechtzeitig schlafen zu gehen“. Es handelt sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Werden diese Mechanismen beeinträchtigt, wertet der Organismus den fehlenden Schlaf als dauerhaften Stressfaktor, was eine Kette metabolischer und kognitiver Störungen nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden Schlafmuster und -zyklen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Exposition gegenüber blauem Licht bis hin zu Umgebungen mit hohem Stresslevel. Der wahre Grund ist jedoch häufig tiefer liegend.
Wissenschaftlicher Hintergrund: Der Schlaf ist eine dynamische Phase, in welcher das Gehirn und der Körper essenzielle Regenerationsprozesse vollziehen.
In der Longevity Practice verfolgen wir keinen Ansatz, der eine Universallösung für alle verspricht. Wir sind weder eine chirurgische Einrichtung, ein Schlaflabor noch ein Anbieter für schnelle Rezeptlösungen. Unser Vorgehen besteht stattdessen darin, gezielt auf Schlafstörungen zu untersuchen und einen KVT-Ansatz anzubieten, der auf den Prinzipien der Somnologie (Schlafmedizin) basiert.
Wir unterstützen Sie in folgenden Bereichen:
Falls es Ihnen schwerfällt, erholt aufzuwachen, oder Sie sich permanent erschöpft fühlen, gibt Ihr Körper Ihnen ein Zeichen. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Zeichen zu deuten. Wir können Ihnen bei folgenden Punkten helfen:
Bitte beachten Sie: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe indiziert sein können) und setzen auch nicht hauptsächlich auf verschreibungspflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice liegt unser Schwerpunkt darauf, Risiken zu erkennen, bevor sich daraus gesundheitliche Probleme entwickeln – dies geschieht durch eine frühzeitige und exakte Diagnostik. Statt nur auf Erkrankungen zu reagieren, konzipieren wir verständliche, individuelle Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis für den eigenen Körper zu ermöglichen und ihm konkrete Maßnahmen an die Hand zu geben, die er umgehend ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Buchen Sie Ihren Termin.: In einem Gespräch erörtern wir Ihre Symptome und entwerfen einen Plan für die Diagnostik.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell für die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgelegt ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
