Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf ist mehr als nur eine Unterbrechung des Alltags; er bildet das essenzielle biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensspanne.
Ähnlich wie die Regulierung des Körpergewichts nicht allein auf Willensstärke beruht, ist das Erreichen optimalen Schlafs mehr als nur die Entscheidung, „frühzeitig schlafen zu gehen“. Es handelt sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sind diese Systeme beeinträchtigt, empfindet der Organismus das Fehlen von Erholung als chronische Belastung, was eine Kettenreaktion metabolischer und kognitiver Störungen zur Folge hat.
Bei zahlreichen Menschen werden Schlafrhythmen und -zyklen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Einwirkung von blauem Licht bis hin zu Umgebungen mit hohem Stresslevel. Der wahre Grund dafür ist jedoch häufig weitaus komplexer.
Fakt aus der Wissenschaft: Schlaf stellt eine dynamische Phase dar, in der Gehirn und Körper entscheidende Regenerationsprozesse durchführen.
Bei der Longevity Practice verfolgen wir keinen pauschalen Ansatz. Wir sind weder eine chirurgische Einrichtung noch ein klassisches Schlaflabor und bieten auch keine schnellen Rezeptverschreibungen an. Stattdessen führen wir Screenings auf Schlafstörungen durch und verfolgen einen KVT-Ansatz, der seine Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Wir bieten Ihnen Unterstützung in folgenden Bereichen:
Falls es Ihnen schwerfällt, morgens erholt aufzuwachen, oder Sie sich permanent müde fühlen, gibt Ihr Körper Ihnen ein Zeichen. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Zeichen zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Wichtiger Hinweis: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe vorkommen) und setzen nicht vorrangig auf rezeptpflichtige Schlafmittel.
Bei der Longevity Practice liegt unser Fokus darauf, Risiken zu erkennen, bevor sich daraus gesundheitliche Beschwerden entwickeln – dies geschieht durch eine frühzeitige und genaue Diagnostik. Statt erst bei bestehenden Erkrankungen zu handeln, entwickeln wir verständliche, individuelle Pläne zur Bewahrung der langfristigen Gesundheit. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis für den eigenen Körper und zugleich konkrete, umsetzbare Handlungsschritte für den Alltag an die Hand zu geben. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Buchen Sie einen Termin.: In einem Gespräch erörtern wir Ihre Symptome und entwerfen einen Plan für die Diagnostik.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell für die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgelegt ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
