Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf stellt weit mehr als eine Unterbrechung des Alltags dar; er bildet das biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Vergleichbar mit der Gewichtskontrolle, die nicht allein auf Willenskraft beruht, ist das Erreichen von optimalem Schlaf mehr als nur die Entscheidung, „früh schlafen zu gehen“. Hierbei handelt es sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sollten diese Regulationsmechanismen beeinträchtigt sein, bewertet der Körper das Ruhedefizit als einen chronischen Stressfaktor, der eine Reihe von stoffwechselbedingten und kognitiven Beeinträchtigungen nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden die Schlafmuster und -zyklen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Exposition gegenüber blauem Licht bis hin zu Umgebungen mit hohem Stresslevel. Der wahre Grund dafür ist jedoch häufig in tieferliegenden Ursachen zu finden.
Wissenschaftlicher Hintergrund: Schlaf ist ein aktiver Zustand, in dem Gehirn und Körper essenzielle Regenerationsprozesse durchführen.
In der Longevity Practice verfolgen wir keinen Ansatz nach dem Motto „eine Pille für alle“. Wir verstehen uns weder als chirurgische Einrichtung noch als Schlaflabor oder Anbieter schneller medikamentöser Lösungen. Stattdessen führen wir Screenings auf Schlafstörungen durch und nutzen einen KVT-basierten Ansatz, der seine Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Wir unterstützen Sie in folgenden Bereichen:
Sollten Sie Probleme haben, erholt aufzuwachen, oder sich permanent müde fühlen, ist dies ein Zeichen Ihres Körpers. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Signal zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Bitte beachten Sie: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe vorkommen) und setzen nicht vorrangig auf rezeptpflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice fokussieren wir uns auf die Identifikation von Risiken, noch bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen – dies geschieht durch eine frühzeitige und genaue Diagnostik. Anstelle einer reaktiven Behandlung von Krankheiten erarbeiten wir verständliche, individuelle Pläne zum langfristigen Gesundheitserhalt. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben, die er unmittelbar ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Buchen Sie einen Termin.: In einem Gespräch können wir Ihre Beschwerden erörtern und einen Plan für die Diagnostik festlegen.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer professionellen Untersuchung in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell auf die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgerichtet ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
