Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlafen ist mehr als nur eine Unterbrechung des Alltags; er bildet das entscheidende biologische Fundament für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Ähnlich wie die Regulierung des Körpergewichts nicht allein auf Willenskraft beruht, ist optimaler Schlaf mehr als nur das Befolgen des Ratschlags, „früh schlafen zu gehen“. Es handelt sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sind diese Mechanismen beeinträchtigt, wertet der Organismus das Fehlen von Erholung als chronischen Stressfaktor, was wiederum eine Kette von metabolischen und kognitiven Beeinträchtigungen nach sich zieht.
Bei vielen Menschen werden Schlafmuster und -zyklen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Exposition gegenüber blauem Licht bis hin zu einem von hohem Stress geprägten Umfeld. Der wahre Grund dafür ist jedoch häufig tieferliegend.
Wissenschaftlicher Hintergrund: Schlaf ist ein dynamischer Zustand, in dem Gehirn und Körper essenzielle Regenerationsprozesse durchführen.
Bei der Longevity Practice lehnen wir Standardlösungen nach dem Motto „Eine Pille für alles“ ab. Unsere Einrichtung ist weder eine chirurgische Klinik noch ein klassisches Schlaflabor, und wir bieten keine schnellen Verschreibungen als Lösung an. Vielmehr führen wir Screenings auf Schlafstörungen durch und verfolgen einen KVT-Ansatz, der auf den Prinzipien der Somnologie (Schlafmedizin) basiert.
Wir unterstützen Sie bei folgenden Anliegen:
Falls es Ihnen schwerfällt, erholt aufzuwachen, oder Sie sich permanent erschöpft fühlen, gibt Ihr Körper Ihnen ein Zeichen. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Signal zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Bitte beachten Sie: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe indiziert sein können) und setzen nicht vorrangig auf verschreibungspflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice liegt unser Schwerpunkt darauf, Risiken zu erkennen, ehe daraus gesundheitliche Probleme entstehen – dies geschieht durch frühzeitige und präzise Diagnostik. Statt erst bei bestehenden Erkrankungen aktiv zu werden, erarbeiten wir verständliche, individuelle Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Wir verfolgen das Ziel, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis für den eigenen Körper sowie umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Buchen Sie einen Termin.: In einem Gespräch können wir Ihre Symptome erörtern und einen Plan für die Diagnostik erstellen.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer professionellen Untersuchung in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell auf die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgelegt ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
