Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf stellt weit mehr als eine Unterbrechung des Alltags dar; er bildet das essenzielle biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Ähnlich wie die Regulierung des Körpergewichts keine reine Willenssache ist, beschränkt sich das Erreichen eines optimalen Schlafs nicht darauf, lediglich „zeitig zu Bett zu gehen“. Vielmehr handelt es sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sollten diese Regulationsmechanismen beeinträchtigt sein, bewertet der Organismus den fehlenden Schlaf als dauerhaften Stressfaktor, was wiederum eine Kette von Stoffwechsel- und kognitiven Störungen nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden die Schlafmuster und -zyklen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Exposition gegenüber blauem Licht bis hin zu Umgebungen mit hohem Stresslevel. Allerdings ist die wahre Ursache häufig tiefer verborgen.
Wissenschaftlicher Hintergrund: Schlaf ist ein dynamischer Zustand, in dem Gehirn und Körper essenzielle Regenerationsprozesse durchführen.
In der Longevity Practice verfolgen wir keinen „One-Pill-Fits-All“-Ansatz. Wir verstehen uns nicht als chirurgische Einrichtung, klassisches Schlaflabor oder Anbieter von schnellen Rezeptverschreibungen. Stattdessen führen wir Screenings auf Schlafstörungen durch und nutzen einen KVT-basierten Ansatz, der seine Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Wir unterstützen Sie in folgenden Bereichen:
Sollten Sie Probleme haben, erholt aufzuwachen, oder sich permanent erschöpft fühlen, gibt Ihr Körper Ihnen ein Zeichen. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Signal zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Bitte beachten Sie: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe nötig sein können) und setzen nicht vorrangig auf verschreibungspflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice liegt unser Schwerpunkt darauf, Risiken zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Beschwerden entstehen – dies erreichen wir durch eine frühzeitige und exakte Diagnostik. Anstatt nur auf bereits bestehende Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir verständliche, individuelle Pläne, um die Gesundheit langfristig zu bewahren. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein umfassendes Verständnis seines eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Buchen Sie einen Termin.: In einem Gespräch können wir Ihre Symptome erörtern und einen Plan für die Diagnostik festlegen.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell auf die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgerichtet ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
