Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf ist mehr als nur eine Unterbrechung des Alltags; er stellt die essenzielle biologische Basis für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben dar.
Ähnlich wie die Regulierung des Körpergewichts nicht allein auf Willenskraft beruht, ist optimaler Schlaf nicht bloß eine Frage des „frühen Zubettgehens“. Vielmehr handelt es sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Funktionen gesteuert wird. Werden diese Abläufe gestört, wertet der Organismus das Fehlen von Erholung als chronischen Stressfaktor, was eine Kette von Stoffwechsel- und kognitiven Störungen nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden Schlafmuster und -zyklen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – von der Exposition gegenüber blauem Licht bis hin zu Umgebungen mit hohem Stresslevel. Der wahre Grund ist jedoch häufig vielschichtiger.
Wissenschaftliche Erkenntnis: Schlaf stellt eine dynamische Aktivität dar, während der Gehirn und Körper entscheidende Regenerationsprozesse durchführen.
In der Longevity Practice verfolgen wir keinen „One-Pill-Fits-All“-Ansatz. Wir verstehen uns weder als chirurgische Einrichtung noch als Schlaflabor oder Anbieter schneller medikamentöser Lösungen. Stattdessen führen wir Screenings auf Schlafstörungen durch und setzen auf einen KVT-basierten Ansatz, der seine Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Wir unterstützen Sie in folgenden Bereichen:
Sollten Sie Probleme haben, erholt aufzuwachen, oder sich permanent ausgelaugt fühlen, gibt Ihr Körper Ihnen ein Zeichen. Wir unterstützen Sie bei der Deutung dieses Signals. Unsere Hilfe umfasst:
Hinweis: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe nötig sein können) und setzen nicht vorrangig auf rezeptpflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice liegt unser Schwerpunkt darauf, Risiken zu erkennen, ehe sie sich zu gesundheitlichen Problemen entwickeln – dies geschieht durch frühzeitige und exakte Diagnostik. Wir reagieren nicht erst auf Krankheiten, sondern konzipieren verständliche, individuelle Pläne zur Bewahrung der langfristigen Gesundheit. Unser Anliegen ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Vereinbaren Sie einen Termin.: In einem Gespräch erörtern wir Ihre Symptome und erstellen einen Plan für die Diagnostik.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell für die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen gestaltet wurde.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
