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Das prämenstruelle Syndrom (PMS) gehört zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden von Frauen im gebärfähigen Alter. Studien zeigen, dass bis zu 90 % der Frauen mindestens ein prämenstruelles Symptom erleben – und etwa 20–30 % beschreiben Beschwerden, die stark genug sind, um ihren Alltag zu beeinträchtigen. In einer Stadt wie Frankfurt, die durch hohe berufliche Anforderungen, ein dichtes Stadtleben und lange Arbeitstage geprägt ist, können PMS-Symptome besonders belastend sein. Die Symptome treten typischerweise in der Lutealphase auf – also in den ein bis zwei Wochen vor Beginn der Menstruation – und klingen meist innerhalb weniger Tage nach Einsetzen der Blutung ab.
Die Symptome variieren erheblich von Person zu Person und können sich von Zyklus zu Zyklus verändern. Häufige Beschwerden sind Blähungen, Krämpfe, Erschöpfung, Reizbarkeit, gedrückte Stimmung, Kopfschmerzen, Heißhunger, Schlafprobleme, Brustspannen und Konzentrationsschwierigkeiten. Für viele Frauen in Frankfurts Stadtteilen wie Sachsenhausen, Westend oder Nordend können diese Symptome Leistungsfähigkeit, Erholung und persönliche Beziehungen spürbar beeinträchtigen.
PMS ist klinisch klar von der prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDS) zu unterscheiden – einer schwereren Erkrankung, von der schätzungsweise 2–8 % der Frauen betroffen sind. PMDS kann Stimmung und Alltagsfunktion erheblich einschränken und wird häufig fälschlicherweise als Angststörung oder Depression diagnostiziert. Frauen mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte von Stimmungsstörungen tragen ein erhöhtes Risiko. Im Rahmen der Konsultation werden Symptommuster sorgfältig analysiert und, wo klinisch angezeigt, weiterführende Abklärungen besprochen.
PMS zu behandeln bedeutet nicht nur, Beschwerden zu lindern – es geht darum, den eigenen Zyklus zu verstehen, die zugrundeliegenden Ursachen zu identifizieren und eine nachhaltige hormonelle Balance als Teil einer umfassenden Gesundheitsstrategie aufzubauen.
PMS-Symptome können sich je nach Phase des Menstruationszyklus sehr unterschiedlich äußern, und ihre Auswirkungen gehen häufig weit über körperliche Beschwerden hinaus. Für Frauen, die in Frankfurt ein anspruchsvolles Leben führen – ob im Bankenviertel, als Mutter in Bornheim oder als aktive Sportlerin am Mainufer – ist es ein wichtiger erster Schritt, die eigenen Symptome zu erkennen und einzuordnen.
Häufige Symptome bei Frauen mit PMS können sein:
Das Erkennen und Verfolgen dieser Muster ermöglicht es unseren Ärztinnen und Ärzten, die Systeme zu identifizieren, die Ihre Symptome am stärksten beeinflussen, und einen personalisierten, datengestützten Behandlungsplan zu entwickeln – abgestimmt auf Ihr Leben in Frankfurt.
Das PMS-Management bei The Longevity Practice geht weit über kurzfristige Symptomlinderung hinaus. Unser Ansatz ist individuell und evidenzbasiert – wir analysieren die hormonellen, metabolischen, ernährungsbezogenen und lebensstilbedingten Faktoren, die Ihre Beschwerden verursachen können. Jede Konsultation wird auf Ihre persönlichen Zyklusmuster, Ihre Krankengeschichte und Ihre klinischen Befunde zugeschnitten – ob Sie im Frankfurter Stadtzentrum leben oder aus der Rhein-Main-Region anreisen.
Eine PMS-Konsultation bei The Longevity Practice kann Folgendes umfassen:
Behandlungspläne werden regelmäßig überprüft und angepasst. Manche Patientinnen bemerken eine spürbare Verbesserung innerhalb von 2–3 Menstruationszyklen, andere profitieren von einer längerfristigen Begleitung und kontinuierlichen Anpassung.
Was unsere Praxis nicht anbietet
The Longevity Practice ist auf Prävention und medizinische Behandlung spezialisiert. Wir bieten keine Operationen, invasive Eingriffe oder Traumatherapie an. Sollte Ihre Diagnose solche Maßnahmen erfordern, vermitteln wir Ihnen die passende Fachärztin oder den passenden Facharzt.
Bei The Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, Risiken zu erkennen, bevor sie zu ernsthaften Gesundheitsproblemen werden – durch frühzeitige, präzise Diagnostik und klare, individuelle Gesundheitspläne. Unser Ziel ist es, jeder Patientin ein tiefes Verständnis ihres eigenen Körpers zu geben und die konkreten Schritte aufzuzeigen, die sie heute unternehmen kann. Mit Prävention und Klarheit als Kern unserer Arbeit helfen wir Patientinnen in Frankfurt und der gesamten Rhein-Main-Region, ein längeres, gesünderes Leben zu führen.
Unser Anspruch ist es, Menschen dabei zu helfen, sich in jedem Lebensalter bestmöglich zu fühlen und länger gesund zu bleiben. Dafür arbeiten wir nach folgenden Grundsätzen:
Hinweis: Unser Ansatz setzt auf nachhaltige, nicht-invasive Lösungen. Diese Kernprinzipien gewährleisten eine dauerhafte physiologische Korrektur und ein langfristiges Gesundheitsmanagement.
Finden Sie heraus, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Buchen Sie Ihre Konsultation online und vereinbaren Sie einen Termin.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine PMS-Fokussitzung basieren auf dem deutschen Vergütungssystem für Ärzte (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir empfehlen Ihnen, nicht nur bei der Konsultation zu bleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Journey mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
