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Das prämenstruelle Syndrom (PMS) gehört zu den am häufigsten berichteten Gesundheitsbeschwerden bei Frauen im gebärfähigen Alter. Studien zufolge erleben bis zu 90 % der Frauen mindestens ein prämenstruelles Symptom, und etwa 20–30 % beschreiben Symptome, die ihren Alltag erheblich beeinträchtigen. Die Beschwerden treten typischerweise in der Lutealphase auf — in den ein bis zwei Wochen vor Beginn der Menstruation — und lassen meist wenige Tage nach Einsetzen der Blutung nach.
PMS zeigt sich von Frau zu Frau sehr unterschiedlich und kann sich auch von Zyklus zu Zyklus verändern. Häufige Beschwerden sind Blähungen, Krämpfe, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, gedrückte Stimmung, Kopfschmerzen, Heißhunger, Schlafstörungen, Brustspannen und Konzentrationsschwierigkeiten. Für viele Frauen in Essen und im gesamten Ruhrgebiet beeinflussen diese Symptome spürbar die Arbeitsleistung, sportliche Aktivitäten und zwischenmenschliche Beziehungen.
PMS ist klinisch von der prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD) zu unterscheiden — einer schwereren Erkrankung, von der schätzungsweise 2–8 % der Frauen betroffen sind. PMDD kann die Stimmung und die Alltagsfähigkeit stark beeinträchtigen und wird häufig mit Angststörungen oder Depressionen verwechselt. Frauen mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte von Stimmungserkrankungen haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko. Im Rahmen der Konsultation werden Symptommuster sorgfältig analysiert und weiterführende Diagnostik bei klinischer Indikation besprochen.
PMS zu behandeln bedeutet mehr als nur Beschwerden zu lindern — es geht darum, den eigenen Zyklus zu verstehen, die Ursachen zu identifizieren und eine dauerhafte hormonelle Balance als Teil einer ganzheitlichen Gesundheitsstrategie aufzubauen.
PMS-Symptome können in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus auftreten und gehen weit über körperliche Beschwerden hinaus. Zu verstehen, wo und wie sie sich äußern, ist ein wichtiger erster Schritt zu einer gezielten und wirksamen Behandlung — egal ob Sie im Essener Stadtzentrum, in Rüttenscheid oder anderswo im Ruhrgebiet leben.
Häufig berichtete Symptome bei PMS können sein:
Das Erkennen und Nachverfolgen dieser Muster ermöglicht es unseren Ärztinnen und Ärzten, die wesentlichen Ursachen Ihrer Beschwerden zu identifizieren und einen personalisierten, datengestützten Behandlungsplan zu entwickeln, der zu Ihrem Leben und Ihren Zielen passt.
Bei The Longevity Practice geht PMS-Management weit über Symptomlinderung hinaus. Unser Ansatz ist personalisiert und evidenzbasiert — mit Fokus auf die hormonellen, metabolischen, nutritiven und lebensstilbezogenen Faktoren, die Ihre Beschwerden verursachen können. Jede Konsultation ist auf Ihre individuellen Zyklusmuster, Ihre Gesundheitsgeschichte und klinischen Befunde abgestimmt.
Eine PMS-Konsultation bei The Longevity Practice kann folgendes umfassen:
Behandlungspläne werden regelmäßig angepasst. Manche Patientinnen bemerken bereits nach 2–3 Zyklen deutliche Verbesserungen, andere profitieren von einer langfristigen Begleitung.
Was unsere Praxis nicht anbietet
The Longevity Practice ist auf Prävention und medizinische Behandlung spezialisiert. Wir bieten keine chirurgischen Eingriffe, invasiven Maßnahmen oder Traumatherapie an. Sollte Ihre Diagnose solche Behandlungen erfordern, vermitteln wir Ihnen die geeignete Fachärztin oder den geeigneten Facharzt.
Bei The Longevity Practice erkennen wir Gesundheitsrisiken, bevor sie zu echten Problemen werden — durch präzise Frühdiagnostik statt reaktiver Medizin. Wir entwickeln klare, individuelle Pläne zur langfristigen Gesundheitserhaltung und geben jeder Patientin ein tiefes Verständnis ihres Körpers sowie konkrete Handlungsschritte. Für Frauen in Essen, die den Anforderungen des modernen Alltags begegnen, kann diese Klarheit wirklich etwas verändern.
Unser Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich in jedem Alter wohlzufühlen und ein längeres, gesünderes Leben zu führen. Dafür orientieren wir uns an folgenden Grundprinzipien:
Hinweis: Unser Ansatz setzt auf nachhaltige, nicht-invasive Lösungen. Diese Grundprinzipien gewährleisten eine dauerhafte physiologische Optimierung und langfristiges Gesundheitsmanagement.
Finden Sie heraus, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Buchen Sie Ihre Konsultation online und vereinbaren Sie einen Termin.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine PMS-Fokussitzung basieren auf dem deutschen Vergütungssystem für Ärzte (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir empfehlen Ihnen, nicht nur bei der Konsultation zu bleiben, sondern Ihre vollständige Longevity-Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
