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Das prämenstruelle Syndrom (PMS) gehört zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden bei Frauen im reproduktionsfähigen Alter in Deutschland. Studien zeigen, dass bis zu 90 % der Frauen mindestens ein prämenstruelles Symptom erleben, und etwa 20–30 % beschreiben Beschwerden, die stark genug sind, um den Alltag spürbar zu beeinträchtigen — sei es im beruflichen Umfeld in Düsseldorfs lebhaften Stadtteilen oder im privaten Leben zu Hause.
Die Symptome treten typischerweise in der Lutealphase auf — also ein bis zwei Wochen vor Beginn der Menstruation — und lassen in der Regel innerhalb weniger Tage nach Einsetzen der Blutung nach. Sie variieren stark von Person zu Person und können sich von Zyklus zu Zyklus verändern. Häufige Beschwerden sind Blähungen, Krämpfe, Erschöpfung, Reizbarkeit, gedrückte Stimmung, Kopfschmerzen, Heißhunger, Schlafstörungen, Brustspannen und Konzentrationsschwierigkeiten.
PMS ist klinisch von der prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDS) zu unterscheiden, einer schwereren Erkrankung, von der schätzungsweise 2–8 % der Frauen betroffen sind. PMDS kann die Stimmung und das tägliche Funktionieren erheblich beeinträchtigen und wird häufig als allgemeine Angststörung oder Depression fehldiagnostiziert. Frauen mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte von Stimmungsstörungen können ein erhöhtes Risiko tragen. Symptommuster werden in jedem Beratungsgespräch sorgfältig analysiert, und weitergehende Untersuchungen werden bei klinischer Indikation besprochen.
PMS zu behandeln bedeutet nicht nur, Beschwerden zu lindern — es geht darum, den eigenen Zyklus zu verstehen, zugrundeliegende Ursachen zu identifizieren und eine nachhaltige hormonelle Balance als Teil einer langfristigen Gesundheitsstrategie aufzubauen.
PMS-Symptome können je nach Zyklusphase unterschiedlich ausgeprägt sein, und ihre Auswirkungen gehen weit über körperliche Beschwerden hinaus. Zu verstehen, wie sich Symptome in verschiedenen Körpersystemen manifestieren, ist ein wichtiger erster Schritt in Richtung gezielter, wirksamer Behandlung — ob Sie eine anspruchsvolle Arbeitswoche bewältigen, aktiv am Rheinufer unterwegs sind oder das Familienleben in Düsseldorf und Umgebung meistern.
Häufige Symptome, die Frauen mit PMS berichten, können umfassen:
Das Erkennen und Verfolgen dieser Muster ermöglicht es Klinikern, zu bestimmen, welche Systeme am stärksten zu Ihren Beschwerden beitragen — als Grundlage für einen personalisierten, datengestützten Behandlungsplan.
Das PMS-Management bei The Longevity Practice geht weit über reine Symptomlinderung hinaus. Unser Ansatz ist personalisiert und evidenzbasiert und befasst sich mit den hormonellen, metabolischen, ernährungsbezogenen und lebensstilbedingten Faktoren, die Ihre Beschwerden begünstigen können. Jede Konsultation orientiert sich an Ihren individuellen Zyklusmustern, Ihrer Gesundheitsgeschichte und den klinischen Befunden — mit einer Tiefe und Präzision, die weit über eine Routineuntersuchung hinausgeht.
Eine PMS-Konsultation bei The Longevity Practice kann umfassen:
Behandlungspläne werden anhand Ihrer Symptome und Ihres klinischen Fortschritts regelmäßig überprüft und angepasst. Einige Patientinnen bemerken spürbare Verbesserungen innerhalb von 2–3 Menstruationszyklen, andere profitieren von längerfristiger Begleitung und kontinuierlicher Anpassung.
Was unsere Praxis nicht anbietet
The Longevity Practice ist auf präventive und medizinische Behandlung spezialisiert. Wir führen keine operativen Eingriffe, prozedurale Interventionen oder Traumatherapie durch. Sollte Ihre Diagnose solche Maßnahmen erfordern, stellen wir eine geeignete Facharztüberweisung aus.
Bei The Longevity Practice konzentrieren wir uns darauf, gesundheitliche Risiken zu erkennen, bevor sie zu ernsten Problemen werden — durch frühzeitige, präzise Diagnostik und einen wirklich personalisierten Ansatz. Anstatt auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir klare, umsetzbare Pläne zur Erhaltung langfristiger Gesundheit. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein tiefes Verständnis des eigenen Körpers zu vermitteln und konkrete Schritte aufzuzeigen, die heute eingeleitet werden können. Für Frauen in Düsseldorf und der gesamten Rhein-Ruhr-Region bedeutet das Zugang zu erstklassiger Hormon- und Präventivmedizin, die ihr langfristiges Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
Unser vorrangiges Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich in jedem Lebensabschnitt bestmöglich zu fühlen und ein längeres, gesünderes Leben zu führen. Dabei leiten uns folgende Grundprinzipien:
Hinweis: Unser Ansatz setzt auf nachhaltige, nicht-invasive Lösungen. Diese Grundprinzipien stellen sicher, dass wir eine dauerhafte physiologische Korrektur und ein langfristiges Gesundheitsmanagement gewährleisten.
Finden Sie heraus, ob unser Ansatz der richtige für Sie ist. Buchen Sie Ihre Konsultation online und vereinbaren Sie einen Termin.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine PMS-Fokussitzung basieren auf dem deutschen Gebührensystem für Ärzte (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir empfehlen Ihnen, nicht nur bei der Konsultation zu bleiben, sondern Ihre vollständige Longevity-Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
