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Das prämenstruelle Syndrom (PMS) gehört zu den am häufigsten berichteten Gesundheitsbeschwerden bei Frauen im reproduktiven Alter. Studien zeigen, dass bis zu 90 % der Frauen mindestens ein prämenstruelles Symptom kennen, während etwa 20–30 % ihre Beschwerden als so stark einschätzen, dass sie den Alltag erheblich beeinträchtigen. Symptome treten typischerweise in der Lutealphase auf – also in den ein bis zwei Wochen vor Beginn der Menstruation – und klingen in der Regel innerhalb weniger Tage nach Einsetzen der Blutung ab.
Art und Intensität der Beschwerden können sich von Person zu Person und sogar von Zyklus zu Zyklus deutlich unterscheiden. Häufig berichtete Symptome umfassen Blähungen, Krämpfe, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Heißhunger, Brustspannen, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme. Für viele Frauen in Dortmund und im gesamten Ruhrgebiet wirken sich diese Beschwerden auf die Arbeitsfähigkeit, sportliche Leistung und persönliche Beziehungen aus.
PMS ist klinisch von der prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDS) zu unterscheiden – einer schwereren Erkrankung, von der schätzungsweise 2–8 % der Frauen betroffen sind. PMDS kann Stimmung und Alltagsfunktion erheblich beeinträchtigen und wird häufig als Angststörung oder Depression fehldiagnostiziert. Frauen mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte von Stimmungserkrankungen können ein erhöhtes Risiko tragen. Im Rahmen der Konsultation werden Symptommuster sorgfältig analysiert und weitere diagnostische Schritte bei klinischer Indikation besprochen.
PMS zu behandeln bedeutet mehr als nur monatliche Beschwerden zu lindern – es geht darum, den eigenen Zyklus zu verstehen, ursächliche Faktoren zu identifizieren und als Teil einer langfristigen Gesundheitsstrategie ein nachhaltiges hormonelles Gleichgewicht herzustellen.
PMS-Symptome können sich in verschiedenen Zyklusphasen unterschiedlich zeigen und gehen häufig weit über körperliche Beschwerden hinaus. Zu verstehen, wie sich diese Symptome auf verschiedene Körpersysteme auswirken, ist ein entscheidender erster Schritt für eine gezielte und wirksame Behandlung – besonders für Frauen, die in einer geschäftigen Stadt wie Dortmund ihren Alltag bewältigen.
Häufig berichtete Symptome bei PMS können sein:
Das Erkennen und Dokumentieren dieser Muster gibt Kliniker:innen die notwendigen Informationen, um die Haupttreiber Ihrer Beschwerden zu identifizieren und einen personalisierten, datengestützten Behandlungsplan zu entwickeln.
Die PMS-Behandlung bei The Longevity Practice geht weit über reine Symptomlinderung hinaus. Unser Ansatz ist personalisiert und evidenzbasiert und untersucht die hormonellen, metabolischen, ernährungsbezogenen und lebensstilbedingten Faktoren, die Ihre Beschwerden verursachen können. Ob Sie im Dortmunder Stadtzentrum, in Aplerbeck oder anderswo im Ruhrgebiet leben – jede Konsultation wird individuell auf Ihre Zyklusmuster, Krankengeschichte und klinischen Befunde abgestimmt.
Eine PMS-Konsultation bei The Longevity Practice kann folgende Elemente umfassen:
Behandlungspläne werden regelmäßig überprüft und auf Basis Ihrer Symptome und Ihres klinischen Fortschritts angepasst. Manche Patientinnen bemerken bereits nach zwei bis drei Menstruationszyklen eine deutliche Verbesserung, andere profitieren von einer längerfristigen Begleitung und kontinuierlichen Anpassung.
Was wir nicht anbieten
The Longevity Practice ist auf Präventivmedizin und medizinische Behandlung spezialisiert. Wir bieten keine chirurgischen Eingriffe, prozedurale Interventionen oder Traumatherapie an. Sollten Ihre Beschwerden solche Leistungen erfordern, vermitteln wir Sie an geeignete Fachspezialist:innen.
Bei The Longevity Practice glauben wir, dass ein tiefes Verständnis des eigenen Körpers die Grundlage für dauerhaft gute Gesundheit ist. Anstatt erst auf Symptome zu reagieren, wenn sie auftreten, arbeiten wir proaktiv – mit präziser Diagnostik und individueller Planung, um die Ursachen hormoneller Ungleichgewichte zu adressieren. Für Frauen in Dortmund und im Ruhrgebiet bedeutet das Zugang zu einer Versorgung, die über die Oberfläche hinausschaut und echtes, langfristiges Wohlbefinden unterstützt.
Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich in jeder Lebensphase bestmöglich zu fühlen und ein längeres, gesünderes Leben zu führen. Dazu richten wir unsere Arbeit an folgenden Grundprinzipien aus:
Hinweis: Unser Ansatz konzentriert sich auf nachhaltige, nicht-invasive Lösungen. Diese Grundprinzipien stellen sicher, dass wir langfristige physiologische Korrekturen und ein dauerhaftes Gesundheitsmanagement ermöglichen.
Finden Sie heraus, ob unser Ansatz der richtige für Sie ist. Buchen Sie Ihre Konsultation online und vereinbaren Sie einen Termin.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine PMS-Fokussitzung basieren auf dem deutschen Gebührensystem für Ärzte (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir empfehlen Ihnen, nicht bei der Konsultation stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity-Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
