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Hormone regulieren in Augsburg

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Prävention durch Voraussicht

Nach der Menopause verbringen wir ein Drittel unseres Lebens (ungefähr 33 Jahre, ausgehend von einem durchschnittlichen Eintrittsalter von 51 Jahren und einer Lebenserwartung für Frauen in der EU von 84 Jahren). Zusätzlich können Frauen bis zu einem Jahrzehnt mit den Symptomen der Perimenopause konfrontiert sein. Dies bedeutet, dass wir etwa die Hälfte unseres Lebens mit diversen Beschwerden verbringen, die unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit einschränken.

Patientinnen unter einer Hormonersatztherapie (HET) berichten, dass sie sich „wieder wie sie selbst fühlen“. Die richtige Behandlungssequenz und Dosis zu finden, ist somit eine strategische Investition in die kommenden 30 bis 40 Lebensjahre.

Eine vereinfachte Selbsteinschätzung, um einen Mangel an bestimmten Hormonen zu erkennen:

  • Progesteronmangel: Sie fühlen sich möglicherweise unruhig, gereizt und nervös.
  • Östrogenmangel: Es kann sein, dass Sie sich trocken, hitzig und nah am Wasser gebaut fühlen.
  • Testosteronmangel: Sie fühlen sich eventuell erschöpft, kraftlos und unmotiviert.

Es ist zu beachten, dass Symptome bei jeder Frau unterschiedlich stark auftreten können. Zwischen den Hormonen bestehen Wechselwirkungen oder synergistische Effekte. Die Identifizierung und Behandlung der Symptome ist daher oft ein schrittweiser Prozess.

Hormonelles Ungleichgewicht: Symptome im gesamten Körper

  • Schlaf: Progesteronmangel verursacht unruhigen Schlaf und nächtliches Aufwachen (Verlust des beruhigenden GABA-Effekts); Östrogenmangel führt zu Nachtschweiß und Erwachen in den frühen Morgenstunden.
  • Stimmung: Ein Mangel an Progesteron führt zu Gereiztheit und Angstzuständen; ein niedriger Östrogenspiegel steht mit Depressionen und Freudlosigkeit in Verbindung; ein Mangel an Testosteron verringert die Motivation und das Selbstbewusstsein.
  • Menstruationszyklus: Ein Progesteronmangel verursacht starke, unregelmäßige Blutungen (durch unkontrolliertes Östrogen); ein Östrogenmangel hat kürzere oder ausfallende Zyklen zur Folge.
  • Vasomotorische Symptome: Ein niedriger Östrogenspiegel ist die primäre Ursache für Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen.
  • Libido & Sexuelle Funktion: Östrogenmangel verursacht vaginale Trockenheit und Schmerzen; Testosteronmangel ist der Hauptgrund für ein reduziertes spontanes Begehren und weniger intensive Orgasmen.
  • Kognitive Symptome: Ein niedriger Östrogenspiegel führt zu „Brain Fog“ und Erinnerungslücken; ein Testosteronmangel beeinträchtigt das strategische Denken und die mentale Energie.
  • Stoffwechsel: Ein Östrogenmangel begünstigt die Anlagerung von zentralem Fett (Bauchfett) und Insulinresistenz; ein Mangel an Testosteron führt zum Abbau von Muskelmasse, was die Stoffwechselrate senkt.
  • Haut & Haare: Ein niedriger Östrogenspiegel verringert das Kollagen und die Elastizität der Haut; Testosteronmangel kann zu einer geringeren Haardichte beitragen.
  • Knochen & Muskeln: Ein Östrogenmangel trägt maßgeblich zu Osteoporose und Sarkopenie bei; ein Mangel an Testosteron verringert die körperliche Belastbarkeit und die Muskelstärke.
  • Urogenitale Gesundheit: Ein Mangel an Östrogen führt zum genitourinären Syndrom der Menopause (Atrophie, Juckreiz und wiederkehrende Harnwegsinfektionen).

So könnte Ihre Behandlung aussehen

Eine Hormonersatztherapie ist ein dynamischer und iterativer Prozess, der individuell auf Ihre biologischen Gegebenheiten abgestimmt wird. Anders als bei einer Standardverordnung passt Ihr Arzt Dosierung und Einnahmezeitpunkte basierend auf Blutwerten und Ihrer Symptomentwicklung an. In der Regel wird zunächst ein Hormon stabilisiert, bevor das nächste ergänzt wird, was zu Kontrollterminen im Abstand von 3 bis 6 Monaten führt.

  • Progesteron (oral, mikronisiert): Bioidentisches Progesteron ist pflanzlichen Ursprungs und wird leicht vom Körper aufgenommen. Es schützt die Gebärmutterschleimhaut, gleicht Hormone aus, lindert Angstzustände und fördert den Schlaf. Üblicherweise werden abends 100mg–200mg verabreicht (wegen der schlaffördernden Wirkung). Frauen in der Perimenopause nehmen es häufig in der zweiten Zyklushälfte (Tag 14–28) ein, während Frauen mit unregelmäßigen Zyklen oder nach der Menopause es durchgehend anwenden.
  • Estradiol (transdermal): Die Anwendung über die Haut (Gele/Pflaster) ist sicherer als die orale Einnahme von Östrogen. Während orales Östrogen das Risiko für Blutgerinnsel vervierfachen kann, belegen Studien (z.B. BMJ 2019), dass bei transdermaler Anwendung kein erhöhtes Risiko besteht, da das Hormon direkt durch die Haut ins Blut gelangt. Anfänglich werden Gele zur leichten Dosisanpassung genutzt, und es dauert typischerweise 4 bis 8 Wochen regelmäßiger Anwendung, bis sich die Symptome bessern.
  • Transdermales Testosteron: Testosteron unterstützt die Libido und das Energieniveau, jedoch sind speziell für Frauen entwickelte Präparate außerhalb Australiens kaum verfügbar. Die Dosierung ist sehr gering (etwa 300mcg/Tag), da eine zu hohe Dosis Akne oder verstärkten Haarwuchs auslösen kann.
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA): Wird gelegentlich als Vorläuferhormon eingesetzt, doch die Ergebnisse bei oraler Einnahme sind inkonsistent. Hinweis: Vaginal angewendetes DHEA dient ausschließlich der Behandlung lokaler Atrophie und nicht dem systemischen Hormonersatz.
  • Ärztliche Überwachung: Jede Hormonersatztherapie ist verschreibungspflichtig und erfordert eine professionelle medizinische Betreuung.

Hormonersatztherapie: Wann setzt die Wirkung ein?

  • Erste Wochen Sie könnten eine leichte Besserung von Symptomen wie Schlaf, Stimmung oder Energie feststellen. Dies ist abhängig vom Hormon, mit dem die Therapie gestartet wird. Progesteron entfaltet seine Wirkung rascher, während bei Estradiol erste geringfügige Effekte nach mindestens 2 bis 4 Wochen sichtbar werden. Sie entwickeln eine Routine für die Anwendung: wann, wie und wo.
  • 1 bis 3 Monate Die Dosierung wird getestet, da die Behandlung individuell auf Ihre Symptome abgestimmt wird. Kehren Symptome zurück, wird die Dosis erhöht. Bei Brustspannen oder Migräne wird versucht, die Östrogendosis zu verringern. Im Idealfall stabilisieren sich Ihre Stimmungsschwankungen und Ihr Energielevel nimmt zu. Beschwerden wie Hitzewallungen oder Nachtschweiß sollten in ihrer Häufigkeit nachlassen.
  • 3 bis 6 Monate In dieser Phase verspüren die meisten Patientinnen eine deutliche Besserung, da transdermales Estradiol und Testosteron Zeit benötigen, um ihre volle Wirkung zu entfalten. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und vaginale Trockenheit gehen oft erheblich zurück, und Stimmungsschwankungen treten wesentlich seltener auf.
  • 6 bis 12 Monate Sie spüren den vollen Effekt der Behandlung und stellen eine Steigerung Ihrer Lebensqualität fest. Sie erkennen, dass weiterhin Anpassungen möglich sind und können die Dosierung oder die Anwendungsform entsprechend modifizieren.
  • Ab dem 13. Monat Langfristig kommen weitere positive Effekte hinzu, wie stärkere Knochen (was das Osteoporoserisiko senkt) und eine verbesserte Herzgesundheit, die Ihnen helfen, auch im Alter gesund zu bleiben. Es ist zu beachten, dass diese Vorteile in Verbindung mit Krafttraining, gesunder Ernährung und ausreichender Proteinzufuhr erzielt werden.

Die nächsten Schritte

Bei der Longevity Practice liegt unser Fokus darauf, Risiken durch frühzeitige und präzise Diagnostik zu erkennen, bevor daraus Gesundheitsprobleme entstehen. Statt auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir klare, personalisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein tiefgreifendes Verständnis des eigenen Körpers sowie konkrete, umsetzbare Schritte für den Alltag zu vermitteln. Mit Prävention und Transparenz als Kernprinzipien unterstützen wir Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu führen.

Prüfen Sie, ob unser Ansatz für Sie geeignet ist. Buchen Sie Ihr Beratungsgespräch online und vereinbaren Sie einen Termin

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Augsburg

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie in Augsburg

The cost for a Hormone Replacement Therapy Focus Session is based on the German healthcare pricing system (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). We encourage you not to stop at consultation alone, but to begin your full Longevity Journey with us. Here is what our protocol looks like:

Hormone Replacement Therapy Focus Session
199€
Goal: Conduct a comprehensive hormone panel and risk-benefit analysis to develop a personalized HRT protocol and targeted treatment strategy.
Duration: 45 minutes
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

Empfehlungen

Was unsere Kunden über uns sagen

Julia, 46 – HRT & Strength
When I saw how much muscle mass I had lost, I finally understood why I felt weaker. It took longer than I expected to get my hormone levels properly adjusted, but once they were stable, my sleep and daily energy improved dramatically. Combining this with regular strength training has made me noticeably stronger and more resilient in everyday life.
Anna, 44 – HRT & Sleep
I never realized how much my hormones were affecting my sleep until I have taken progesterone. After adjusting my therapy and tracking my sleep for six weeks, I went from waking up four or five times a night to sleeping through almost every night. It’s such a relief to finally wake up feeling rested and ready for the day.
Pia, 45 – Menopause & Brain Fog
I thought I was losing my mind. I’d forget simple words in the middle of sentences. Realizing it was just the estrogen drop was a huge relief.
Anna, 49 – Menopause & Sleep
The night sweats were brutal—I was waking up drenched and exhausted every single night. I was so irritable with my family. Once I balanced my hormones, I finally got my sleep back.
Anita, 54 – Menopause & Anxiety
Nobody told me about the sudden heart palpitations and anxiety. I felt on edge for no reason. Learning it was hormonal made so much sense.