Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Eine Gewichtsreduktion zu erreichen, ist mehr als eine reine Angelegenheit von Selbstbeherrschung oder mentaler Stärke. Verliert ein Mensch an Gewicht, deutet der Organismus dies als eine existenzielle Gefahr. Über Jahrtausende hinweg war Gewichtsverlust ein Zeichen für eine Hungersnot und nicht für eine bewusste Ernährungsumstellung. Aus diesem Grund gibt es eine starke körperliche Gegenreaktion, die darauf abzielt, Fettpolster zu bewahren und das verlorene Gewicht zurückzugewinnen. Im Anschluss an eine Gewichtsreduktion kommt es zu signifikanten Veränderungen bei den Hormonen, die Appetit und Sättigung steuern. Die Konzentration der Hormone, die Hungergefühle verursachen, steigt an, während die der Sättigungshormone sinkt.
Dies hat zur Folge, dass man sich häufig hungriger fühlt als zuvor, auch wenn man sich gesund ernährt und scheinbar alles korrekt umsetzt. Diese hormonellen Anpassungen können über viele Monate bestehen bleiben, in manchen Fällen sogar über ein Jahr hinaus. Zur gleichen Zeit verbraucht Ihr Körper im Ruhezustand weniger Kalorien als angenommen und arbeitet energieeffizienter, was bedeutet, dass sein Energiebedarf für die Grundfunktionen sinkt. Diese Stoffwechselanpassung stellt einen Schutzmechanismus dar: Der Organismus konserviert Energie in der Annahme, dass die Nahrungsversorgung unsicher wird.
Übergewicht stellt in Deutschland ein weit verbreitetes Problem dar. Bei Frauen findet die stärkste Gewichtszunahme mit dem Beginn der Perimenopause statt, woraufhin Übergewicht zunehmend prävalenter wird. Parallel dazu entwickelt sich Übergewicht bei Männern bereits ab dem 25. Lebensjahr zu einer ernsthaften Thematik.
Neben den alltäglichen Beeinträchtigungen kann Übergewicht langfristig zu einem erheblichen Problem werden. Adipositas ist für beinahe 8 % aller Krebserkrankungen mitverantwortlich und steigert das Risiko für kardiovaskuläre Leiden (vor allem Herzkrankheiten und Schlaganfälle), Diabetes Typ 2 sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrose. Diese Krankheitsbilder führen zu frühzeitigem Versterben und signifikanten Einschränkungen. Es ist deshalb von entscheidender Bedeutung, Adipositas zu behandeln. Dafür existieren verschiedene Ansätze, doch am wichtigsten ist es, eine Methode zu finden, mit der Sie Ihr angestrebtes Gewicht dauerhaft halten können. Die Gefahr des Jo-Jo-Effekts nach kurzzeitigen Diäten oder drastischen Maßnahmen ist enorm. Aus diesem Grund sind eine passende Strategie und die Hilfe bei der Therapietreue von großer Bedeutung.
Sollten Sie von Symptomen wie Gewichtsanstieg, Verlangen nach Süßem, Zunahme des Bauchumfangs, emotional bedingtem Essen oder Essattacken und weiteren Beschwerden im Zusammenhang mit Übergewicht betroffen sein, kann der Longevity Practice Ihnen in folgenden Bereichen helfen:
Die kurze Antwort lautet: so früh wie nur möglich.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass zahlreiche bedeutende Gesundheitsindikatoren sich schon in jungen Erwachsenenjahren zu wandeln beginnen. Je zeitiger Sie Ihre individuellen Risikofaktoren kennenlernen und anfangen, relevante Veränderungen (hormoneller, metabolischer, kardiovaskulärer und sonstiger Art) zu beobachten, desto wirksamer können Sie von Modifikationen Ihres Lebensstils, Ihrer Ernährung und Ihrer Bewegung profitieren.
Trotzdem ist es für einen Beginn nie zu spät. Egal, ob Sie in Ihren 30ern, 40ern oder noch später starten – das Verstehen Ihrer persönlichen Ausgangslage und das Reagieren auf altersbedingte Wandlungen kann weiterhin zu wesentlichen Verbesserungen führen. Ein frühzeitigerer Start erleichtert es lediglich, erreichte Fortschritte zu sichern und die Gesundheit auf lange Sicht zu fördern.
Bei dem Longevity Practice konzentrieren wir uns darauf, mittels frühzeitiger und genauer Diagnostik Risiken zu erkennen, ehe daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Statt lediglich auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, individualisierte Pläne zur Bewahrung der langfristigen Gesundheit. Wir verfolgen das Ziel, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen, verbunden mit umsetzbaren Schritten, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Unsere vorrangige Aufgabe ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um dieses Ziel zu verwirklichen, orientieren wir uns an mehreren zentralen Grundsätzen:
• Wissenschaftliche Genauigkeit
• Individuelle Ausrichtung
• Vorbeugung an erster Stelle
• Transparenz & Orientierung
• Lange Gesundheitsspanne
• Vertrauen & Nachvollziehbarkeit
Erfahren Sie, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Reservieren Sie Ihre Beratung online und machen Sie einen Termin aus.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur Gewichtsabnahme basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
