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Gewichtsverlust ist nicht allein eine Frage von Disziplin oder Willensstärke. Wenn eine Person an Gewicht verliert, deutet der Körper dies als eine Bedrohung für das Überleben. Über Jahrtausende hinweg bedeutete Gewichtsabnahme eine Hungersnot – und keine Diät. Aus diesem Grund reagiert der Körper mit starken Gegenmaßnahmen, um Fettreserven zu schützen und das verlorene Gewicht wiederzuerlangen. Nach einer Gewichtsreduktion verändern sich die für Appetit und Sättigung zuständigen Hormone erheblich. Hormone, die Hunger auslösen, nehmen zu, während Hormone, die ein Sättigungsgefühl vermitteln, abnehmen.
Das hat zur Folge, dass man sich oft hungriger fühlt als zuvor, selbst wenn man sich gesund ernährt und „alles richtig macht“. Diese hormonellen Umstellungen können über viele Monate, teilweise sogar länger als ein Jahr, anhalten. Gleichzeitig verbrennt Ihr Körper im Ruhezustand weniger Kalorien als erwartet und arbeitet energieeffizienter, was bedeutet, dass er weniger Energie für seine Funktionen benötigt. Diese Stoffwechselanpassung ist ein Schutzmechanismus: Der Körper spart Energie, da er annimmt, dass die Nahrung knapp wird.
Erhöhtes Körpergewicht ist in Deutschland ein weit verbreitetes Problem. Die stärksten Gewichtszunahmen bei Frauen treten zu Beginn der Perimenopause auf; danach wird Übergewicht immer häufiger. Bei Männern hingegen wird ein erhöhtes Gewicht bereits ab dem 25. Lebensjahr zu einem ernsthaften Thema.
Übergewicht verursacht nicht nur Unannehmlichkeiten im Alltag, sondern kann langfristig zu einem erheblichen Problem werden. Adipositas ist für fast 8 % aller Krebserkrankungen mitverantwortlich und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (insbesondere Herzerkrankungen und Schlaganfall), Typ-2-Diabetes sowie für Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrose. Diese Krankheitsbilder führen zu vorzeitigem Tod und erheblichen Behinderungen. Daher ist es entscheidend, Adipositas gezielt zu behandeln. Es gibt verschiedene Wege dorthin, doch am wichtigsten ist es, eine Methode zu finden, mit der Sie Ihr Zielgewicht dauerhaft halten können. Das Risiko eines Rückfalls nach kurzfristigen Diäten oder radikalen Maßnahmen ist sehr hoch. Aus diesem Grund sind eine geeignete Strategie und die Unterstützung bei der Einhaltung des Plans von großer Bedeutung.
Sollten Sie unter Gewichtszunahme, Heißhunger auf Zucker, einer Zunahme von Bauchfett, emotionalem Essen oder Essanfällen sowie anderen mit Übergewicht verbundenen Symptomen leiden, kann der Longevity Practice Sie bei folgenden Punkten unterstützen:
Kurze Antwort: so früh wie möglich.
Studien belegen, dass sich viele wichtige Gesundheitsmarker bereits im frühen Erwachsenenalter zu verändern beginnen. Je früher Sie Einblick in Ihre persönlichen Risikofaktoren erhalten und beginnen, wesentliche Veränderungen (hormonelle, metabolische, kardiovaskuläre und andere) zu überwachen, desto wirksamer können Sie von Anpassungen in Lebensstil, Ernährung und Bewegung profitieren.
Dennoch ist es nie zu spät, damit anzufangen. Unabhängig davon, ob Sie in Ihren 30ern, 40ern oder später beginnen – das Verstehen Ihrer Ausgangswerte und die Reaktion auf altersbedingte Veränderungen kann immer noch zu bedeutenden Verbesserungen führen. Ein früherer Beginn erleichtert es lediglich, Fortschritte beizubehalten und die langfristige Gesundheit zu fördern.
Bei dem Longevity Practice konzentrieren wir uns darauf, mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik Risiken zu erkennen, bevor sie zu gesundheitlichen Problemen werden. Anstatt auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir verständliche, personalisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein tiefes Verständnis für seinen Körper sowie umsetzbare Schritte an die Hand zu geben, die er noch heute ergreifen kann. Mit Prävention und Klarheit im Mittelpunkt unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.
Unsere Priorität liegt darin, Menschen dabei zu helfen, sich in jedem Alter wohlzufühlen, und sie dabei zu unterstützen, ein längeres und gesünderes Leben zu führen. Um dies zu erreichen, orientieren wir uns an mehreren Kernprinzipien:
• Wissenschaftliche Präzision
• Personalisierung
• Prävention an erster Stelle
• Klarheit & Orientierung
• Langfristige Gesundheitsspanne
• Vertrauen & Transparenz
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In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
The cost for a Weight Loss Focus Session is based on the German healthcare pricing system (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). We encourage you not to stop at consultation alone, but to begin your full Longevity Journey with us. Here is what our protocol looks like:
Was unsere Kunden über uns sagen
