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Gewichtsreduktion ist nicht allein eine Frage von Disziplin oder Willensstärke. Nimmt ein Mensch ab, deutet der Organismus dies als eine existenzielle Bedrohung. Jahrtausendelang war Gewichtsverlust gleichbedeutend mit Hungersnot, nicht mit einer Diät. Daher reagiert der Körper intensiv, um seine Fettreserven zu sichern und das verlorene Gewicht zurückzugewinnen. Nach dem Abnehmen verändern sich die Appetit- und Sättigungshormone maßgeblich. Die Hormone, die Hunger signalisieren, steigen an, und die Hormone, die Sättigung vermitteln, nehmen ab.
Dies führt dazu, dass man sich häufig hungriger fühlt als zuvor, selbst wenn man sich gesund ernährt und vermeintlich „alles richtig macht“. Diese hormonellen Umstellungen können viele Monate, teilweise über ein Jahr, andauern. Zugleich verbraucht der Körper im Ruhezustand weniger Kalorien als erwartet und arbeitet energieeffizienter, benötigt also weniger Energie für seine Funktionen. Diese Stoffwechselanpassung ist ein Schutzmechanismus: Der Körper haushaltet mit seiner Energie, weil er von einer Nahrungsmittelknappheit ausgeht.
Übergewicht ist in Deutschland ein sehr häufiges Problem. Bei Frauen finden die größten Gewichtssprünge zu Beginn der Perimenopause statt, danach tritt Übergewicht zunehmend häufiger auf. Bei Männern hingegen wird eine Gewichtszunahme bereits nach dem 25. Lebensjahr zu einem ernsten Problem.
Übergewicht führt nicht nur zu alltäglichen Beschwerden, sondern kann sich auf lange Sicht zu einem großen Problem entwickeln. Adipositas ist für beinahe 8 % aller Krebserkrankungen mitverantwortlich und steigert das Risiko für Herz-Kreislauf-Leiden (vor allem Herzerkrankungen und Schlaganfall), Typ-2-Diabetes und muskuloskelettale Störungen wie Osteoarthrose. Diese gesundheitlichen Zustände verursachen vorzeitige Todesfälle und beträchtliche Beeinträchtigungen. Aus diesem Grund ist es von zentraler Bedeutung, Adipositas zu behandeln. Es gibt zahlreiche Ansätze, aber der entscheidende Faktor ist, einen Weg zu finden, um das angestrebte Gewicht langfristig zu halten. Die Gefahr, nach kurzzeitigen Diäten oder drastischen Eingriffen wieder zuzunehmen, ist enorm. Eine passende Strategie sowie Unterstützung bei der konsequenten Umsetzung sind daher besonders relevant.
Falls Sie unter Gewichtszunahme, Heißhunger auf Zucker, Zunahme von Bauchfett, emotionalem Essen oder Essanfällen und anderen mit Übergewicht verbundenen Symptomen leiden, kann der Longevity Practice Sie bei Folgendem unterstützen:
Kurze Antwort: so früh wie möglich.
Studien belegen, dass sich zahlreiche wichtige Gesundheitsparameter schon im frühen Erwachsenenalter verschieben. Je zeitiger Sie Ihre individuellen Risikofaktoren kennen und anfangen, entscheidende Veränderungen (hormoneller, metabolischer, kardiovaskulärer Art etc.) zu überwachen, desto effektiver profitieren Sie von Anpassungen Ihres Lebensstils, Ihrer Ernährung und Ihrer Aktivität.
Nichtsdestotrotz ist es für einen Beginn nie zu spät. Ob Sie in Ihren 30ern, 40ern oder noch später starten, das Verstehen Ihrer persönlichen Ausgangslage und eine Reaktion auf altersbedingte Veränderungen können weiterhin zu spürbaren Verbesserungen führen. Früher zu beginnen, macht es lediglich einfacher, erreichte Fortschritte zu wahren und die Gesundheit langfristig zu fördern.
In dem Longevity Practice konzentrieren wir uns darauf, Risiken durch eine frühe und präzise Diagnostik zu erkennen, noch bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Anstatt auf Krankheiten zu reagieren, erstellen wir klare, personalisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein tiefgehendes Verständnis für den eigenen Körper sowie umsetzbare, praktische Schritte an die Hand zu geben. Mit Prävention und Klarheit als Kernprinzipien unterstützen wir Patienten dabei, sich ein längeres, gesünderes Leben aufzubauen.
Unsere höchste Priorität ist es, Menschen zu helfen, sich in jedem Lebensalter bestmöglich zu fühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um dies zu erreichen, orientieren wir uns an mehreren zentralen Grundsätzen:
• Wissenschaftliche Präzision
• Personalisierung
• Prävention an erster Stelle
• Klarheit & Orientierung
• Langfristige Gesundheitsspanne
• Vertrauen & Transparenz
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In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
The cost for a Weight Loss Focus Session is based on the German healthcare pricing system (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). We encourage you not to stop at consultation alone, but to begin your full Longevity Journey with us. Here is what our protocol looks like:
Was unsere Kunden über uns sagen
