Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Gewichtsabnahme ist nicht allein eine Sache von Disziplin und Willensstärke. Verliert ein Mensch an Gewicht, deutet der Körper dies als eine existenzielle Bedrohung. Jahrtausendelang stand Gewichtsverlust für Hungerperioden, nicht für Diäten. Aus diesem Grund reagiert der Organismus vehement, um Fettreserven zu sichern und das verlorene Gewicht zurückzugewinnen. Nach einer Gewichtsreduktion ändern sich die Hormone für Appetit und Sättigung erheblich. Hunger auslösende Hormone steigen an, während Sättigung signalisierende Hormone abnehmen.
Dies hat zur Folge, dass man sich häufig hungriger fühlt als zuvor, selbst wenn man sich gesund ernährt und vermeintlich „alles richtig macht“. Solche hormonellen Umstellungen können über viele Monate, teilweise über ein Jahr hinaus, anhalten. Parallel dazu verbraucht der Körper in Ruhephasen weniger Kalorien als angenommen und arbeitet energieeffizienter, benötigt also weniger Energie für seine Funktionen. Diese metabolische Anpassung ist ein Schutzmechanismus: Der Körper haushaltet mit seiner Energie, da er von einer Nahrungsknappheit ausgeht.
Übergewicht stellt in Deutschland ein weit verbreitetes Problem dar. Bei Frauen kommt es zu den stärksten Gewichtsanstiegen zu Beginn der Perimenopause, und ab diesem Zeitpunkt tritt Übergewicht zunehmend häufiger auf. Parallel dazu entwickelt sich erhöhtes Gewicht bei Männern bereits ab dem 25. Lebensjahr zu einem ernsthaften Thema.
Abgesehen von alltäglichen Unannehmlichkeiten kann Übergewicht langfristig zu einem erheblichen Problem werden. Adipositas ist an fast 8 % aller Krebserkrankungen beteiligt und steigert das Risiko für kardiovaskuläre Leiden (vor allem Herzerkrankungen und Schlaganfälle), Typ-2-Diabetes sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrose. Diese Krankheitsbilder führen zu vorzeitigem Tod und beträchtlichen Einschränkungen. Deshalb ist es von zentraler Bedeutung, Adipositas zu behandeln. Es gibt verschiedene Ansätze, doch das Wichtigste ist, einen Weg zu finden, um das erreichte Zielgewicht dauerhaft zu halten. Die Gefahr eines Jo-Jo-Effekts nach kurzfristigen Diäten oder radikalen Maßnahmen ist enorm. Aus diesem Grund sind eine geeignete Strategie und die Unterstützung bei der Umsetzung von großer Bedeutung.
Sollten Sie unter Gewichtszunahme, starkem Verlangen nach Süßem, einer Zunahme des Bauchfetts, emotionalem Essverhalten oder Essanfällen sowie anderen mit Übergewicht verbundenen Symptomen leiden, kann die Longevity Practice Sie in folgenden Bereichen unterstützen:
Die kurze Antwort lautet: so früh wie möglich.
Studien belegen, dass sich zahlreiche bedeutende Gesundheitswerte bereits im jungen Erwachsenenalter verschieben. Je früher Sie Ihre individuellen Risikofaktoren kennenlernen und wesentliche Veränderungen (hormoneller, stoffwechselbezogener, kardiovaskulärer und anderer Art) beobachten, desto wirksamer können Sie von Anpassungen bei Lebensstil, Ernährung und Bewegung profitieren.
Nichtsdestotrotz ist es für den Beginn nie zu spät. Unabhängig davon, ob Sie in Ihren 30ern, 40ern oder später anfangen – das Verständnis Ihrer persönlichen Ausgangssituation und die Anpassung an altersbedingte Veränderungen können stets zu spürbaren Verbesserungen führen. Ein früherer Beginn vereinfacht es lediglich, erreichte Erfolge zu bewahren und die Gesundheit langfristig zu fördern.
In der Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik Risiken zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Anstatt auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir verständliche, individualisierte Pläne, um die Gesundheit langfristig zu bewahren. Unser Anspruch ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis für den eigenen Körper sowie umsetzbare, sofortige Handlungsempfehlungen an die Hand zu geben. Mit Prävention und Verständlichkeit als zentralen Werten unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.
Unser vorrangiges Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich in jeder Lebensphase bestmöglich zu fühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um das zu gewährleisten, orientieren wir uns an mehreren zentralen Grundsätzen:
• Wissenschaftliche Genauigkeit
• Individualisierung
• Prävention im Vordergrund
• Verständlichkeit & Begleitung
• Langfristige Gesundheitsspanne
• Vertrauen & Transparenz
Überzeugen Sie sich, ob unser Ansatz für Sie geeignet ist. Reservieren Sie Ihre Beratung online und vereinbaren Sie einen Termin
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
The cost for a Weight Loss Focus Session is based on the German healthcare pricing system (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). We encourage you not to stop at consultation alone, but to begin your full Longevity Journey with us. Here is what our protocol looks like:
Was unsere Kunden über uns sagen
