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Das Reduzieren von Gewicht ist mehr als nur eine Angelegenheit von Selbstbeherrschung oder starkem Willen. Verliert ein Mensch an Gewicht, deutet der Organismus dies als eine existenzielle Gefahr. Über Jahrtausende hinweg war Gewichtsverlust ein Zeichen für Hunger, nicht für eine bewusste Ernährungsumstellung. Aus diesem Grund setzt der Körper starke Mechanismen in Gang, um Fettdepots zu sichern und das verlorene Gewicht zurückzugewinnen. Nach einer erfolgreichen Gewichtsreduktion kommt es zu deutlichen Veränderungen bei den Hormonen, die Appetit und Sättigung steuern. Die Konzentration der Hormone, die Hunger signalisieren, steigt an, während die Sättigungshormone abnehmen.
Dies hat zur Folge, dass man sich häufig hungriger fühlt als zuvor, auch wenn man sich ausgewogen ernährt und scheinbar alles korrekt umsetzt. Diese hormonellen Anpassungen können über viele Monate, teilweise sogar länger als ein Jahr, bestehen bleiben. Zugleich sinkt der Kalorienverbrauch des Körpers im Ruhezustand unter den erwarteten Wert, da er energetisch effizienter wird und somit weniger Energie für seine Funktionen benötigt. Diese Stoffwechselanpassung stellt einen Schutzmechanismus dar: Der Organismus konserviert Energie in der Annahme, dass die Nahrungsversorgung unsicher wird.
Übergewicht stellt in Deutschland ein weitverbreitetes Problem dar. Bei Frauen finden die stärksten Gewichtszunahmen mit Beginn der Perimenopause statt, woraufhin Übergewicht zunehmend häufiger auftritt. Parallel dazu entwickelt sich Übergewicht für Männer schon ab dem 25. Lebensjahr zu einer ernsthaften Angelegenheit.
Neben den alltäglichen Beeinträchtigungen kann Übergewicht langfristig zu einem ernsthaften Problem werden. Adipositas ist für beinahe 8 % der Krebserkrankungen mitverantwortlich und steigert das Risiko für kardiovaskuläre Leiden (vor allem Herzkrankheiten und Schlaganfälle), Typ-2-Diabetes sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Osteoarthritis. Solche Krankheitsbilder führen zu vorzeitigem Ableben und signifikanten Beeinträchtigungen. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, Adipositas gezielt zu behandeln. Hierfür existieren verschiedene Ansätze, doch am wichtigsten ist es, eine Methode zu finden, mit der Sie Ihr erreichtes Gewicht dauerhaft halten können. Die Gefahr des Jo-Jo-Effekts nach kurzzeitigen Diäten oder drastischen Maßnahmen ist enorm. Aus diesem Grund sind eine passende Strategie sowie die Förderung der Therapietreue von großer Wichtigkeit.
Sollten Sie von Gewichtszunahme, starkem Verlangen nach Zucker, einer Zunahme des Bauchfetts, emotionalem Essverhalten oder Essanfällen sowie anderen Symptomen im Zusammenhang mit Übergewicht betroffen sein, kann die Longevity Practice Sie unterstützen in folgenden Bereichen:
Die kurze Antwort: so früh wie möglich.
Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass zahlreiche wesentliche Gesundheitsindikatoren sich bereits im jungen Erwachsenenalter zu wandeln anfangen. Je früher Sie einen Überblick über Ihre individuellen Risikofaktoren erhalten und damit beginnen, relevante Veränderungen (hormoneller, metabolischer, kardiovaskulärer und sonstiger Art) zu beobachten, desto wirksamer können Sie von Anpassungen bei Lebensstil, Ernährung und Bewegung profitieren.
Trotzdem ist es niemals zu spät, um damit zu beginnen. Ganz gleich, ob Sie in Ihren 30ern, 40ern oder später starten, das Verstehen Ihrer persönlichen Ausgangslage und das Reagieren auf altersbedingte Veränderungen können weiterhin zu erheblichen Verbesserungen führen. Ein früherer Start erleichtert es lediglich, Fortschritte aufrechtzuerhalten und die Gesundheit auf lange Sicht zu fördern.
Bei der Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, Risiken mittels frühzeitiger und genauer Diagnostik zu erkennen, bevor sie sich zu gesundheitlichen Problemen entwickeln. Statt lediglich auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, individualisierte Pläne zur Bewahrung der langfristigen Gesundheit. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen, verbunden mit konkreten Maßnahmen, die er sofort umsetzen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Unsere oberste Priorität ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um dieses Ziel zu verwirklichen, richten wir uns nach mehreren zentralen Grundsätzen aus:
• Wissenschaftliche Genauigkeit
• Individuelle Anpassung
• Prävention an erster Stelle
• Transparenz & Orientierung
• Langanhaltende Gesundheitsspanne
• Vertrauen & Nachvollziehbarkeit
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In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur Gewichtsabnahme basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
