Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Begleitung für sexuelle und intime Gesundheit in Hamburg

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Der Einfluss von gutem Sex auf die Langlebigkeit

Obwohl die sexuelle Gesundheit häufig als Lifestyle-Thema betrachtet wird, sehen moderne Mediziner sie im Zusammenhang mit der Langlebigkeit als ein wesentliches „Vitalzeichen“ an.

Die sexuelle Funktion erfordert ein genaues Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems. Aus diesem Grund ist sie häufig das erste System, das Störungen aufweist, sobald der allgemeine Gesundheitszustand abnimmt. Zudem stellt die Beziehungsgesundheit einen wichtigen Baustein für die Langlebigkeit dar, sowohl physisch als auch emotional. In unseren Partnerschaften haben Sex und sexuelles Wohlbefinden eine bedeutende Funktion.

Zahlreiche verbreitete sexuelle Gesundheitsprobleme, darunter eine verminderte Libido, Schmerzen oder Beschwerden beim Geschlechtsverkehr sowie Erektionsstörungen, sind nicht einfach nur unausweichliche Alterserscheinungen. Stattdessen können sie als frühe und bedeutende Alarmsignale für eine beginnende Schwächung Ihrer kardiovaskulären, metabolischen oder endokrinen (hormonellen) Gesundheit dienen.

Hinsichtlich der Gesundheit einer Partnerschaft wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv auf die Beziehung aus. Genauso steht eine stabile Beziehung in positivem Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben; die Verbindung ist also wechselseitig.

Die Auseinandersetzung mit Symptomen im Bereich der sexuellen Gesundheit stellt eine strategische Investition in Ihre künftige Gesundheit dar, die potenziell ernsteren Krankheiten vorbeugen kann. Die Kenntnis der Warnhinweise gibt Ihnen die Möglichkeit, frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Warnsignale bei Männern und Frauen

Männer

  • Erektile Dysfunktion (ED) / Erektionsstörungen: Kann 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Sie dient als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Anzeichen für Hypogonadismus (niedriger Testosteronwert) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch niedriger Testosteronspiegel wird mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungen in Verbindung gebracht.

Frauen

  • Dauerhaft schwache Libido (HSDD): Mögliche Ursachen sind ein hormonelles Ungleichgewicht, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder systemischer Stress.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies auf einen niedrigen Östrogenspiegel zurückgeführt, der eine Atrophie des Gewebes (vaginale Trockenheit) bewirkt, jedoch ist eine umfassende Abklärung notwendig.
  • Vaskulär bedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation/Empfindsamkeit trotz geistigen Verlangens. Dies kann ein diskretes Anzeichen für Arteriosklerose oder Hypertonie (gefäßbedingte Probleme) sein.

Die Komplexität bei der Behandlung sexueller Gesundheitsprobleme

Sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Schwierigkeiten in einem Bereich können auf andere übergreifen. Die Beschwerden können aus einem einzelnen Problem oder einer Kombination von Ursachen resultieren:

  • Hormonell: Die Therapie hormonell bedingter sexueller Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit dem verringerten Verlangen während der Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Blutzirkulation wirkt sich negativ auf die Erregung und Funktion bei Männern und Frauen aus.
  • Psychologisch: Faktoren wie Versagensängste, Stress und die Dynamik in der Partnerschaft.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Werden durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, unzureichenden Schlaf und systemische Entzündungen beeinflusst.
  • Funktion & Erregung: Beeinträchtigt durch die vaskuläre Gesundheit, die neurologische Funktion und den altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Beeinflusst durch Östrogenmangel (was zu vaginaler Trockenheit führt), muskuläre Verspannungen und Infektionen.

Mögliche Behandlungsansätze

In der Longevity Practice behandeln wir nicht nur die Symptome. Unser Ziel ist es, die zugrundeliegenden Ursachen mithilfe eines personalisierten und datenbasierten Ansatzes zu identifizieren und zu therapieren.

  • Umfassende Anamnese: Beurteilung der sexuellen Funktion, Veränderungen der Libido und relevanter diagnostischer Befunde.
  • Hormonelle Untersuchung: Überprüfung hormoneller Faktoren, einschließlich Menopause, Andropause, Schilddrüsengesundheit und Erwägungen zur Hormonersatztherapie (HET).
  • Ursachenorientierte Intervention: Evidenzbasierte Protokolle zur Förderung der Durchblutung, der metabolischen Gesundheit und des hormonellen Gleichgewichts.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Sexuelle Gesundheit wird im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Veränderungen und seelischem Wohlbefinden betrachtet.
  • Beratung zum Lebensstil: Unterstützung bei relevanten Aspekten wie Partnerschaft, Intimität und Kommunikation.
  • Gezielte Überweisungen: Klare Empfehlungen für die Weiterleitung an Fachärzte bei Bedarf (z. B. Urologie, Gynäkologie, Psychosexualtherapie).


Was wir in unserer Praxis nicht anbieten

Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass der Longevity Practice auf präventive und medizinische Behandlungen spezialisiert ist. Chirurgische Eingriffe, prozedurale Maßnahmen oder Traumatherapien gehören nicht zu unserem Leistungsspektrum. Sollte Ihre Diagnose solche Interventionen notwendig machen, stellen wir eine entsprechende Überweisung an einen Facharzt aus.

Über der Longevity Practice und die nächsten Schritte

In der Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, Risiken mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik zu identifizieren, ehe sie sich zu gesundheitlichen Problemen entwickeln. Anstatt lediglich auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir transparente, individuelle Pläne zur Bewahrung der langfristigen Gesundheit. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu vermitteln und ihm zugleich umsetzbare Schritte an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.

Unsere Grundsätze

Unser oberstes Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf ihrem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um das zu gewährleisten, orientieren wir uns an mehreren zentralen Grundsätzen:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Ausrichtung
  • Prävention im Fokus
  • Transparenz & Orientierung
  • Langfristige Gesundheitsspanne
  • Vertrauensbasis & Offenheit

Anmerkung: Unser Vorgehen ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungsansätze ausgerichtet. Wir richten uns nach diesen Grundsätzen, um eine beständige physiologische Korrektur und ein auf lange Sicht angelegtes Gesundheitsmanagement sicherzustellen.

Nächste Schritte

Entdecken Sie, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Reservieren Sie Ihre Beratung online und buchen Sie einen Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Hamburg

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Hamburg

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

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Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.