Ein aufgeschnittener Granatapfel und Mandeln vor grauem Hintergrund, die sexuelle Gesundheit und Vitalität symbolisieren.

Unterstützung für sexuelle und intime Gesundheit in Bremen

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Die Verbindung von gutem Sex und Langlebigkeit

Häufig wird die sexuelle Gesundheit lediglich als Lifestyle-Thema betrachtet. Im Bereich der Langlebigkeit sehen moderne Mediziner sie jedoch als ein wesentliches „Vitalzeichen“ an.

Die sexuelle Funktion hängt von einem exakten Zusammenspiel des vaskulären (Blutfluss), neurologischen (Nerven), hormonellen und psychologischen Systems ab. Deshalb ist sie häufig das erste System, das bei einer Verschlechterung der allgemeinen Gesundheit beeinträchtigt wird. Zudem ist eine gesunde Beziehung – sowohl physisch als auch emotional – ein wichtiger Faktor für die Langlebigkeit. Sex und sexuelles Wohlbefinden sind dabei ein zentraler Bestandteil unserer Partnerschaften.

Zahlreiche verbreitete sexuelle Beschwerden, darunter eine verminderte Libido, Schmerzen oder Unwohlsein beim Geschlechtsverkehr oder Erektionsstörungen, sind nicht einfach unvermeidbare Alterserscheinungen. Sie können stattdessen frühe und bedeutsame Warnhinweise für eine nachlassende kardiovaskuläre, metabolische oder endokrine (hormonelle) Gesundheit sein.

Was die Gesundheit der Partnerschaft betrifft, so wirkt sich ein erfülltes Intimleben positiv auf die Beziehung aus. Umgekehrt steht auch eine stabile Beziehung in einem positiven Zusammenhang mit einem gesunden Sexualleben – die Wirkung ist also wechselseitig.

Symptome im sexuellen Bereich zu behandeln, ist eine strategische Investition in Ihre zukünftige Gesundheit, um potenziell ernsteren Krankheiten vorzubeugen. Die Kenntnis der Warnsignale gibt Ihnen die Möglichkeit, rechtzeitig gegenzusteuern.

Ein Mann und eine Frau, die gemeinsam im Bett liegen, lächeln und entspannt wirken, um Intimität, Wohlbefinden und sexuelle Gesundheit zu repräsentieren.

Warnsignale für Männer und Frauen

Männer

  • Erektile Dysfunktion (ED) / Erektionsstörungen: Kann 3 bis 5 Jahre vor einem schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignis (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall) auftreten. Sie gilt als Frühwarnsystem für eine endotheliale Dysfunktion (Arterienversteifung).
  • Nachlassende Libido: Kann ein Anzeichen für Hypogonadismus (niedrigen Testosteronspiegel) oder ein metabolisches Syndrom sein. Ein klinisch zu niedriger Testosteronwert wird mit einem erhöhten Risiko für Adipositas, Osteoporose und systemische Entzündungen in Verbindung gebracht.

Frauen

  • Dauerhaft verminderte Libido (HSDD): Mögliche Ursachen sind ein hormonelles Ungleichgewicht, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder systemischer Stress.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie): Häufig wird dies einem niedrigen Östrogenspiegel zugeschrieben, der zu einer Gewebeatrophie (vaginaler Trockenheit) führt, bedarf jedoch einer umfassenden Abklärung.
  • Vaskulär bedingte Erregungsstörung: Fehlende Lubrikation/Empfindung trotz mentalem Verlangen. Kann ein unauffälliges Anzeichen für Atherosklerose oder Bluthochdruck (vaskuläre Probleme) sein.

Die Komplexität bei der Behandlung von sexuellen Gesundheitsproblemen

Sexuelle Gesundheit betrifft mehrere Körpersysteme. Störungen in einem Bereich können auf andere übergreifen. Die Beschwerden können auf ein einzelnes Problem oder eine Kombination von Ursachen zurückzuführen sein:

  • Hormonell: Therapie hormonell bedingter sexueller Funktionsstörungen, die im Zusammenhang mit dem nachlassenden Verlangen während der Menopause/Andropause stehen.
  • Vaskulär: Eine unzureichende Blutzirkulation wirkt sich bei beiden Geschlechtern negativ auf Erregung und Funktion aus.
  • Psychologisch: Thematiken wie Versagensängste, Stress und partnerschaftliche Dynamiken.

Symptome

  • Verlangen & Libido: Beeinflusst durch hormonelle Dysbalancen, chronischen Stress, unzureichenden Schlaf und systemische Entzündungsprozesse.
  • Funktion & Erregung: Abhängig von der Gefäßgesundheit, der neurologischen Funktion und dem altersbedingten Rückgang der Hormonspiegel.
  • Schmerz & Wohlbefinden: Wird durch Östrogenmangel (welcher vaginale Trockenheit verursacht), muskuläre Verspannungen und Infektionen beeinflusst.

Wie eine Behandlung aussehen kann

Bei der Longevity Practice gehen wir über die reine Symptombehandlung hinaus und widmen uns der Untersuchung und Therapie der eigentlichen Ursachen mit einem personalisierten, datengestützten Ansatz.

  • Ganzheitliche Anamnese: Einschätzung der sexuellen Funktion, von Libidoschwankungen und relevanter diagnostischer Befunde.
  • Hormonelle Analyse: Prüfung hormoneller Einflüsse, inklusive Menopause, Andropause, Schilddrüsenfunktion sowie Erwägungen zur Hormonersatztherapie (HET).
  • Ursachenorientierte Behandlung: Evidenzbasierte Vorgehensweisen zur Förderung der Blutzirkulation, der Stoffwechselgesundheit und der hormonellen Balance.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Die sexuelle Gesundheit wird im Zusammenhang mit Stress, Schlaf, Gewicht, hormonellen Umstellungen und dem emotionalen Befinden betrachtet.
  • Beratung zum Lebensstil: Hilfestellung bei wichtigen partnerschaftlichen, intimen und kommunikativen Aspekten.
  • Überweisungsmanagement: Eindeutige Empfehlungen für die Weiterleitung an Fachärzte, falls erforderlich (z.B. Urologie, Gynäkologie, Sexualtherapie).


Was unsere Praxis nicht anbietet

Bitte beachten Sie, dass der Longevity Practice auf präventive und medizinische Behandlungen spezialisiert ist. Wir führen keine Operationen, prozeduralen Eingriffe oder Traumatherapien durch. Sollte Ihre Diagnose solche Maßnahmen erfordern, leiten wir die notwendige Überweisung an einen Facharzt in die Wege.

der Longevity Practice: Über uns und die nächsten Schritte

In der Longevity Practice fokussieren wir uns darauf, Risiken mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik zu identifizieren, noch bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Statt nur auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir verständliche, personalisierte Pläne zum langfristigen Erhalt der Gesundheit. Unser Anspruch ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm zugleich konkrete, heute umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben. Indem Prävention und Verständlichkeit im Vordergrund stehen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.

Unsere Grundprinzipien

Unser vorrangiges Ziel ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um das zu gewährleisten, orientieren wir uns an mehreren Leitprinzipien:

  • Wissenschaftliche Genauigkeit
  • Individuelle Ausrichtung
  • Prävention im Fokus
  • Verständlichkeit & Begleitung
  • Lange Gesundheitsspanne
  • Vertrauen & Offenheit

Hinweis: Unser Vorgehen ist auf nachhaltige und nicht-invasive Lösungen ausgerichtet. Wir fokussieren uns auf diese Leitprinzipien, um eine beständige physiologische Korrektur sowie ein langfristiges Management der Gesundheit sicherzustellen.

Nächste Schritte

Entdecken Sie, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Buchen Sie Ihr Beratungsgespräch online und vereinbaren Sie einen Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Bremen

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit in Bremen

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur sexuellen Gesundheit
199€
Ziel: Identifikation systemischer kausaler Zusammenhänge bei sexueller Dysfunktion, um Symptome von zugrunde liegender Pathologie zu unterscheiden und eine personalisierte, auf Langlebigkeit ausgerichtete Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

Empfehlungen

Was unsere Kunden über uns sagen

Karen, 51 – Intimität zurückgewinnen
Ich dachte, dass das Interesse an Sex zu verlieren einfach ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens ist. Das hat meine Ehe wirklich belastet. Nachdem meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht wurden, war es, als würde wieder ein Licht angehen. Ich habe nicht nur meine Libido zurückgewonnen; ich habe meine Verbindung zu meinem Mann zurückgewonnen.
Mark, 54 – Hormone & sexuelle Gesundheit
Ich hatte mit Leistungsschwierigkeiten und wenig Antrieb zu kämpfen, was mein Selbstwertgefühl wirklich belastet hat. Ich fühlte mich, als würde ich einen Teil meiner Identität verlieren. Mich um meinen Testosteronspiegel zu kümmern, hat nicht nur im Schlafzimmer geholfen; es hat mir auch meinen allgemeinen 'Funken' und mein Selbstvertrauen im Alltag zurückgegeben.
Sarah, 48 – Komfort & Verbindung
Die körperlichen Beschwerden und die Trockenheit machten Intimität zu einer lästigen Pflicht, die ich vermeiden wollte. Ich wünschte, ich hätte früher etwas gesagt. Als wir die zugrunde liegende Gewebegesundheit in Ordnung gebracht hatten, waren die Schmerzen weg.
David, 52 - sexuelle Gesundheit
Mein Verlangen war praktisch bei null. Ich dachte, es wäre nur Arbeitsstress. Es stellte sich heraus, dass meine Stoffwechselgesundheit der Übeltäter war. Ein bisschen abzunehmen und meine Laborwerte in Ordnung zu bringen, hat das Problem gelöst.
Nina, 53 – Mich wieder wie ich selbst fühlen
Die Menopause hat mich das Gefühl gegeben, von meinem eigenen Körper getrennt zu sein—ich habe mich einfach nicht 'sexy' gefühlt oder überhaupt interessiert. Meine Hormone zu stabilisieren hat mir geholfen, mich wieder wie eine Frau zu fühlen und nicht nur wie eine müde Mama.