Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf stellt weit mehr als eine Unterbrechung des Alltags dar; er bildet das essenzielle biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Vergleichbar mit dem Gewichtsmanagement, das nicht allein auf Willenskraft beruht, ist das Erreichen einer optimalen Nachtruhe komplexer als der bloße Vorsatz, „zeitig schlafen zu gehen“. Es handelt sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem Hormongleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sind diese Systeme beeinträchtigt, empfindet der Organismus das Fehlen von Erholung als chronischen Stressfaktor, was eine ganze Reihe metabolischer und kognitiver Folgeprobleme nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden die Schlafphasen und -muster durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt, angefangen bei der Exposition gegenüber blauem Licht bis hin zu sehr stressigen Lebensumständen. Der wahre Grund ist jedoch häufig tiefer verborgen.
Aus wissenschaftlicher Sicht: Schlaf ist ein aktiver Zustand, in dem Gehirn und Körper entscheidende Regenerationsprozesse durchführen.
In der Longevity Practice lehnen wir pauschale „Eine-Pille-für-alles“-Lösungen ab. Wir verstehen uns weder als chirurgische Einrichtung noch als reines Schlaflabor oder Anbieter schneller Rezepte. Unser Vorgehen besteht vielmehr darin, gezielt auf Schlafstörungen zu untersuchen und einen KVT-Ansatz zu verfolgen, der auf den Prinzipien der Somnologie (Schlafmedizin) basiert.
Unsere Unterstützung für Sie umfasst:
Falls es Ihnen schwerfällt, morgens erholt aufzuwachen, oder Sie sich permanent müde fühlen, ist das ein Zeichen Ihres Körpers. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Signal zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Wichtiger Hinweis: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe nötig sein können) und setzen nicht vorrangig auf rezeptpflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice liegt unser Fokus darauf, Risiken durch frühzeitige und genaue Diagnostik zu erkennen, noch bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Statt erst bei Erkrankungen aktiv zu werden, entwickeln wir verständliche, individuelle Pläne zur langfristigen Gesunderhaltung. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm konkrete Handlungsschritte an die Hand zu geben, die sofort umsetzbar sind. Mit Prävention und Transparenz als Leitprinzipien unterstützen wir unsere Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Termin vereinbaren.: Lassen Sie uns über Ihre Beschwerden sprechen und die nächsten diagnostischen Schritte planen.
Besuch in unserem Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell für die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgestattet ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
