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Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf stellt weit mehr als eine simple Unterbrechung Ihres Alltags dar; er bildet das entscheidende biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Ähnlich wie die Regulierung des Körpergewichts nicht allein auf Willenskraft beruht, ist das Erlangen optimalen Schlafs mehr als nur die Entscheidung, „frühzeitig schlafen zu gehen“. Es handelt sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sollten diese Regulationsmechanismen beeinträchtigt sein, bewertet der Organismus den resultierenden Ruhemangel als permanenten Stressfaktor, was wiederum eine Kette von Stoffwechsel- und kognitiven Störungen nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden Schlafarchitektur und Schlafphasen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Exposition gegenüber blauem Licht bis hin zu Umfeldern mit hohem Stresslevel. Der wahre Grund dafür ist jedoch häufig vielschichtiger.
Wissenschaftlicher Hintergrund: Schlaf ist ein aktiver Zustand, in dem Gehirn und Körper wesentliche Regenerationsvorgänge durchführen.
Bei der Longevity Practice verfolgen wir keine pauschalen Lösungsansätze. Wir sind weder eine chirurgische Einrichtung noch ein klassisches Schlaflabor und bieten auch keine schnellen medikamentösen Lösungen an. Unser Ansatz ist vielmehr, auf Schlafstörungen zu untersuchen und eine Vorgehensweise basierend auf der KVT anzubieten, die ihre Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Wir unterstützen Sie in folgenden Bereichen:
Sollten Sie Probleme haben, erholt aufzuwachen, oder sich permanent müde fühlen, ist dies ein Zeichen Ihres Körpers. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Signal zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Wichtiger Hinweis: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe erforderlich sein können) und setzen nicht hauptsächlich auf verschreibungspflichtige Schlafmittel.
Bei der Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, Risiken zu erkennen, bevor sich daraus gesundheitliche Probleme entwickeln – dies geschieht durch eine frühzeitige und exakte Diagnostik. Anstatt lediglich auf Erkrankungen zu reagieren, konzipieren wir verständliche, individuelle Pläne zum langfristigen Gesundheitserhalt. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm zugleich umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Mittelpunkt stellen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Buchen Sie Ihren Termin.: In einem Gespräch erörtern wir Ihre Beschwerden und erstellen einen Plan für die Diagnostik.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell auf die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgerichtet ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
