Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf stellt mehr als nur eine Unterbrechung des Alltags dar; er bildet das essenzielle biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Ähnlich wie Gewichtsmanagement mehr als reine Willenskraft erfordert, ist optimaler Schlaf nicht allein durch „frühes Zubettgehen“ zu gewährleisten. Es handelt sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sind diese Systeme beeinträchtigt, wertet der Organismus das Fehlen von Erholung als chronischen Stressfaktor, was wiederum eine Kette von stoffwechselbedingten und kognitiven Beeinträchtigungen nach sich zieht.
Bei zahlreichen Menschen werden Schlafmuster und -zyklen durch Faktoren des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Belastung durch blaues Licht bis hin zu Umgebungen mit hohem Stresslevel. Der wahre Grund ist allerdings häufig tieferliegend.
Wissenschaftlicher Hintergrund: Schlaf stellt eine dynamische Phase dar, in der Gehirn und Körper essenzielle Regenerationsprozesse durchführen.
In der Longevity Practice lehnen wir pauschale Patentrezepte ab. Wir verstehen uns weder als chirurgische Einrichtung noch als Schlaflabor oder Anbieter von schnellen Verschreibungen. Stattdessen führen wir Screenings auf Schlafstörungen durch und verfolgen einen KVT-Ansatz, der seine Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Unsere Unterstützung umfasst:
Falls es Ihnen schwerfällt, erholt aufzuwachen, oder Sie sich permanent müde fühlen, gibt Ihr Körper Ihnen ein Zeichen. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Zeichen zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Anmerkung: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe nötig sein können) und setzen nicht vorrangig auf rezeptpflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice fokussieren wir uns darauf, mittels frühzeitiger und genauer Diagnostik Risiken zu erkennen, ehe sie sich zu gesundheitlichen Beschwerden entwickeln. Statt nur auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir verständliche, individuelle Pläne zum langfristigen Erhalt der Gesundheit. Es ist unser Anliegen, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm konkrete Maßnahmen an die Hand zu geben, die er umgehend ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Buchen Sie einen Termin.: In einem Gespräch erörtern wir Ihre Beschwerden und entwerfen einen Plan für die Diagnostik.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Analyse in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell auf die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgerichtet ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
