Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Schlaf stellt mehr als nur eine Unterbrechung des Alltags dar; er bildet das entscheidende biologische Fundament für Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und ein langes Leben.
Vergleichbar mit dem Gewichtsmanagement, das nicht allein auf Willenskraft beruht, ist optimaler Schlaf mehr als nur die Entscheidung, „zeitig schlafen zu gehen“. Es handelt sich um einen vielschichtigen physiologischen Vorgang, der von zirkadianen Rhythmen, dem hormonellen Gleichgewicht und neurologischen Abläufen gesteuert wird. Sind diese Regelkreise beeinträchtigt, empfindet der Körper das Fehlen von Erholung als chronischen Stressfaktor, was wiederum eine Kette metabolischer und kognitiver Schwierigkeiten in Gang setzt.
Bei zahlreichen Menschen werden Schlafmuster und -zyklen durch Einflüsse des modernen Lebens beeinträchtigt – angefangen bei der Belastung durch blaues Licht bis hin zu Umgebungen mit hohem Stresslevel. Der wahre Grund dafür ist jedoch häufig tieferliegend.
Wissenschaftlicher Fakt: Schlaf ist ein aktiver Zustand, in dem Gehirn und Körper essenzielle Regenerationsvorgänge durchführen.
In der Longevity Practice verfolgen wir keinen pauschalen Ansatz nach dem Motto „eine Pille für alle“. Wir verstehen uns weder als chirurgische Einrichtung, noch als klassisches Schlaflabor oder als Anbieter, der lediglich schnelle Rezepte ausstellt. Stattdessen führen wir Screenings auf Schlafstörungen durch und nutzen einen KVT-Ansatz, der seine Wurzeln in der Somnologie (Schlafmedizin) hat.
Wir unterstützen Sie bei folgenden Punkten:
Falls es Ihnen schwerfällt, erholt aufzuwachen, oder Sie sich permanent ausgelaugt fühlen, gibt Ihr Körper Ihnen ein Zeichen. Wir unterstützen Sie dabei, dieses Zeichen zu deuten. Unsere Hilfe umfasst:
Bitte beachten Sie: Wir nehmen keine operativen Eingriffe vor (wie sie bei schwerer obstruktiver Schlafapnoe nötig sein können) und setzen nicht vorrangig auf rezeptpflichtige Schlafmittel.
In der Longevity Practice liegt unser Schwerpunkt darauf, mittels frühzeitiger und genauer Diagnostik Risiken zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Beschwerden entstehen. Statt erst bei bestehenden Krankheiten aktiv zu werden, entwickeln wir verständliche, individuelle Pläne zum langfristigen Erhalt der Gesundheit. Wir verfolgen das Ziel, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm konkrete, sofort umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir unsere Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
Buchen Sie einen Termin.: In einem Gespräch erörtern wir Ihre Beschwerden und legen einen Plan für die Diagnostik fest.
Kommen Sie in unser Schlafzentrum: Profitieren Sie von einer fachkundigen Untersuchung in einem angenehmen, klinischen Umfeld, das speziell für die Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen ausgestattet ist.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zum Schlaf basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
