
Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Nach der Menopause liegt noch ein Drittel unseres Lebens vor uns (rund 33 Jahre, ausgehend von einem durchschnittlichen Menopausenalter von 51 und einer Lebenserwartung für Frauen in der EU von 84 Jahren). Zudem können die Symptome der Perimenopause Frauen bis zu einem Jahrzehnt lang begleiten. Dies bedeutet, dass wir etwa die Hälfte unserer Lebenszeit mit diversen Beschwerden konfrontiert sind, welche die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen.
Frauen, die eine HET (Hormonersatztherapie) erhalten, geben oft an, sich „endlich wieder wie sie selbst zu fühlen“. Das Finden der passenden Behandlungsfrequenz und Dosis stellt somit eine kluge Investition in die kommenden 30 bis 40 Lebensjahre dar.
Eine vereinfachte Selbsteinschätzung kann Hinweise darauf geben, welches Hormon im Mangel ist:
Bitte bedenken Sie, dass jede Frau Symptome unterschiedlich und in variierender Stärke wahrnimmt. Zwischen den Hormonen bestehen Wechselwirkungen und es kann zu Symptomüberschneidungen kommen. Das Identifizieren und Behandeln der Beschwerden ist häufig ein schrittweiser Vorgang.


Eine Hormonersatztherapie ist ein dynamischer und schrittweiser Prozess, der individuell auf Ihre biologischen Gegebenheiten abgestimmt wird. Im Gegensatz zu einer Standardverordnung passt Ihr Arzt die Dosierung und den Anwendungszeitpunkt basierend auf Blutwerten und der Entwicklung Ihrer Symptome an. Typischerweise wird zunächst ein Hormon stabilisiert, bevor ein weiteres ergänzt wird, was schließlich zu Kontrolluntersuchungen im Abstand von 3 bis 6 Monaten führt.


Bei der Longevity Practice liegt unser Fokus darauf, Risiken durch frühzeitige und präzise Diagnostik zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Statt erst bei Krankheiten aktiv zu werden, entwickeln wir verständliche, personalisierte Konzepte, um die Gesundheit langfristig zu bewahren. Wir haben das Ziel, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm gleichzeitig umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
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In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen