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Hormone regulieren in Hannover

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Vorsorge durch Voraussicht

Rund ein Drittel unseres Lebens findet nach der Menopause statt (etwa 33 Jahre, wenn man das durchschnittliche Menopausenalter von 51 und die durchschnittliche Lebenserwartung für Frauen in der EU von 84 Jahren zugrunde legt). Frauen können zudem bis zu 10 Jahre lang mit Symptomen der Perimenopause konfrontiert sein. Das entspricht etwa der Hälfte unserer Lebenserwartung, die wir mit vielfältigen Symptomen verbringen, welche unsere Lebensqualität und Produktivität beeinträchtigen.

Patientinnen, die eine Hormonersatztherapie (HET) erhalten, berichten oft, sich „wieder wie sie selbst zu fühlen“. Die Bestimmung des korrekten Behandlungsrhythmus und der richtigen Dosierung ist daher eine strategische Investition in die nächsten 30–40 Jahre unseres Lebens.

Eine vereinfachte Selbsteinschätzung, um festzustellen, welches Hormon im Mangel sein könnte:

  • Progesteronmangel: Sie fühlen sich möglicherweise ängstlich, gereizt und überdreht.
  • Östrogenmangel: Sie könnten sich trocken, heiss und nah am Wasser gebaut fühlen.
  • Testosteronmangel: Sie verspüren eventuell Müdigkeit, Schwäche und Antriebslosigkeit.

Beachten Sie, dass unterschiedliche Frauen verschiedene Symptome in variierender Stärke erleben. Es gibt Überschneidungen oder synergetische Effekte zwischen den Hormonen. Die Analyse und Behebung von Symptomen ist häufig ein schrittweiser Prozess.

Hormonelle Dysbalance: Anzeichen im gesamten Körper

  • Schlaf: Ein niedriger Progesteronspiegel führt zu unterbrochenem Schlaf und nächtlichem Erwachen (Verlust der beruhigenden GABA-Wirkung); ein Östrogenmangel verursacht Nachtschweiss und frühes Aufwachen.
  • Stimmung: Progesteronmangel führt zu Reizbarkeit und Angstzuständen; Östrogenmangel wird mit Depressionen und Anhedonie in Verbindung gebracht; ein niedriger Testosteronspiegel mindert die Motivation und Durchsetzungskraft.
  • Menstruationszyklus: Ein Mangel an Progesteron verursacht starke, unregelmässige Blutungen (durch uneingeschränkten Östrogeneinfluss); ein Östrogenmangel hat kürzere oder ausbleibende Zyklen zur Folge.
  • Vasomotorische Symptome: Ein niedriger Östrogenspiegel ist die Hauptursache für Hitzewallungen und Nachtschweiss.
  • Libido & sexuelle Funktion: Östrogenmangel führt zu vaginaler Trockenheit und Schmerzen; Testosteronmangel ist der primäre Grund für vermindertes spontanes Verlangen und schwächere Orgasmen.
  • Kognitive Symptome: Ein Mangel an Östrogen verursacht „Gehirnnebel“ und Gedächtnislücken; ein niedriger Testosteronspiegel beeinträchtigt das strategische Denken und den mentalen Antrieb.
  • Stoffwechsel: Östrogenmangel fördert die Ansammlung von zentralem Fett (Bauchfett) und Insulinresistenz; Testosteronmangel bewirkt einen Verlust an magerer Muskelmasse, was die Stoffwechselrate verlangsamt.
  • Haut & Haare: Ein niedriger Östrogenspiegel reduziert Kollagen und Hautelastizität; ein Mangel an Testosteron kann zu einer verminderten Haardichte beitragen.
  • Knochen & Muskeln: Östrogenmangel ist ein wesentlicher Faktor für Osteoporose und Sarkopenie; ein niedriger Testosteronspiegel verringert die körperliche Ausdauer und Muskelkraft.
  • Urogenitale Gesundheit: Ein Mangel an Östrogen führt zum Urogenitalen Syndrom der Menopause (Atrophie, Juckreiz und häufige Harnwegsinfektionen).

Möglicher Ablauf der Behandlung

Eine HET ist ein dynamischer, schrittweiser Prozess, der individuell auf Ihre biologischen Gegebenheiten abgestimmt wird. Im Gegensatz zu einer Standardverordnung passt Ihr Arzt Dosierungen und Anwendungszeiten basierend auf Blutuntersuchungen und der Verfolgung Ihrer Symptome an. In der Regel wird ein Hormon stabilisiert, bevor ein weiteres eingeführt wird, was schliesslich zu Kontrollterminen alle 3–6 Monate führt.

  • Progesteron (oral, mikronisiert): Bioidentisches Progesteron ist pflanzlichen Ursprungs und wird leicht vom Körper aufgenommen. Zu den Vorteilen zählen der Schutz der Gebärmutterschleimhaut, der Ausgleich von Hormonen, die Minderung von Angstzuständen und die Verbesserung des Schlafs. Das Protokoll umfasst üblicherweise 100mg–200mg zur Nacht (aufgrund der schläfrig machenden Wirkung). Frauen in der Perimenopause nehmen es oft in der zweiten Zyklushälfte (Tage 14–28) ein; Frauen mit unregelmässigen Zyklen und nach der Menopause nehmen es durchgehend.
  • Estradiol (transdermal): Transdermale Methoden (Gele/Pflaster) sind sicherer als die orale Einnahme von Östrogen. Während orales Östrogen das Risiko für Blutgerinnsel vervierfachen kann, zeigen Studien (z. B. BMJ 2019), dass die transdermale Anwendung kein derart erhöhtes Risiko mit sich bringt, da das Hormon direkt durch die Haut in den Blutkreislauf gelangt. Gele werden anfangs zur einfachen Dosisanpassung genutzt, und es dauert typischerweise 4–8 Wochen konsequenter Anwendung, bis sich eine Linderung der Symptome einstellt.
  • Transdermales Testosteron: Testosteron fördert Libido und Energie, jedoch sind speziell für Frauen entwickelte Formulierungen ausserhalb Australiens selten. Die Dosierung ist sehr niedrig (ca. 300mcg/Tag), da ein Überschuss Akne oder Haarwuchs hervorrufen kann.
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA): Wird gelegentlich als Vorstufe eingesetzt, doch die oralen Ergebnisse sind uneinheitlich. Hinweis: Vaginales DHEA dient spezifisch der lokalen Atrophie, nicht dem systemischen Hormonersatz.
  • Ärztliche Aufsicht: Jede HET erfordert eine ärztliche Verschreibung und professionelle medizinische Überwachung.

Wirkungseintritt der Hormonersatztherapie (HET)

  • Erste Wochen Sie bemerken möglicherweise eine erste Linderung von Symptomen, wie etwa Verbesserungen bei Schlaf, Stimmung oder Energie. Dies ist abhängig vom Hormon, mit dem Sie die Behandlung beginnen. Progesteron wirkt schneller, während es bei Estradiol mindestens 2 bis 4 Wochen dauert, bis leichte Effekte eintreten. Sie finden Ihre persönliche Routine für die Anwendung: wann, wie und wo.
  • 1 bis 3 Monate Sie testen die Dosierung, da die Behandlung auf Ihre Symptome zugeschnitten wird. Kehren Symptome zurück, wird die Dosis erhöht. Treten Brustspannen oder Migräne auf, versuchen wir, das Östrogen zu reduzieren. Im Idealfall stabilisieren sich Ihre Stimmungsschwankungen und Ihr Energieniveau erhöht sich. Symptome wie Hitzewallungen oder Nachtschweiss sollten seltener werden.
  • 3 bis 6 Monate Dies ist der Zeitraum, in dem die meisten Patientinnen eine deutliche Besserung erfahren, da transdermales Estradiol und Testosteron Zeit benötigen, um ihre volle Wirkung zu entfalten. Hitzewallungen, Nachtschweiss und vaginale Trockenheit verbessern sich oft erheblich, und Stimmungsschwankungen treten deutlich seltener auf.
  • 6 bis 12 Monate Sie profitieren von der vollen Wirkung der Behandlung und stellen eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität fest. Sie verstehen, dass es weiterhin Anpassungen geben kann und können die Dosierung oder die Verabreichungsform entsprechend ändern.
  • Ab dem 13. Monat Langfristig kommen weitere Vorteile hinzu, wie stärkere Knochen (was das Osteoporoserisiko verringert) und eine bessere Herzgesundheit, die Ihnen helfen, auch im Alter gesund zu bleiben. Beachten Sie, dass diese Effekte in Kombination mit Krafttraining, einer gesunden Ernährung und einer ausreichenden Proteinzufuhr erzielt werden.

Nächste Schritte

In der Longevity Practice konzentrieren wir uns darauf, Risiken zu identifizieren, bevor sie durch frühzeitige, präzise Diagnostik zu Gesundheitsproblemen werden. Anstatt auf Krankheiten zu reagieren, erstellen wir klare, personalisierte Pläne, um die langfristige Gesundheit zu erhalten. Unser Ziel ist es, jeder Patientin ein tiefes Verständnis für ihren Körper sowie umsetzbare, praktische Schritte für den Alltag an die Hand zu geben. Mit Prävention und Klarheit im Zentrum helfen wir Patientinnen, ein längeres, gesünderes Leben aufzubauen.

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Evidenzbasierte Langlebigkeit In Hannover

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie in Hannover

The cost for a Hormone Replacement Therapy Focus Session is based on the German healthcare pricing system (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). We encourage you not to stop at consultation alone, but to begin your full Longevity Journey with us. Here is what our protocol looks like:

Hormone Replacement Therapy Focus Session
199€
Goal: Conduct a comprehensive hormone panel and risk-benefit analysis to develop a personalized HRT protocol and targeted treatment strategy.
Duration: 45 minutes
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

Empfehlungen

Was unsere Kunden über uns sagen

Julia, 46 – HRT & Strength
When I saw how much muscle mass I had lost, I finally understood why I felt weaker. It took longer than I expected to get my hormone levels properly adjusted, but once they were stable, my sleep and daily energy improved dramatically. Combining this with regular strength training has made me noticeably stronger and more resilient in everyday life.
Anna, 44 – HRT & Sleep
I never realized how much my hormones were affecting my sleep until I have taken progesterone. After adjusting my therapy and tracking my sleep for six weeks, I went from waking up four or five times a night to sleeping through almost every night. It’s such a relief to finally wake up feeling rested and ready for the day.
Pia, 45 – Menopause & Brain Fog
I thought I was losing my mind. I’d forget simple words in the middle of sentences. Realizing it was just the estrogen drop was a huge relief.
Anna, 49 – Menopause & Sleep
The night sweats were brutal—I was waking up drenched and exhausted every single night. I was so irritable with my family. Once I balanced my hormones, I finally got my sleep back.
Anita, 54 – Menopause & Anxiety
Nobody told me about the sudden heart palpitations and anxiety. I felt on edge for no reason. Learning it was hormonal made so much sense.