Eine Frau in schwarzer Sportkleidung beim Training, die körperliche Vitalität durch Hormonersatztherapie repräsentiert.

Hormone regulieren in Halle Saale

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Vorbeugen durch Voraussicht

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir nach der Menopause (etwa 33 Jahre, ausgehend von einem durchschnittlichen Menopausenalter von 51 und einer Lebenserwartung von 84 Jahren für Frauen in der EU). Zudem können die Symptome der Perimenopause Frauen bis zu einem Jahrzehnt lang belasten. Das bedeutet, dass wir etwa die Hälfte unseres Lebens mit diversen Symptomen konfrontiert sind, welche die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit einschränken.

Patientinnen, die eine Hormonersatztherapie (HET) erhalten, beschreiben oft das Gefühl, „wieder sie selbst zu sein“. Daher ist die Ermittlung der korrekten Behandlungsfrequenz und Dosis eine wichtige Investition in die kommenden 30 bis 40 Lebensjahre.

Eine vereinfachte Orientierungshilfe zur Einschätzung, welches Hormon im Mangel sein könnte:

  • Progesteronmangel: Möglicherweise fühlen Sie sich unruhig, reizbar und angespannt.
  • Östrogenmangel: Sie könnten sich trocken, überhitzt und emotional fühlen.
  • Testosteronmangel: Eventuell fühlen Sie sich erschöpft, kraftlos und antriebslos.

Bitte bedenken Sie, dass jede Frau verschiedene Symptome mit variierender Stärke erfährt. Zwischen den Hormonen bestehen Wechselwirkungen und synergetische Effekte. Die Analyse und Behandlung der Symptome stellt häufig einen schrittweisen Vorgang dar.

Ein medizinisches Diagramm, das schwankende Östrogen- und Testosteronspiegel zeigt, die durch eine Hormonersatztherapie reguliert werden.

Hormonelle Dysbalance & ihre körperweiten Symptome

  • Schlaf: Ein Progesteronmangel führt zu unterbrochenem Schlaf und Aufwachen in der Nacht (durch den Wegfall der beruhigenden GABA-Wirkung); ein Östrogenmangel bedingt nächtliche Schweißausbrüche und frühes Aufwachen.
  • Stimmung: Ein Mangel an Progesteron kann Reizbarkeit und Ängstlichkeit auslösen; ein niedriger Östrogenspiegel wird mit Depressionen und Freudlosigkeit in Verbindung gebracht; zu wenig Testosteron schwächt die Motivation und das Durchsetzungsvermögen.
  • Menstruationszyklus: Ein Progesterondefizit bewirkt starke, irreguläre Blutungen (durch unkontrolliertes Östrogen); ein Östrogenmangel hat kürzere oder ausfallende Zyklen zur Folge.
  • Vasomotorische Symptome: Ein niedriger Östrogenspiegel ist der primäre Grund für Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen.
  • Libido & sexuelle Funktion: Ein Östrogenmangel führt zu vaginaler Trockenheit und Schmerzen; ein Testosteronmangel ist der Hauptgrund für ein reduziertes spontanes Begehren und weniger intensive Orgasmen.
  • Kognitive Symptome: Ein Mangel an Östrogen kann „Brain Fog“ und Erinnerungslücken hervorrufen; zu wenig Testosteron mindert das strategische Denkvermögen und die geistige Tatkraft.
  • Stoffwechsel: Ein Östrogenmangel begünstigt die Anlagerung von zentralem Fett (Bauchfett) sowie eine Insulinresistenz; ein Testosteronmangel bewirkt einen Abbau von fettfreier Muskelmasse, wodurch sich die metabolische Rate reduziert.
  • Haut & Haar: Ein Mangel an Östrogen vermindert den Kollagengehalt und die Elastizität der Haut; ein Mangel an Testosteron kann die Haardichte reduzieren.
  • Knochen & Muskeln: Ein Östrogenmangel ist ein wesentlicher Faktor bei Osteoporose und Sarkopenie; ein Testosteronmangel reduziert die physische Ausdauer und die Muskelstärke.
  • Urogenitale Gesundheit: Ein Östrogenmangel kann das Urogenitale Syndrom der Menopause verursachen (was Atrophie, Juckreiz und wiederkehrende Harnwegsinfektionen umfasst).

Der Ablauf einer möglichen Behandlung

Die Hormonersatztherapie ist ein dynamischer, schrittweiser Prozess, der individuell an Ihre biologischen Gegebenheiten angepasst wird. Im Gegensatz zu einer Standardverordnung passt Ihr Arzt die Dosierung und den Zeitpunkt basierend auf Blutuntersuchungen und der Beobachtung Ihrer Symptome an. Normalerweise wird zunächst ein Hormon stabilisiert, bevor ein weiteres ergänzt wird, woraufhin Kontrolluntersuchungen in Abständen von 3 bis 6 Monaten folgen.

  • Progesteron (oral mikronisiert): Bioidentisches Progesteron hat einen pflanzlichen Ursprung und wird gut vom Körper aufgenommen. Die Vorteile umfassen den Schutz des Endometriums, die hormonelle Balance, die Linderung von Angst und die Förderung des Schlafs. Üblicherweise sieht das Schema eine nächtliche Einnahme von 100mg–200mg vor (wegen der schlaffördernden Wirkung). Frauen in der Perimenopause verwenden es häufig in der zweiten Zyklushälfte (Tage 14–28); Frauen mit irregulären Zyklen sowie postmenopausale Frauen wenden es durchgehend an.
  • Estradiol (transdermal): Transdermale Anwendungsformen (Gele/Pflaster) gelten als sicherer im Vergleich zu oralem Östrogen. Während die orale Einnahme von Östrogen das Thromboserisiko um das Vierfache erhöhen kann, belegen Studien (wie BMJ 2019), dass die Anwendung über die Haut kein derart gesteigertes Risiko mit sich bringt, da der Wirkstoff direkt über die Haut ins Blut gelangt. Zunächst werden Gele für eine einfache Dosisanpassung genutzt, und eine Symptomverbesserung tritt üblicherweise nach 4 bis 8 Wochen konsequenter Nutzung ein.
  • Transdermales Testosteron: Testosteron unterstützt die Libido und das Energieniveau, jedoch sind speziell für Frauen entwickelte Formulierungen außerhalb Australiens kaum verfügbar. Die Dosis ist sehr gering (etwa 300mcg/Tag), weil eine Überdosierung Akne oder unerwünschten Haarwuchs auslösen kann.
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA): Es wird gelegentlich als Hormonvorstufe eingesetzt, jedoch sind die Resultate bei oraler Einnahme uneinheitlich. Anmerkung: Vaginal verabreichtes DHEA dient gezielt der Behandlung lokaler Atrophie und nicht dem systemischen Hormonersatz.
  • Ärztliche Betreuung: Jede Hormonersatztherapie ist verschreibungspflichtig und bedarf einer professionellen medizinischen Überwachung.

Zeitlicher Verlauf der Wirkung einer Hormonersatztherapie (HET)

  • Erste Wochen Eventuell stellen Sie eine erste leichte Besserung der Symptome fest, beispielsweise bei Schlaf, Stimmung oder Energieniveau. Der Zeitpunkt des Einsetzens der Wirkung ist abhängig vom initialen Hormon. Progesteron entfaltet seine Wirkung rascher, wohingegen bei Estradiol erst nach 2 bis 4 Wochen mit ersten leichten Effekten zu rechnen ist. Sie entwickeln eine persönliche Routine für Zeitpunkt, Art und Ort der Anwendung.
  • Erster bis dritter Monat In dieser Phase wird die Dosierung erprobt, denn die Therapie wird individuell auf Ihre Symptome abgestimmt. Bei einem Wiederauftreten von Symptomen wird die Dosis erhöht. Sollten Brustspannen oder Migräne auftreten, wird eine Reduzierung des Östrogens in Betracht gezogen. Im Idealfall stabilisieren sich Ihre Stimmungsschwankungen und Ihr Energielevel verbessert sich. Beschwerden wie Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche sollten seltener werden.
  • Dritter bis sechster Monat Während dieses Zeitraums erfahren die meisten Patientinnen eine signifikante Besserung, da transdermal angewendetes Estradiol und Testosteron Zeit benötigen, um ihre volle Wirksamkeit zu erreichen. Hitzewallungen, Nachtschweiß und vaginale Trockenheit verbessern sich in der Regel erheblich, und emotionale Schwankungen treten deutlich seltener auf.
  • Sechster bis zwölfter Monat Nun können Sie die vollständige Wirkung der Therapie nutzen und eine Steigerung Ihrer Lebensqualität feststellen. Sie erkennen, dass weiterhin Anpassungen möglich sind und können die Dosis oder die Anwendungsform entsprechend modifizieren.
  • Nach dem ersten Jahr Auf lange Sicht kommen weitere positive Effekte hinzu, wie eine erhöhte Knochendichte (was das Risiko für Osteoporose senkt) und eine verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit, was zu einem gesünderen Altern beiträgt. Bitte bedenken Sie, dass diese Vorteile nur in Kombination mit Kraftsport, einer ausgewogenen Ernährung und genügend Protein erzielt werden.

Die nächsten Schritte

In der Longevity Practice fokussieren wir uns auf die Identifikation von Risiken, bevor diese sich zu gesundheitlichen Beschwerden entwickeln – mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik. Anstatt nur auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, individualisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Unser Anliegen ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm umsetzbare Maßnahmen an die Hand zu geben, die er sofort ergreifen kann. Mit einem Schwerpunkt auf Prävention und Transparenz unterstützen wir unsere Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.

Entdecken Sie, ob unser Behandlungsansatz für Sie passend ist. Reservieren Sie Ihre Beratung online und buchen Sie Ihren Termin.

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Halle Saale

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

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Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie in Halle Saale

Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:

Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie
199€
Ziel: Durchführung eines umfassenden Hormonpanels sowie einer Risiko Nutzen Analyse, um ein personalisiertes HET Protokoll und eine gezielte Behandlungsstrategie zu entwickeln.
Dauer: 45 Minuten
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

Empfehlungen

Was unsere Kunden über uns sagen

Julia, 46 – HET & Strength
Als ich sah, wie viel Muskelmasse ich verloren hatte, verstand ich endlich, warum ich mich schwächer fühlte. Es dauerte länger, als ich erwartet hatte, meine Hormonwerte richtig einzustellen, aber sobald sie stabil waren, verbesserten sich mein Schlaf und meine tägliche Energie dramatisch. Das in Kombination mit regelmäßigem Krafttraining hat mich im Alltag spürbar stärker und widerstandsfähiger gemacht.
Anna, 44 – HET & Schlaf
Ich habe nie gemerkt, wie sehr meine Hormone meinen Schlaf beeinflusst haben, bis ich Progesteron genommen habe. Nachdem ich meine Therapie angepasst und meinen Schlaf sechs Wochen lang getrackt hatte, bin ich davon weggekommen, vier oder fünf Mal pro Nacht aufzuwachen, hin dazu, fast jede Nacht durchzuschlafen. Es ist so eine Erleichterung, endlich aufzuwachen und sich ausgeruht und bereit für den Tag zu fühlen.
Pia, 45 – Menopause & Brain Fog
Ich dachte, ich würde den Verstand verlieren. Ich vergaß mitten im Satz einfache Wörter. Zu erkennen, dass es einfach nur der Östrogenabfall war, war eine riesige Erleichterung.
Anna, 49 – Menopause & Schlaf
Die Nachtschweißattacken waren brutal—ich bin jede einzelne Nacht klatschnass und völlig erschöpft aufgewacht. Ich war meiner Familie gegenüber so gereizt. Als ich meine Hormone ins Gleichgewicht gebracht hatte, bekam ich endlich meinen Schlaf zurück.
Anita, 54 – Menopause & Angst
Niemand hat mir von den plötzlichen Herzklopfen und der Angst erzählt. Ich war ohne jeden Grund angespannt. Zu lernen, dass es hormonell bedingt war, ergab so viel Sinn.