
Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Ein Drittel unseres Lebens durchleben wir nach der Menopause (etwa 33 Jahre, basierend auf einem durchschnittlichen Menopausenalter von 51 und einer Lebenserwartung von 84 Jahren für Frauen in der EU). Zusätzlich können Frauen bis zu einem Jahrzehnt mit den Beschwerden der Perimenopause konfrontiert sein. Dies bedeutet, dass wir rund die Hälfte unseres Lebens mit diversen Symptomen verbringen, die unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Patientinnen, die eine Hormonersatztherapie (HET) erhalten, beschreiben oft das Gefühl, „wieder sie selbst zu sein“. Die richtige Behandlungsfrequenz und Dosierung zu ermitteln, stellt somit eine wichtige strategische Entscheidung für die kommenden 30-40 Lebensjahre dar.
Eine vereinfachte Orientierungshilfe zur Einschätzung eines möglichen Hormonmangels:
Es ist zu berücksichtigen, dass jede Frau Symptome in unterschiedlicher Ausprägung und Intensität erlebt. Zudem gibt es Überschneidungen und synergistische Wirkungen zwischen den Hormonen. Die Identifizierung und Behandlung der Symptome ist daher oft ein schrittweiser Prozess.


Die HET ist ein dynamischer und schrittweiser Prozess, der individuell auf Ihre biologischen Gegebenheiten abgestimmt wird. Im Gegensatz zu einer Standardverordnung passt Ihr Arzt die Dosierung und den Anwendungszeitpunkt basierend auf Blutwerten und der Verfolgung Ihrer Symptome an. Üblicherweise wird zunächst ein Hormon stabilisiert, bevor ein weiteres hinzugefügt wird, was schließlich zu Kontrollterminen im Abstand von 3–6 Monaten führt.


In der Longevity Practice liegt unser Fokus darauf, Risiken zu erkennen, bevor sie sich zu gesundheitlichen Problemen entwickeln – dies geschieht durch frühzeitige und präzise Diagnostik. Statt nur auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir klare, personalisierte Pläne zum Erhalt der langfristigen Gesundheit. Unser Anliegen ist es, jedem Patienten ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper zu vermitteln, verbunden mit konkreten Schritten, die heute umgesetzt werden können. Mit Prävention und Transparenz im Mittelpunkt unterstützen wir Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.
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In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen