
Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Ein Drittel unseres Lebens liegt nach der Menopause vor uns (etwa 33 Jahre, ausgehend von einem durchschnittlichen Menopausenalter von 51 und einer Lebenserwartung von 84 Jahren für Frauen in der EU). Zudem können Frauen bis zu einem Jahrzehnt unter den Symptomen der Perimenopause leiden. Das bedeutet, dass wir rund die Hälfte unseres Lebens mit einer Reihe von Symptomen verbringen, die unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit negativ beeinflussen.
Patientinnen, die eine Hormonersatztherapie (HET) durchführen, berichten häufig, sich „wieder wie sie selbst zu fühlen“. Die Bestimmung der richtigen Behandlungsfrequenz und Dosierung ist daher eine strategische Investition in die kommenden 30-40 Lebensjahre.
Ein vereinfachter Leitfaden zur Selbsteinschätzung, welches Hormon im Mangel sein könnte:
Berücksichtigen Sie bitte, dass Frauen Symptome in unterschiedlicher Ausprägung und Intensität erleben. Es bestehen Überlappungen oder synergistische Wirkungen zwischen den Hormonen. Die Symptomfindung und -behandlung ist daher oft ein schrittweiser Vorgang.


Die HET ist ein dynamischer und schrittweiser Prozess, der individuell an Ihre biologischen Gegebenheiten angepasst wird. Im Gegensatz zu einer Standardverordnung justiert Ihr Arzt die Dosierung und den Anwendungszeitpunkt basierend auf Blutwerten und der Verfolgung Ihrer Symptome. Typischerweise wird zunächst ein Hormon stabilisiert, bevor ein weiteres hinzugefügt wird, was letztlich in Kontrolluntersuchungen alle 3–6 Monate mündet.


Bei der Longevity Practice legen wir den Fokus darauf, Risiken zu erkennen, ehe sie sich zu gesundheitlichen Beschwerden entwickeln – mittels frühzeitiger und genauer Diagnostik. Statt erst bei Krankheiten zu handeln, entwickeln wir verständliche, individualisierte Pläne, um die Gesundheit langfristig zu bewahren. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und ihm gleichzeitig konkrete, sofort umsetzbare Handlungsschritte an die Hand zu geben. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
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In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen