hormone-replacement-therapy-dessau

Hormone regulieren in Dessau

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Voraussicht als Prävention

Ein Drittel unseres Lebens findet nach der Menopause statt (etwa 33 Jahre, ausgehend von einem durchschnittlichen Eintrittsalter von 51 Jahren und einer Lebenserwartung für Frauen in der EU von 84 Jahren). Zudem können Frauen bis zu 10 Jahre lang mit den Symptomen der Perimenopause konfrontiert sein. Das bedeutet, dass wir rund die Hälfte unserer Lebenszeit mit diversen Beschwerden verbringen, die unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Patientinnen, die eine Hormonersatztherapie (HET) erhalten, berichten davon, sich „wieder wie sie selbst zu fühlen“. Die Entdeckung des passenden Behandlungsrhythmus und der korrekten Dosierung stellt somit eine strategische Investition in die kommenden 30-40 Lebensjahre dar.

Eine vereinfachte Selbsteinschätzung, um festzustellen, welches Hormon fehlen könnte:

  • Niedriges Progesteron: Möglicherweise fühlen Sie sich ängstlich, gereizt und innerlich unruhig.
  • Niedriges Östrogen: Sie könnten sich trocken, heiß und weinerlich fühlen.
  • Niedriges Testosteron: Eventuell fühlen Sie sich müde, schwach und antriebslos.

Es ist zu beachten, dass Frauen Symptome unterschiedlich und in variierender Stärke wahrnehmen. Zwischen den Hormonen bestehen Überschneidungen oder synergetische Wirkungen. Die Identifizierung und Behandlung von Symptomen ist häufig ein schrittweiser Prozess.

Hormonelles Ungleichgewicht: Symptome im gesamten Körper

  • Schlaf: Ein Progesteronmangel verursacht unterbrochenen Schlaf und nächtliches Aufwachen (Verlust der beruhigenden GABA-Wirkung); ein Östrogenmangel führt zu Nachtschweiß und frühmorgendlichem Erwachen.
  • Stimmung: Ein Mangel an Progesteron führt zu Reizbarkeit und Angstzuständen; ein Östrogenmangel wird mit Depressionen und Anhedonie in Verbindung gebracht; ein Testosteronmangel verringert die Motivation und das Durchsetzungsvermögen.
  • Menstruationszyklus: Ein Progesteronmangel verursacht starke, unregelmäßige Blutungen (durch un-opponiertes Östrogen); ein Östrogenmangel hat kürzere oder ausbleibende Zyklen zur Folge.
  • Vasomotorische Symptome: Ein niedriger Östrogenspiegel ist die Hauptursache für Hitzewallungen und Nachtschweiß.
  • Libido & Sexualfunktion: Ein Östrogenmangel verursacht vaginale Trockenheit und Schmerzen; ein Testosteronmangel ist die primäre Ursache für vermindertes spontanes Verlangen und schwächere Orgasmen.
  • Kognitive Symptome: Ein Östrogenmangel verursacht „Brain Fog“ und Gedächtnislücken; ein Testosteronmangel beeinträchtigt strategisches Denken und geistigen Antrieb.
  • Stoffwechsel: Ein Östrogenmangel fördert die Anlagerung von zentralem Fett (Bauchfett) und Insulinresistenz; ein Testosteronmangel bewirkt den Verlust von fettfreier Muskelmasse, was die Stoffwechselrate verlangsamt.
  • Haut & Haar: Ein Östrogenmangel verringert das Kollagen und die Hautelastizität; ein Testosteronmangel kann zu einer geringeren Haardichte beitragen.
  • Knochen & Muskeln: Ein Östrogenmangel ist eine wesentliche Ursache für Osteoporose und Sarkopenie; ein Testosteronmangel reduziert die körperliche Ausdauer und Muskelkraft.
  • Urogenitale Gesundheit: Ein Östrogenmangel führt zum Urogenitalen Syndrom der Menopause (Atrophie, Juckreiz und häufige Harnwegsinfekte).

Möglicher Behandlungsverlauf

Die HET ist ein dynamischer, schrittweiser Prozess, der individuell auf Ihre Biologie abgestimmt wird. Im Gegensatz zu einer Standardverordnung passt Ihr Arzt die Dosierung und den Zeitpunkt anhand von Blutwerten und der Beobachtung Ihrer Symptome an. In der Regel wird zunächst ein Hormon stabilisiert, bevor ein weiteres hinzugefügt wird, bis schließlich Kontrolltermine im Abstand von 3–6 Monaten ausreichen.

  • Progesteron (Oral mikronisiert): Bioidentisches Progesteron ist pflanzlichen Ursprungs und wird leicht vom Körper aufgenommen. Zu den Vorteilen gehören der Schutz der Gebärmutterschleimhaut, der Ausgleich des Hormonhaushalts, die Linderung von Angstzuständen und die Verbesserung des Schlafs. Das übliche Protokoll sieht 100mg–200mg am Abend vor (wegen der schläfrig machenden Wirkung). Frauen in der Perimenopause nehmen es oft in der zweiten Zyklushälfte (Tage 14–28) ein; Frauen mit unregelmäßigen Zyklen und postmenopausale Frauen nehmen es durchgehend.
  • Estradiol (Transdermal): Transdermale Anwendungsformen (Gele/Pflaster) sind sicherer als orales Östrogen. Während orales Östrogen das Risiko für Blutgerinnsel vervierfachen kann, zeigen Studien (z.B. BMJ 2019), dass die transdermale Anwendung kein solch erhöhtes Risiko birgt, da das Hormon direkt über die Haut in den Blutkreislauf gelangt. Gele werden anfangs zur einfachen Dosisanpassung verwendet, und es dauert in der Regel 4–8 Wochen konsequenter Anwendung, bis eine Linderung der Symptome eintritt.
  • Transdermales Testosteron: Testosteron unterstützt die Libido und das Energieniveau, jedoch sind speziell für Frauen entwickelte Formulierungen außerhalb Australiens selten. Die Dosierung ist sehr gering (ca. 300mcg/Tag), da ein Überschuss Akne oder Haarwuchs verursachen kann.
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA): Wird manchmal als Vorstufe eingesetzt, doch die oralen Ergebnisse sind uneinheitlich. Hinweis: Vaginales DHEA ist speziell für die lokale Behandlung von Atrophie und nicht für den systemischen Ersatz gedacht.
  • Ärztliche Aufsicht: Jede HET erfordert eine ärztliche Verschreibung und professionelle medizinische Überwachung.

Wann wirkt die Hormonersatztherapie (HET)?

  • Erste Wochen Sie bemerken möglicherweise eine leichte Linderung der Symptome, wie z. B. Verbesserungen bei Schlaf, Stimmung oder Energie. Dies hängt vom Hormon ab, mit dem Sie beginnen. Progesteron wirkt schneller, während es bei Estradiol mindestens 2 bis 4 Wochen dauert, bis erste Effekte spürbar sind. Sie finden Ihre Routine, wann, wie und wo Sie es anwenden.
  • 1 bis 3 Monate Sie testen die Dosierung, da diese Behandlung auf Ihre Symptome zugeschnitten ist. Kehren die Symptome zurück, wird die Dosis erhöht. Bei Brustspannen oder Migräne versuchen wir, das Östrogen zu reduzieren. Idealerweise stabilisieren sich Ihre Stimmungsschwankungen und Ihr Energieniveau steigt. Symptome wie Hitzewallungen oder Nachtschweiß sollten seltener auftreten.
  • 3 bis 6 Monate In dieser Phase verspüren die meisten eine deutliche Besserung, da transdermales Estradiol und Testosteron eine gewisse Zeit benötigen, um ihre volle Wirkung zu entfalten. Hitzewallungen, Nachtschweiß und vaginale Trockenheit verbessern sich oft erheblich, und Stimmungsschwankungen werden deutlich seltener.
  • 6 bis 12 Monate Sie profitieren von der vollen Wirkung der Behandlung und stellen eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität fest. Sie verstehen, dass es weiterhin Veränderungen geben kann und können die Dosierung oder die Anwendungswege anpassen.
  • Ab dem 13. Monat Langfristig kommen weitere Vorteile hinzu, wie stärkere Knochen (was das Osteoporoserisiko senkt) und eine bessere Herzgesundheit, die Ihnen helfen, auch im Alter gesund zu bleiben. Beachten Sie, dass diese Effekte in Kombination mit Krafttraining, einer gesunden Ernährung und ausreichender Proteinzufuhr erzielt werden.

Nächste Schritte

In der Longevity Practice konzentrieren wir uns darauf, Risiken durch frühzeitige und präzise Diagnostik zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Anstatt auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir verständliche, personalisierte Pläne, um die Gesundheit langfristig zu erhalten. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper sowie umsetzbare, sofortige Handlungsschritte zu vermitteln. Mit Prävention und Klarheit als Kernprinzipien unterstützen wir Patienten dabei, ein längeres und gesünderes Leben zu führen.

Finden Sie heraus, ob unser Ansatz für Sie der richtige ist. Buchen Sie Ihre Beratung online und vereinbaren Sie einen Termin

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Dessau

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

Banner Image

Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie in Dessau

The cost for a Hormone Replacement Therapy Focus Session is based on the German healthcare pricing system (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). We encourage you not to stop at consultation alone, but to begin your full Longevity Journey with us. Here is what our protocol looks like:

Hormone Replacement Therapy Focus Session
199€
Goal: Conduct a comprehensive hormone panel and risk-benefit analysis to develop a personalized HRT protocol and targeted treatment strategy.
Duration: 45 minutes
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

Empfehlungen

Was unsere Kunden über uns sagen

Julia, 46 – HRT & Strength
When I saw how much muscle mass I had lost, I finally understood why I felt weaker. It took longer than I expected to get my hormone levels properly adjusted, but once they were stable, my sleep and daily energy improved dramatically. Combining this with regular strength training has made me noticeably stronger and more resilient in everyday life.
Anna, 44 – HRT & Sleep
I never realized how much my hormones were affecting my sleep until I have taken progesterone. After adjusting my therapy and tracking my sleep for six weeks, I went from waking up four or five times a night to sleeping through almost every night. It’s such a relief to finally wake up feeling rested and ready for the day.
Pia, 45 – Menopause & Brain Fog
I thought I was losing my mind. I’d forget simple words in the middle of sentences. Realizing it was just the estrogen drop was a huge relief.
Anna, 49 – Menopause & Sleep
The night sweats were brutal—I was waking up drenched and exhausted every single night. I was so irritable with my family. Once I balanced my hormones, I finally got my sleep back.
Anita, 54 – Menopause & Anxiety
Nobody told me about the sudden heart palpitations and anxiety. I felt on edge for no reason. Learning it was hormonal made so much sense.