hormone-replacement-therapy-brandenburg

Hormone regulieren in Brandenburg

Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)

Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg

Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele

Voraussicht als Schlüssel zur Prävention

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir nach der Menopause (etwa 33 Jahre, wenn man das durchschnittliche Menopausenalter von 51 und die durchschnittliche Lebenserwartung für Frauen in der EU von 84 Jahren zugrunde legt). Frauen können zudem bis zu 10 Jahre mit Symptomen der Perimenopause konfrontiert sein. Das bedeutet, dass wir rund die Hälfte unserer Lebenserwartung mit einer Vielzahl von Symptomen verbringen, die unsere Lebensqualität und Produktivität einschränken.

Patientinnen unter Hormonersatztherapie (HET) berichten, sich „wieder wie sie selbst zu fühlen“. Die Ermittlung des richtigen Behandlungsrhythmus und der passenden Dosierung ist daher eine strategische Investition in die nächsten 30 bis 40 Jahre unseres Lebens.

Eine vereinfachte Selbsteinschätzung, um festzustellen, welches Hormon fehlen könnte:

  • Niedriger Progesteronspiegel: Sie fühlen sich möglicherweise ängstlich, gereizt und unruhig.
  • Niedriger Östrogenspiegel: Sie könnten sich trocken, überhitzt und weinerlich fühlen.
  • Niedriger Testosteronspiegel: Sie fühlen sich eventuell müde, kraftlos und antriebslos.

Bitte beachten Sie, dass Symptome und deren Intensität von Frau zu Frau variieren. Es gibt Überschneidungen oder synergistische Effekte zwischen den Hormonen. Die Identifizierung und Korrektur der Symptome ist oft ein schrittweiser Prozess.

Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts im gesamten Körper

  • Schlaf: Ein niedriger Progesteronspiegel führt zu unterbrochenem Schlaf und nächtlichem Erwachen (Verlust der beruhigenden GABA-Wirkung); Östrogenmangel verursacht Nachtschweiß und frühmorgendliches Aufwachen.
  • Stimmung: Ein Progesteronmangel kann zu Reizbarkeit und Angstzuständen führen; ein Mangel an Östrogen wird mit Depressionen und Anhedonie in Verbindung gebracht; ein niedriger Testosteronspiegel mindert die Motivation und das Durchsetzungsvermögen.
  • Menstruationszyklus: Ein niedriger Progesteronspiegel verursacht starke, unregelmäßige Blutungen (durch unkontrolliertes Östrogen); ein Östrogenmangel hat kürzere oder ausbleibende Zyklen zur Folge.
  • Vasomotorische Symptome: Ein Mangel an Östrogen ist die Hauptursache für Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche.
  • Libido & Sexualfunktion: Ein Östrogenmangel führt zu vaginaler Trockenheit und Schmerzen; ein niedriger Testosteronspiegel ist die primäre Ursache für vermindertes spontanes Verlangen und schwächere Orgasmen.
  • Kognitive Symptome: Ein Mangel an Östrogen verursacht „Gehirnnebel“ und Gedächtnislücken; ein niedriger Testosteronspiegel beeinträchtigt strategisches Denken und den mentalen Antrieb.
  • Stoffwechsel: Östrogenmangel fördert die Ansammlung von zentralem Fett (Bauchfett) und Insulinresistenz; ein Mangel an Testosteron bewirkt einen Verlust an magerer Muskelmasse und verlangsamt so die Stoffwechselrate.
  • Haut & Haare: Ein niedriger Östrogenspiegel reduziert Kollagen und Hautelastizität; ein Mangel an Testosteron kann zu einer geringeren Haardichte beitragen.
  • Knochen & Muskeln: Ein Östrogenmangel ist ein wesentlicher Faktor bei Osteoporose und Sarkopenie; ein niedriger Testosteronspiegel verringert die körperliche Ausdauer und Muskelkraft.
  • Urogenitale Gesundheit: Ein Mangel an Östrogen führt zum Urogenitalen Menopausensyndrom (Atrophie, Juckreiz und häufige Harnwegsinfektionen).

Ihr potenzieller Behandlungsverlauf

Die HET ist ein dynamischer, schrittweiser Prozess, der individuell auf Ihre Biologie abgestimmt ist. Im Gegensatz zu einer Standardverschreibung wird Ihr Arzt die Dosierung und den Zeitpunkt basierend auf Blutuntersuchungen und der Symptomverfolgung anpassen. In der Regel wird ein Hormon stabilisiert, bevor ein weiteres eingeführt wird, was schließlich zu Kontrollterminen alle 3–6 Monate führt.

  • Progesteron (oral mikronisiert): Bioidentisches Progesteron ist pflanzlichen Ursprungs und wird leicht aufgenommen. Zu den Vorteilen gehören der Schutz der Gebärmutterschleimhaut, der Ausgleich von Hormonen, die Linderung von Angstzuständen und die Verbesserung des Schlafs. Das Protokoll umfasst üblicherweise 100 mg–200 mg zur Nacht (aufgrund der schläfrig machenden Wirkung). Frauen in der Perimenopause nehmen es oft in der zweiten Zyklushälfte (Tage 14–28) ein; Frauen mit unregelmäßigen Zyklen und postmenopausale Frauen nehmen es kontinuierlich.
  • Estradiol (transdermal): Transdermale Methoden (Gele/Pflaster) sind sicherer als orales Östrogen. Während orales Östrogen das Risiko für Blutgerinnsel vervierfachen kann, zeigen Studien (z. B. BMJ 2019), dass die transdermale Anwendung kein solches erhöhtes Risiko birgt, da das Hormon direkt über die Haut in den Blutkreislauf gelangt. Anfangs werden Gele zur einfachen Dosisanpassung verwendet, und es dauert in der Regel 4–8 Wochen konsequenter Anwendung, bis eine Linderung der Symptome eintritt.
  • Transdermales Testosteron: Testosteron fördert Libido und Energie, aber frauenspezifische Formulierungen sind außerhalb Australiens selten. Die Dosierung ist sehr niedrig (ca. 300 mcg/Tag), da ein Überschuss Akne oder Haarwuchs verursachen kann.
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA): Wird manchmal als Vorstufe verwendet, aber die oralen Ergebnisse sind inkonsistent. Hinweis: Vaginales DHEA ist speziell für die lokale Atrophie gedacht, nicht für den systemischen Ersatz.
  • Ärztliche Aufsicht: Jede HET erfordert eine Verschreibung und professionelle medizinische Überwachung.

Wirkungseintritt der Hormonersatztherapie (HET): Ein Zeitplan

  • Erste Wochen Sie könnten eine leichte Linderung der Symptome bemerken, etwa bei Schlaf, Stimmung oder Energie. Dies ist abhängig vom Hormon, mit dem Sie beginnen. Progesteron wirkt schneller, während es bei Estradiol mindestens 2 bis 4 Wochen dauert, bis erste leichte Effekte auftreten. Sie finden Ihre Routine, wann, wie und wo Sie es anwenden.
  • 1 bis 3 Monate Die Dosierung wird getestet, da diese Behandlung auf Ihre Symptome zugeschnitten ist. Kehren die Symptome zurück, wird die Dosis erhöht. Bei Brustspannen oder Migräne versuchen wir, die Östrogendosis zu reduzieren. Idealerweise stabilisieren sich Ihre Stimmungsschwankungen und Ihr Energieniveau steigt. Symptome wie Hitzewallungen oder Nachtschweiß sollten seltener werden.
  • 3 bis 6 Monate In dieser Zeit verspüren die meisten Menschen eine deutliche Besserung, da transdermales Estradiol und Testosteron eine Weile brauchen, um ihre Wirkung zu entfalten. Hitzewallungen, Nachtschweiß und vaginale Trockenheit verbessern sich oft drastisch, und Stimmungsschwankungen werden viel seltener.
  • 6 bis 12 Monate Sie profitieren von der vollen Wirkung der Behandlung und bemerken eine Steigerung Ihrer Lebensqualität. Sie verstehen, dass es weiterhin Veränderungen geben kann und können Dosierung oder Anwendungswege anpassen.
  • Ab dem 13. Monat Langfristig sammeln sich zusätzliche Vorteile an, wie stärkere Knochen (was das Osteoporoserisiko verringert) und eine bessere Herzgesundheit, die Ihnen helfen, im Alter gesund zu bleiben. Beachten Sie, dass dies in Kombination mit Krafttraining, einer gesunden Ernährung und einer ausreichenden Proteinzufuhr funktioniert.

Nächste Schritte

In der Longevity Practice konzentrieren wir uns darauf, Risiken zu identifizieren, bevor sie zu Gesundheitsproblemen werden, und zwar durch frühzeitige, präzise Diagnostik. Anstatt auf Krankheiten zu reagieren, erstellen wir klare, personalisierte Pläne zur Erhaltung der langfristigen Gesundheit. Unser Ziel ist es, jedem Patienten ein tiefes Verständnis für seinen Körper sowie praktische Schritte an die Hand zu geben, die er heute umsetzen kann. Mit Prävention und Klarheit im Mittelpunkt helfen wir Patienten, ein längeres, gesünderes Leben aufzubauen.

Finden Sie heraus, ob unser Ansatz für Sie der richtige ist. Buchen Sie Ihre Beratung online und vereinbaren Sie einen Termin

Evidenzbasierte Langlebigkeit In Brandenburg

In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.

Banner Image

Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie in Brandenburg

The cost for a Hormone Replacement Therapy Focus Session is based on the German healthcare pricing system (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). We encourage you not to stop at consultation alone, but to begin your full Longevity Journey with us. Here is what our protocol looks like:

Hormone Replacement Therapy Focus Session
199€
Goal: Conduct a comprehensive hormone panel and risk-benefit analysis to develop a personalized HRT protocol and targeted treatment strategy.
Duration: 45 minutes
Vollständiger Diagnostiktermin
1,399€
Ziel: Aufbau einer datenbasierten biologischen Ausgangsbasis zur Ermöglichung personalisierter Spitzenleistung und langfristiger Gesundheitsoptimierung.
Dauer: 3 Stunden
Einführungsgespräch
0€
Vereinbaren Sie ein kurzes Videogespräch, um mehr über die Leistungen und den Ansatz von The Longevity Practice zu erfahren.
Dauer: 15 Minuten

Empfehlungen

Was unsere Kunden über uns sagen

Julia, 46 – HRT & Strength
When I saw how much muscle mass I had lost, I finally understood why I felt weaker. It took longer than I expected to get my hormone levels properly adjusted, but once they were stable, my sleep and daily energy improved dramatically. Combining this with regular strength training has made me noticeably stronger and more resilient in everyday life.
Anna, 44 – HRT & Sleep
I never realized how much my hormones were affecting my sleep until I have taken progesterone. After adjusting my therapy and tracking my sleep for six weeks, I went from waking up four or five times a night to sleeping through almost every night. It’s such a relief to finally wake up feeling rested and ready for the day.
Pia, 45 – Menopause & Brain Fog
I thought I was losing my mind. I’d forget simple words in the middle of sentences. Realizing it was just the estrogen drop was a huge relief.
Anna, 49 – Menopause & Sleep
The night sweats were brutal—I was waking up drenched and exhausted every single night. I was so irritable with my family. Once I balanced my hormones, I finally got my sleep back.
Anita, 54 – Menopause & Anxiety
Nobody told me about the sudden heart palpitations and anxiety. I felt on edge for no reason. Learning it was hormonal made so much sense.