
Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir nach der Menopause (etwa 33 Jahre, basierend auf einem durchschnittlichen Menopausenalter von 51 und einer Lebenserwartung für Frauen in der EU von 84 Jahren). Zudem können Frauen bis zu einem Jahrzehnt unter den Beschwerden der Perimenopause leiden. Dies bedeutet, dass wir etwa die Hälfte unseres Lebens mit diversen Symptomen konfrontiert sind, welche die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit einschränken.
Patientinnen, die eine Hormonersatztherapie (HET) erhalten, berichten oft davon, sich „wieder wie sie selbst“ zu fühlen. Das Finden der passenden Behandlungsfrequenz und Dosierung stellt somit eine wichtige Investition in die kommenden 30 bis 40 Lebensjahre dar.
Eine vereinfachte Methode zur Selbsteinschätzung, welches Hormon im Mangel sein könnte:
Es ist wichtig zu verstehen, dass jede Frau Symptome in unterschiedlicher Ausprägung und Intensität erfahren kann. Zudem gibt es Überlappungen und synergistische Wirkungen zwischen den verschiedenen Hormonen. Die Identifizierung und Behandlung der Symptome ist häufig ein schrittweiser Prozess.


Die Hormonersatztherapie (HET) ist ein dynamischer und schrittweiser Prozess, der individuell an Ihre biologischen Gegebenheiten angepasst wird. Im Gegensatz zu einer Standardverordnung passt Ihr Arzt die Dosierung und den Anwendungszeitpunkt basierend auf Blutwerten und der Verfolgung Ihrer Symptome an. Üblicherweise wird zunächst ein Hormon stabilisiert, bevor ein weiteres hinzugefügt wird, was schließlich in Kontrolluntersuchungen alle 3 bis 6 Monate mündet.


Bei der Longevity Practice fokussieren wir uns darauf, Risiken zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen – mittels frühzeitiger und präziser Diagnostik. Statt lediglich auf Erkrankungen zu reagieren, entwickeln wir verständliche, personalisierte Pläne zum langfristigen Erhalt der Gesundheit. Wir möchten jedem Patienten ein umfassendes Verständnis des eigenen Körpers ermöglichen und ihm gleichzeitig umsetzbare Schritte an die Hand geben, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, die Grundlage für ein längeres und gesünderes Leben zu schaffen.
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In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur Hormonersatztherapie basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen