Schnelle Termine (nur für Selbstzahler oder privatversicherte Patient:innen)
Ärztliche Online-Beratung und Untersuchungen in unserer Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
Coaching auf Nachfrage durch Ärzt:innen für Ihre aktuellen Beschwerden, Bedürfnisse und Lebensqualität Ziele
Eine Gewichtsreduktion ist mehr als nur eine Angelegenheit von Selbstbeherrschung oder starkem Willen. Verliert ein Mensch an Gewicht, deutet der Körper dies als eine existenzielle Bedrohung. Über Jahrtausende hinweg signalisierte Gewichtsverlust eine Hungersnot, keine Diät. Aus diesem Grund reagiert der Organismus mit starken Gegenmaßnahmen, um Fettpolster zu bewahren und das verlorene Gewicht zurückzugewinnen. Im Anschluss an eine Gewichtsabnahme kommt es zu signifikanten Veränderungen bei den Hormonen, die Appetit und Sättigung steuern. Die Hormone, die Hungergefühle hervorrufen, steigen an, während jene, die für das Sättigungsgefühl verantwortlich sind, abnehmen.
Dies hat zur Folge, dass Sie sich häufig hungriger fühlen als vorher, selbst wenn Sie sich gesund ernähren und scheinbar „alles richtig machen“. Solche hormonellen Umstellungen können über viele Monate, teilweise sogar über ein Jahr hinaus, anhalten. Zugleich verbraucht Ihr Körper im Ruhezustand weniger Kalorien als angenommen und arbeitet energieeffizienter, benötigt also weniger Energie für seine Funktionen. Diese Stoffwechselanpassung ist ein Schutzmechanismus: Der Organismus konserviert Energie in der Annahme, dass die Nahrungszufuhr gefährdet ist.
Übergewicht stellt in Deutschland ein weit verbreitetes Problem dar. Bei Frauen finden die stärksten Gewichtszunahmen mit dem Beginn der Perimenopause statt, wonach Übergewicht zunehmend häufiger wird. Parallel dazu entwickelt sich Übergewicht für Männer schon ab dem 25. Lebensjahr zu einer ernsthaften Angelegenheit.
Neben den alltäglichen Beeinträchtigungen kann Übergewicht langfristig zu einem ernsthaften Problem werden. Adipositas ist an beinahe 8 % aller Krebserkrankungen beteiligt und steigert das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen (insbesondere Herzkrankheiten und Schlaganfälle), Typ-2-Diabetes sowie Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrose. Diese gesundheitlichen Zustände führen zu einem verfrühten Tod und erheblichen Einschränkungen. Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, Adipositas zu behandeln. Dafür gibt es verschiedene Ansätze, doch am allerwichtigsten ist es, einen Weg zu finden, das erreichte Gewicht dauerhaft zu halten. Das Risiko des Jo-Jo-Effekts nach kurzzeitigen Diäten oder drastischen Maßnahmen ist sehr groß. Aus diesem Grund sind eine passende Strategie und die Hilfe bei der Einhaltung der Maßnahmen von großer Bedeutung.
Sollten Sie von Gewichtszunahme, starkem Verlangen nach Zucker, einer Zunahme des Bauchfetts, emotional bedingtem Essen oder Essattacken sowie anderen Symptomen im Zusammenhang mit Übergewicht betroffen sein, kann die Longevity Practice Sie unterstützen bei:
Die kurze Antwort lautet: so früh wie es geht.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass zahlreiche entscheidende Gesundheitsmarker sich schon im jungen Erwachsenenalter zu wandeln anfangen. Je eher Sie Kenntnis über Ihre individuellen Risikofaktoren erlangen und damit beginnen, wesentliche Veränderungen (hormoneller, metabolischer, kardiovaskulärer und sonstiger Art) zu beobachten, umso wirksamer können Sie von Anpassungen bei Lebensstil, Ernährung und Bewegung profitieren.
Trotzdem ist es für einen Start niemals zu spät. Unabhängig davon, ob Sie in Ihren 30ern, 40ern oder noch später anfangen – das Verstehen Ihrer persönlichen Ausgangslage und das Reagieren auf altersbedingte Veränderungen kann weiterhin zu signifikanten Verbesserungen führen. Ein frühzeitigerer Start erleichtert es lediglich, Fortschritte aufrechtzuerhalten und die Gesundheit auf lange Sicht zu fördern.
In der Longevity Practice fokussieren wir uns darauf, mittels frühzeitiger und genauer Diagnostik Risiken zu erkennen, bevor daraus gesundheitliche Probleme entstehen. Statt nur auf Krankheiten zu reagieren, entwickeln wir eindeutige, individualisierte Pläne zur Bewahrung der langfristigen Gesundheit. Unser Anliegen ist es, jedem Patienten ein fundiertes Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen, verbunden mit umsetzbaren Schritten, die er sofort ergreifen kann. Indem wir Prävention und Transparenz in den Vordergrund stellen, unterstützen wir Patienten dabei, sich ein längeres und gesünderes Leben zu gestalten.
Unsere oberste Priorität ist es, Menschen zu helfen, sich in jeder Lebensphase wohlzufühlen und sie auf ihrem Weg zu einem längeren, gesünderen Leben zu begleiten. Um dieses Ziel zu verwirklichen, richten wir uns nach mehreren zentralen Grundsätzen:
• Wissenschaftliche Genauigkeit
• Individuelle Ausrichtung
• Vorbeugung an erster Stelle
• Transparenz & Orientierung
• Langlebige Gesundheitsspanne
• Vertrauenswürdigkeit & Offenheit
Entdecken Sie, ob unser Ansatz zu Ihnen passt. Buchen Sie Ihre Beratung online und machen Sie einen Termin aus.
In unserer Praxis setzen wir ausschließlich auf evidenzbasierte Methoden und medizinische Diagnostik, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Unser Fokus liegt auf der Prävention der ‚vier Reiter des Alterns‘ – Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, metabolische Dysfunktionen und Neurodegeneration – und nicht auf kurzlebigen Trends wie epigenetischen Alterstests oder Wellness-Infusionen. Unsere Präventionsstrategie umfasst individuell abgestimmte Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Gesundheit sowie – wenn erforderlich – eine unterstützende Begleitung durch Supplemente und Medikamente.
Die Kosten für eine Fokus Sitzung zur Gewichtsabnahme basieren auf dem deutschen Gesundheitspreissystem (GOÄ – Gebührenordnung für Ärzte). Wir möchten Sie jedoch dazu ermutigen, nicht nur bei der Beratung stehenzubleiben, sondern Ihre vollständige Longevity Reise mit uns zu beginnen. So sieht unser Protokoll aus:
Was unsere Kunden über uns sagen
